Image deur David Greenwood-Haigh
Vertel deur Marie T. Russell.
Gebruik dit vir die videoweergawe YouTube-skakel.
InnerSelf se daaglikse inspirasie
April 2, 2023
Die fokus vir vandag se inspirasie is:
Ek raak meer gesentreerd, wakker en rustig te midde van daaglikse aktiwiteite.
Ons doel is om soveel as moontlik van ons daaglikse aktiwiteit in ons praktyk van Meditasie in Aksie in te sluit, sodat lewe en meditasie saamsmelt in een proses - 'n meditatiewe lewe. 'n Groot Chinese meester het hierdie praktyk beskryf met hierdie woorde:
Hoe wonderlik!
Heeltemal wonderbaarlik!
Ek haal water!
En met hout!
- Timoteus Freke, Zen Wysheid
Ons mag nooit so 'n hoë staat van volle bewustheid bereik nie, maar deur middel van waaksaamheid kan ons meer sentreer, wakker en vreedsaam wees binne die daaglikse aktiwiteite.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
Ses Eenvoudige Maniere Om Meer Gesentreerd, Ontwaak En Vreedsaam In Jou Daaglikse Lewe
Geskryf deur John Cianciosi
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe word meer gesentreerd, wakker en rustig te midde van daaglikse aktiwiteite (vandag en elke dag)
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
Die fokus vir vandag: Vandag is ek word meer gesentreerd, wakker en rustig te midde van daaglikse aktiwiteite.
* * * * *
AANBEVOLE BOEK: Die Meditatiewe Pad
Die Meditatiewe Pad: 'n Sagte Weg tot Bewustheid, Konsentrasie en Sereniteit
deur John Cianciosi.
Hierdie praktiese, nie-godsdienstige boek, direk van harte, lei die leser van enige geloof om spanning te verminder, gesondheid te verhoog en innerlike vrede te bewerkstellig. Dit verklaar die meditatiewe proses duidelik en bied baie eenvoudige oefeninge om teorie en praktyk te balanseer. Elke hoofstuk bevat vrae oor vrae en antwoorde wat gebaseer is op die gemiddelde leserervaring en vervaardig uit die skrywer se vier-en-twintig jaar van onderrig, eers as Boeddhistiese monnik en nou in die lekke lewe. Van alle meditasiebeginsels is dit die beste om te wys hoe om die lewe in die vinnige baan te vertraag.
Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
John Cianciosi, 'n student van die wyle Eerwaarde Ajahn Chah, was 'n Boeddhistiese monnik in 1972 en dien as geestelike direkteur van kloosters in Thailand en Australië. In 1995 het hy die kloosterlewe verlaat en verhuis na die Chicago, Illinois area, waar hy steeds sy insigte en wysheid as dosent by die College of DuPage deel. Sy leerstellings kom direk van die hart af, en word gekoester deur 'n lewe wat toegespits is op die bestudering en praktyk van meditasie.
