Kyk na die video weergawe op YouTube.
Vertel deur Marie T. Russell.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Julie 3, 2023
Die fokus vir vandag is:
Ek soek nuwe ervarings, nuwe persepsies en nuwe avonture.
Vandag se inspirasie is geskryf deur Karen Pine & Ben [C] Fletcher:
Ons weet dat as jy na sy eie toestelle gelos het, die brein jou sou gedra op die maniere wat jy nog altyd gedoen het. Dit gly te verslaaf. Maar soms moet ons dit aflei van sy gewone maniere. En jy weet nooit dat jy dalk nuwe oplossings kan vind vir probleme wat nog nie op jou geestelike radar verskyn het nie.
Daar is niks beter vir die brein as om dit te bombardeer met dinge wat dit nog nooit voorgekom het nie. Nuwe toerisme-aantreklikhede, nuwe klanke, nuwe reuke, nuwe aksies en nuwe persepsies. Omdat dit eers gebeur wanneer die brein met dinge gekonfronteer word, het dit nog nooit voorgekom nie. Dit begin homself herorganiseer. Potensieel om nuwe paaie neer te lê. Die wat die oues vervang.
Soms is dit goed vir ons om te doen wat nie natuurlik kom nie. Hoeveel opwindende, gewaagde of ongewone avonture het jy die afgelope jaar gehad? Hoeveel sal jy in die komende jaar hê? Die oplossing is om omgewings te soek waarin jy geen ondervinding het nie. Wanneer het jy laas doen dit?
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Doen iets anders: hoe om gewoontes en roetes te breek
Geskryf deur Karen Pine & Ben [C] Fletcher.
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe op soek na nuwe ervarings, nuwe persepsies en nuwe avonture (vandag en elke dag).
Kommentaar deur Marie: Vandag se inspirasie het my aan hierdie aanhaling laat dink: "'n Skip is veilig in die hawe, maar dit is nie waarvoor skepe is nie." En dieselfde geld vir ons. Is ons op aarde om dit veilig te speel? Ek sou dink dat ons hier is om die lewe in sy vele gedaantes en vorms te ervaar. En terwyl jy jou gemaksones strek om nuwe dinge te probeer wat jou kan uitdaag, bevestig "Ek is veilig!" Dit help om die stres en vrees weg te hou. Gaan vir dit! Leef, wees lief en lag.
Ons fokus vir vandag: Ek soek nuwe ervarings, nuwe persepsies en nuwe avonture.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
VERWANTE BOEK: Liefde nie rook nie
Liefde Nie Rook: Doen iets anders
deur Karen Pine en Ben Fletcher.
Liefde nie rook nie gebruik wetenskaplike bewese sielkundige tegnieke om jou brein op te lei om verskillende voordele te verwag; ruil ou gewoontes vir nuwe, revitaliserende kinders; en leer nuwe maniere om stres te verlig en meer plesier uit jou dae te kry. Om op te rook moet nie 'n nagmerrie wees nie. Vergeet wilskrag en onttrekking - die ses weke Liefdes nie rook nie program sal jou help om op te hou en gee jou ook die gereedskap vir die herwinning van jou passie vir die lewe.
Klik hier vir meer inligting of om te bestel Hierdie boek.
Oor die outeurs
Karen Pine en Ben Fletcher is albei professore in die sielkunde aan die Universiteit van Hertfordshire in die Verenigde Koninkryk, en is bekende kundiges op gedragsverandering. hulle Doen iets anders tegniek het groot sukses behaal om mense te help om gewig te verloor, stres aan te pak en gesondheid en welstand te verbeter.
Besoek www.lovenotsmoking.com, waar jy kan aansluit by Karen en Ben se Facebook-groep vir ondersteuning, advies en idees. En wanneer jy klaarblyklik is, sal die Love Not Smoking-program jou onmiddellik inspirasie gee, metodes om te begeer, en selfs iets om jou dronk vingers te beset!
