'n hardehoutboom in die winter met 'n pers lug in die agtergrond
Image deur Alicja


Geskryf en vertel deur Marie T. Russell.

Kyk video weergawe op YouTube

Net soos die natuur het ons siklusse en seisoene. Dit kan manifesteer as buie, of lewensiklusse soos tiener, jong volwassene, ouer, grootouer, ens., of as verskillende werke of loopbane. Alles in die lewe is aan die gang, selfs wanneer dit dormant lyk. Daar is altyd iets wat binne-in plaasvind, soos teeblare wat stadig brou om 'n heerlike koppie tee te word.

Bly Aanwesig

Om teenwoordig te bly klink asof dit 'n maklike ding moet wees om te doen, maar dit maak sin dat ons vasgevang word in die verlede of die toekoms. Daar is immers baie vorige oomblikke en toekomstiges, maar daar in net een huidige oomblik. So, die syfers is nie in ons guns nie... Daar is baie meer van die verlede om op te stil, of die toekoms om van te droom, as wat daar van die huidige oomblik is.

Tog is die huidige oomblik al wat bestaan. Die verlede is klaar... weg... dood. Die toekoms is... wel, dit bestaan ​​nie op die oomblik nie, so dit is nie werklik nie, ten minste nog nie.

Tog maak al ons vorige oomblikke en selfs ons toekomstige oomblikke die "nou" oomblik uit. Wat ons nou doen is gebaseer op die verlede, en die toekoms sal gebaseer wees op wat ons nou doen. So dit is hoekom dit uiters belangrik is vir ons om teenwoordig te bly en te fokus op die nou-oomblik, en wat ons daarmee gaan doen.

Hoe meer ons die huidige oomblik leef, hoe beter sal ons toekoms wees. Hoe meer ons ons aandag in die huidige oomblik fokus, hoe meer glorieryk sal die toekoms wees wat uit hierdie oomblik groei.

Liggaam, Gees, Gees

Wanneer ons aan onsself dink, is ons geneig om met ons liggaam te identifiseer. Ons is van 'n sekere ouderdom, gewig, bouvorm, haarkleur, velkleur, ens. Tog is ons soveel meer as ons liggaam.

Ons is ook verstand. Ons intelligensie, ons denk- en redeneringsvermoë, dit is ook deel van wie ons is. Alhoewel ons natuurlik oor onsself gevra word, gee ons waarskynlik die fisiese eienskappe (Ek is 'n vrou, bruin oë, ouderdom ... ens.). Ons is nie geneig om te sê wanneer ons oor onsself gevra word nie, "My IK is..."

En, ons moet onthou dat ons ook gees is. Dit is die deel van ons wat "van hoër verstand" of van die "hoër self" is. Die deel van ons wat wys, insiggewend, intuïtief en liefdevol is, dit is ons gees. Ons is die drie-eenheid van liggaam, verstand EN gees. Om dit te onthou, sal ons meer duidelikheid, meer krag en meer doel in ons daaglikse besluite en aksies gee.

Bly nuuskierig

Ons leiding kan op baie maniere kom. Soms is dit van die mense wat ons ken, maar ander kere kom dit soos 'n fluistering in die wind -- 'n gevoel dat dit dalk goed is om iets nuuts te probeer, nuwe weë te verken, nuwe dinge te ontdek ... of nie te doen nie 'n spesifieke ding.

As ons aanvaar dat ons reeds alles weet wat ons moet weet, dan is ons nie oop om nuwe inspirasie en nuwe seëninge te ontvang nie. Dit help om nuuskierig te bly oor nuwe inligting en nuwe mense wat in ons lewe kom. Ons weet nooit wat in 'n nuwe rigting vir ons gaan ontwikkel nie.

Wanneer nuwe dinge interessant lyk, gaan voort en verken dit. Bly nuuskierig en oop vir nuwe moontlikhede. Wanneer jy aangetrokke is tot iets, of iemand, kan dit 'n teken wees dat dit die regte tyd is vir jou om in daardie rigting te beweeg.

Insigte en inspirasie

Wanneer ons oop bly vir nuwe idees, kan ons dan insigte en inspirasie ontvang. Dit kom makliker na ons toe wanneer ons ontspanne eerder as gespanne is, speels eerder as streng, en ongehaastig eerder as gehaas.

Die beste idees is dié wat natuurlik kom. Dit kan wees wanneer ons alleen stap, of stort, of reg op die punt van slaap terwyl ons in die bed ontspan, of dalk in daardie eerste paar minute wanneer jy wakker word voordat jou aandag na die buitewêreld gaan.

Maak nie saak wat in ons lewe aangaan nie, ons het altyd toegang tot insigte en inspirasie. Ons moet eenvoudig stop, of ten minste stadiger ry, en ons sintuie oopmaak vir die boodskappe en leiding wat altyd teenwoordig is. 

Volg Jou Vreugde

As iemand jou sou vra of jy vreugde of vrees verkies, is ek seker jy sal sê jy verkies vreugde. Ons verkies almal om vreugde te voel bo om vrees te voel, maar dit is dikwels nie die keuse wat ons maak nie.  

Wanneer ons kies om nie iets te doen nie, sal ons dit geniet omdat ons bang is dit sal óf: 1) te veel geld kos, 2) te veel tyd neem, 3) in elk geval net nie genoeg wees nie, óf 4) riskant wees, of watter ander rede ook al. of verskoning waarmee ons vorendag kom, dan kies ons vrees bo vreugde. Vrees sal ons altyd die pad van sekuriteit, van borg, van veiligheid, eerder as die pad van vertroue en vreugde laat neem.

Om ons vreugde te volg, moet ons ons intuïsie vertrou en onsself en die Lewe Self vertrou dat ons op die regte plek op die regte tyd is. Wanneer ons ons vreugde volg, sal ons onsself op die pad van die hart bevind, wat die hoër pad is.

Laai Love, Harmony, and Peace af

Ons het almal stresvolle oomblikke, kwaad oomblikke, gespanne oomblikke. Selfs die Dalai Lama toe hy gevra is, "Word jy ooit kwaad?" geantwoord, "Kwaad..." met 'n groot glimlag op sy gesig. "O ja. Ek word so kwaad." 

Die emosie of emosies self is nie die probleem nie. Die probleem is wat ons met hulle doen, of hoe lank ons ​​aan hulle vashou. Iemand het die boodskap wat hulle uit daardie gesprek met die Dalai Lama gekry het opgesom as “om kwaad te word met die inasem, en dit met die uitasem te laat gaan”. Met ander woorde, verkort die hoeveelheid tyd wat jy kwaad bly, of gestres word, of watter emosie ook al die hele spasie in jou wese opneem.

Een goeie tyd om hiermee te werk, is in stil oomblikke of meditasie waar jy kan oefen om die emosie te voel en dit op een asemhalingsiklus te laat gaan, en dan liefde, harmonie en vrede op die volgende af te laai. Herhaal tot suksesvol en/of totdat dit tweede natuur word. Is dit maklik? Nie altyd nie, maar jy kan steeds goeie resultate behaal terwyl jy oefen! 

'n Boom in die winter

'n Hardehoutboom in die winter lyk dood. Daar is geen teken van lewe nie... geen blare, geen knoppe, niks wat vir die oog lewendig is nie. Tog binne die boom gaan die lewensproses voort terwyl dit rus en voorberei vir die volgende siklus van Lente, Somer en Herfs.

Dit is dieselfde met ons mense. Jy kyk dalk na iemand (of na jouself) en dink hulle is hopeloos, hulle sal nooit verander nie, nooit groei nie, maar jy weet nie wat binne-in hulle aangaan nie. Allerhande transformasies en veranderings vind voortdurend plaas, soms sonder dat die persoon self dit weet.

Ons moet nie opgee op ander, of op onsself nie. Verandering is voortdurend, en ons is almal, op 'n sekere punt, soos bome in die winter of as die saad van 'n groter potensiaal. Transformasie is op pad, en is eintlik reeds besig om te gebeur, of ons dit sien of nie. 

Wees geduldig. Vertrou Lewe en Liefde, maak nie saak wat jy sien - of nie sien nie - voor jou, of binne-in jou.

Hierdie artikel is geïnspireer deur:

Die Life Navigator Deck
deur Jane Delaford Taylor en Manoj Vijayan.

omslagkuns: The Life Navigator Deck deur Jane Delaford Taylor en Manoj Vijayan.Of ons nou deur onstuimige wervels vaar of in stil water roei, hierdie stel inspirerende kaarte bied leiding en nuwe perspektiewe vir ons dag. Die kaarte fokus daarop om ons te bemagtig, ons aan te moedig om te vertrou op ons eie aangebore vermoëns om die lewe op 'n werklik positiewe, kreatiewe en dinamiese manier te hanteer. 

Die pakket kan ingedruk word vir onmiddellike inspirasie, aangesien elke kaart een idee bevat, met die teks wat pragtig ondersteun word deur goed gekose kunswerke. 

Inligting/Bestel hierdie kaartdek.

Meer inspirerende kaartdekke 

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com