Met inagneming van Spicing Up Valentine's Day Met 'n Aphrodisiac?


Met inagneming van Spicing Up Valentine's Day Met 'n Aphrodisiac?

Voedsel kan nie die effek wat jy op soek is na, maar ten minste sal hulle nie ruïneer jou nag.

Deur die eeue heen het baie kulture gesoek na kragtige aphrodisiacs om seksuele begeerte te verhoog. Die term is afkomstig van Aphrodite, die Griekse godin van liefde, skoonheid, plesier en voortplanting.

Sekere dinge verander nooit. Ons kyk nog steeds na kosse en aanvullings vir plant en dier om seksuele begeerte, bekwaamheid of plesier te verhoog. Maar die wetenskaplike bewyse toon dat eksperimentering met "natuurlike" aanvullings riskant kan wees.

Alhoewel werklike voedsel onwaarskynlik is om op hormoonvlakke, neurotransmitters of biochemiese paaie wat seksuele begeerte of prestasie verhoog, sal jy waarskynlik 'n mate van opbrengs kry van die dollars wat jy spandeer op kos, sonder om jou nag te verwoes of jou gesondheid te benadeel.

Plante

N resensie evaluering 20 botaniese verbindings (insluitende wortels, stamme, blare, sade, bas, vrugte en blomme) het beweer dat hulle seksuele versterkers het, min bewyse gevind om hul gebruik as afrodisiacs te ondersteun. maar or vroue.

Kola moer, guarana en betelneut bevat verbindings wat die sentrale senuweestelsel stimuleer (verhoog hartklop, bloeddruk, liggaamstemperatuur) en na bewering verhoog seksuele gedrag. Maar hierdie produkte ook jou risiko van dood te verhoog.

Sommige botaniese komponente veroorsaak vermoedelik dilatasie van bloedvate in seksuele organe. Ginseng, 'n wortel, word toegeskryf aan die verbetering van erektiele funksie en toenemende seksuele begeerte.


Kry die nuutste van InnerSelf


Saggeaard newe-effekte van ginseng sluit slapeloosheid, hoofpyn, duiseligheid, maag ontsteld en menstruele veranderinge. 'N seldsame maar potensieel dodelike newe-effek genoem methemoglobinemia kan ook suurstof ontneming ontwikkel en veroorsaak.

Diereprodukte

Terwyl die oorsprong van 'n paar diereprodukte is fassinerend, kan die gebruik daarvan dodelik wees.

Ambrein, afgelei van 'n verbinding in die sperm van die walvisse, is a verbode stof in Australië. Dierestudies stel voor dat dit testosteroonvlakke verhoog, neurotransmitters affekteer en seksuele opwinding en gedrag verhoog.

Bufo toad vel en kliere bevat 'n hallucinogene afgeleide van bufotenine en digoksien-like verbindings, wat veroorsaak dat hallusinasies, versteekte visie, naarheid en braking. Alhoewel dit eeue lank gebruik word, was dit verantwoordelik vir 'n onlangse dood.

Ander aanvullings verbeter na berigte sensoriese seksuele ervaring deur die genitale mukosa te "irriteer". Spaanse vlieg, afgelei van blase kewers, bevat 'n bio-aktiewe chemiese, kantaridien. Dit irriteer die urethal gang en veroorsaak swelling van genitalieë (vandaar verhoog sensasies tydens seks).

Spaanse vliegaanvullings is onwettig en gevaarlik newe-effekte- Hulle irriteer die ingewande, oorsaak bloeding en is giftig vir die niere, hart spiere en bloedvate.

'Natuurlike' aanvullings

Voel jy steeds in die versoeking om met natuurlike of kruie afrodisiacs te eksperimenteer? Pasop.

'N Oorsig van 150-aanvullings verkoop as afrodisiacs gevind ses uit tien was verbitterd met dwelms wat gebruik word vir die behandeling van erektiele disfunksie. Een van die vier besmette aanvullings het dwelm bedrae wat veilig maksimum dosisse oorskry word nie. Minder as 'n derde is geëvalueer as ware kruie or natuurlike produkte.

Van groter belang is 'n hersiening van 200 webwerwe verkoop beweerde seksuele verbeterende aanvullings. Die aktiewe bestanddele dra by tot 'n oorvloed van fisiese reaksies (hoë bloeddruk, slapeloosheid, naarheid, braking, hoofpyne) en sielkundige simptome (gemoedsveranderinge, verwarring, angs, manie, hallusinasies en verslawende gedrag).

Foods

Jy kry meer kans om geld te verdien van die gebruik van kos om in die bui te kom, in vergelyking met afrodisiacs van die internet, en sonder die risiko's.

Sjokolade is die groot wenner op Valentynsdag en bevat 'n leër van bioaktiewe komponente Dit laat jou goed voel deur te versterk serotonien vlakke, die stimulering van jou orosensory antwoorde en aktiveer brein streke wat verband hou met bui.

Sommige kosse bevat voedingstowwe wat benodig word vir voortplanting. Oesters is uiters hoog in sink, 'n mineraal nodig om gesonde saad te maak, Maar daar is nie eens 'n navorsing verhoor wat getoets word of eet oesters verhoog seksuele begeerte. (Enige vrywilligers vir daardie studie?)

Visse bevat omega-3 vette, wat die bloedvloei verbeter.

Sommige vrugte (vye, granaatjie, perske, piesang) en groente (aspersies, courgette, eiervrug), soos kruie en speserye, bevat groot hoeveelhede phytonutriënte. Phytonutrients help beskerm bloedvatmure en verbeter bloedvloei, en word geassosieer met a laer risiko van erektiele disfunksie.

A groot studie, wat tien jaar lank 25,000-mans gevolg het, het bevind dat mans wat die meeste vrugte eet (veral aarbeie, bloubessies, appels, pere, sitrus) 'n 14% laer risiko gehad het om erektiele disfunksie te ervaar. Die laagste risiko was onder mans wat sitrusvrugte en / of bloubessies meer as drie keer per week geëet het.

Navorsers skryf dit toe aan 'n hoër inname van kragtige phytonutriënten genoem antosianiene en flavanoids, wat vrugte gee aan hul diep kleure.

Ons navorsing in oorgewig mense het getoon dat erektiele funksie verbeter nadat verloor 4-5 kg gebruik ons SHED-IT selfhelp gewigsverliesprogram vir ses maande. Mans wat erektiele disfunksie gehad het, het 'n merkbare verbetering gekry. Interessant genoeg het erektiele funksie ook verbeter by mans wat geen erektiele probleme aangedui het nie.

Navorsing oor die gebruik van voedsel as 'n afrodiasiese by vroue is beperk. Een studie het die verband tussen sjokolade en vroue se seksuele gesondheid getoets en 'n tendens van beter seksuele funksie aangemeld by vroue wat daagliks sjokolade geëet het. Ongelukkig, toe hulle vir ouderdom aangepas het, die effek was verlore.

Wanneer dit kom by kos, is daar minder wetenskap, maar jy kan baie van jou eie chemie voeg. Net 'n waarskuwing oor alkohol in die woorde van Shakespeare se Macbeth-

Dit verhoog die begeerte, maar neem weg die prestasie.

Skrywers: Clare Collins, Professor in Voeding en Dieetkunde, Universiteit van Newcastle

Op die gesprek verskyn

Verwante Book:

{AmazonWS: searchindex = Books; sleutelwoorde = afrodisiaca; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}