Soos met die meeste vrae, hierdie een (Hoekom doen ons dinge wat ons weet, is sleg vir ons?) het nie net een antwoord nie. Daar is verskeie redes vir verskillende mense se gedrag, en verskeie redes vir ons eie gedrag. Niks is so swart en wit, of so eenvoudig nie, soos ons dalk dink (of soos ons wil dink).

Maar kan al hierdie verskeie redes gekook word na 'n oorsaak of gedrag? Ek dink ons ​​kan begin deur na die een item te kyk en na die groot prentjie uit te beweeg.

Wat was dit dan hierdie keer? Ek het iets geëet waarvan ek weet dat dit my hoofpyn gee, maar ek het dit in elk geval geëet! (Klink dit bekend? Ek kan sommige van u hoor sê: Daar is dit gedoen!)

Hoekom? Hoekom? Hoekom?

Wanneer ek myself vra (in 'n eiser: "my kop seer" soort stem): Hoekom het ek dit gedoen ????  Die eerste antwoord is natuurlik die kinderagtige: Omdat ek van hulle hou! (Volledige openbaarmaking hier. Ek kry hoofpyn wanneer ek enige produkte met koring- of koringkiem eet, dus is "gesonde" hele koringprodukte nie so gesond vir my nie.

So hoekom het ek volgraankoekies geëet toe ek geweet het ek sal waarskynlik hoofpyn kry? Wel, een verduideliking is dat 'n deel van my gedink het (soos in die lied wat gewild gemaak is deur Dusty Springfield, was ek wens en hoop en dink en bid, beplanning en drome...) dat miskien hierdie keer Ek sal nie 'n kopseer kry nie! OK, so miskien is deel van my gedrag te danke aan die hoop, maar die ander deel was net 'n drang na die kak van die hapje.

Of dalk leef ek net in die oomblik? Hum ... Ja, goed, ek veronderstel ek was. Ek het gesê: "Verdoem die torpedo's (of in hierdie geval die hoofpyn), volle spoed vorentoe!" Ek het gevoel om dit te eet op daardie oomblik, en so, darn dit, het ek gedoen!

Wat my weer by die vraag bring, Hoekom doen ons dinge wat ons weet, is sleg vir ons? Kom ons neem dit 'n bietjie verder as my eie begeerte vir 'n knapperige (of soet, of sout, of wat ook al) snoep.

Ons sien dieselfde gedrag nie net in ons gemeenskapsdieetgewoontes, rookgewoontes, ons "nie genoeg slaap" sindrome, ens. Ons sien dit ook in ons openbare beleid en ons eie omgewingsgedrag. Net soos ons eet kosse wat ons weet is "sleg vir ons", weet ons ook dat sekere dinge wat ons doen, sleg is vir die omgewing, maar ons doen hulle in elk geval. Miskien omdat ons net na die huidige oomblik kyk en nie die langtermyn-effekte van ons persoonlike gedrag (asook die gevolge van openbare beleide) oorweeg nie?

Ons weet dat die voeding van ons kinders (en onsself) suiwer chemiese belaaide kosse nadelig is vir die gesondheid, geestelike welsyn en lewensduur, maar ons gaan voort om daardie kosse in skole, delis, restaurante, ens. Vending masjiene pop uit 39 gm suiker in elke blikkie Coke en ander koeldrank (eintlik is wortelbier nog erger). 40 gms suiker is 10 TEESPOONS van suiker. So wanneer iemand 'n blikkie Coke drink, het hulle net 10 teelepels verwerkte hoë-fruktose mieliesuiker ingegooi !!! En dan wonder ons hoekom kinders (en volwassenes) hiperaktief, kwaad, onwillig is (weens die hoë en die botsing van suiker), het vetsug en gedragsprobleme, ens. Ens. Ens.

Wanneer ons hierdie drankies in die skole en ons werkplekke voorsien, skep ons individue wat gedragsprobleme het en ongesond is. En dan wonder ons hoekom dinge so mal is in ons samelewing?

Nog 'n gebied waar ons dinge doen wat vir ons sleg is, het te make met die omgewing. Dit is welbekend dat fossielbrandstowwe nadelig vir ons gesondheid en die gesondheid van die planeet is, maar ons gaan voort om die oliebedryf te ondersteun ... en ons regeringsamptenare doen dit ook so. (Ons lede van die Kongres word ondersteun deur die oliebedryf alhoewel bydraes, skenkings en nie-amptelike terugbetalings in 'n "scratch my back I'll scratch yours" scenario).

OK, laat my terugkom by my oorspronklike vraag hier. Hoekom doen ons dinge wat nie goed vir ons is nie? Miskien deel dit nie 'n damn nie? of dalk nie weet wat om nog te doen nie? of dalk net nie die wilskrag (op daardie oomblik) om 'n beter keuse te maak nie? Hoe gaan dit oor om saam te kom, of selfs 'n bietjie luiheid? Dit is immers makliker om net voort te gaan op die pad waarheen ons is. Of is dit.

Hoekom doen ons dinge wat nie goed vir ons is nie?

Ek glo die sleutel is dat ons onsself die vraag moet hou totdat ons 'n sekere vlak van waarheid vir onsself bereik ... en bly die vraag vra ... En vra ons dan af wat ons moet doen om daaruit te kom ou patroon ... die een waar ons sleg behandel ... die een waar ons nie ons liggaam respekteer nie, ons gesondheid, die gesondheid van kinders, die toekoms van ons planeet.

Miskien kom dit uit 'n gebrek aan selfbeeld, om nie onsself lief te hê nie, of nie 'goed genoeg' te voel nie? As ons onsself nie liefhet nie, as ons nie onsself respekteer nie, volg dit dat ons onsself nie goed behandel nie ... en dus behandel ons nie goed nie. Die Goue Reël, behandel ander soos jy jouself behandel, is nie 'n goeie reël wanneer jy jouself nie goed behandel nie, as jy nie jouself liefhet nie.

Dit is waar die persoonlike groeibeweging so belangrik is. Ons moet leer om lief te hê en aanvaar onsself. Ja, ek het iets geëet wat nie goed vir my is nie, en ja, ek betaal die prys vanoggend ... maar ek kan dit aanvaar en kies volgende keer 'n ander besluit. En as ek nie die volgende keer beter kies nie, kan ek my nog steeds liefhê en aanvaar dat ek menslik is. Om te mislei is die mens ... maar om te probeer probeer om dinge beter te maak, is ook menslik.

Ja, ek kan aanvaar dat daar foute is in die oordeel wat deur myself gemaak is, deur mense wat ek weet, deur die staatsamptenare. Ek kan dit aanvaar, maar dit beteken nie dat ek dit vir die toekoms moet aanvaar nie. Dit beteken nie dat ek nie die volgende keer anders sal optree nie. Dit beteken nie dat ek nie ander maniere om te eet, om te gedra, ondersoek om te wees wat volgende keer die verskil sal maak nie.

Om in die oomblik te leef, gaan ook oor die leer wat in die verlede gebaseer is op die gevolge van ons dade. As ons apaties is oor die toestand van ons gesondheid en die gesondheid van die planeet, kan ons ons houding nou verander. Dit is nooit te laat om 'n verandering te maak nie! Cliché? Nope! Solank ons ​​nog leef en asemhaal, en die planeet nog steeds leef en asemhaal, kan ons 'n verandering maak. Kom ons face it, die enigste ding wat permanente ding in die lewe is, is verandering.

Kom ons begin onsself afvra hoekom ons die dinge doen wat ons doen (en hoekom doen ons nie die dinge wat ons nie doen nie) en dan van daar af beweeg. Ons kan in die "nou" leef deur te bepaal waar ons nou is en om te kies waar ons wil wees. Ons kan besluite neem in elke "nou" oomblik wat ons sal lei in die rigting wat ons wil wees ... vir onsself, vir ons kinders en vir die planeet.

En as jy verkeerd is in jou keuse? Pas die terugvoer toe, verander en probeer weer.

Aanbevole boek:

Begin regs waar jy is: Hoe klein veranderinge kan 'n groot verskil maak vir oorweldigende voorstellers, gefrustreerde oorbrekers, en die herstel van perfeksioniste
deur Sam Bennett.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com