* Video weergawe is ook beskikbaar op ons YouTube-kanaal. Besoek gerus en teken in.
Luister hier na oudio/mp3 weergawe:
Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
Die fokus vir vandag is: Ek laai liefde, harmonie en vrede af.
Ons het almal stresvolle oomblikke, kwaad oomblikke, gespanne oomblikke. Selfs die Dalai Lama toe hy gevra is, "Word jy ooit kwaad?" geantwoord, "Kwaad..." met 'n groot glimlag op sy gesig. "O ja. Ek word so kwaad."
Die emosie of emosies self is nie die probleem nie. Die probleem is wat ons met hulle doen, of hoe lank ons aan hulle vashou. Iemand het die boodskap wat hulle uit daardie gesprek met die Dalai Lama gekry het opgesom as “om kwaad te word met die inasem, en dit te laat gaan met die uitasem”. Met ander woorde, verkort die tyd wat jy kwaad bly, of gestres word, of wat ook al.
Een goeie tyd om hiermee te werk, is in stil oomblikke of meditasie waar jy kan oefen om die emosie te voel en dit op een asemhalingsiklus te laat gaan, en dan liefde, harmonie en vrede op die volgende af te laai. Herhaal tot suksesvol en/of totdat dit tweede natuur word. Is dit maklik? Nie altyd nie, maar jy kan pret hê om te probeer!
Vandag se daaglikse inspirasie is geneem uit die InnerSelf.com-artikel:
'n Boom in die winter is steeds 'n boom
Geskryf deur Marie T. Russell
Lees die volledige artikel hier.
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, wat jou 'n dag van aflaai van positiewe energie toewens (vandag en elke dag)
Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.
Vandag laai ons liefde, harmonie en vrede af.
* * * * *
Hierdie week se daaglikse inspirasies is geïnspireer deur:
Die Life Navigator Deck
Die Life Navigator Deck: inspirerende boodskappe om die pad te lig en jou reis te bemagtig
deur Jane Delaford Taylor en Manoj Vijayan.
Of ons nou deur onstuimige wervels vaar of in stil water roei, hierdie stel inspirerende kaarte bied leiding en nuwe perspektiewe vir ons dag. Die kaarte fokus daarop om ons te bemagtig, ons aan te moedig om te vertrou op ons eie aangebore vermoëns om die lewe op 'n werklik positiewe, kreatiewe en dinamiese manier te hanteer.
Die pakket kan ingedruk word vir onmiddellike inspirasie, aangesien elke kaart een idee bevat, met die teks wat pragtig ondersteun word deur goed gekose kunswerke.
Inligting/Bestel hierdie kaartdek.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Meer inspirerende kaartdekke
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
