'N rasionele kontrolelys is geen passing vir emosies in sake van die hart nie

'N rasionele kontrolelys is geen passing vir emosies in sake van die hart nie
Jou koue, harde lys is nie 'n wedstryd vir warm emosies nie. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

Vir baie mense is daar min dinge meer lonend as om 'n item uit 'n kontrolelys te kruis. Maar wat as die kontrolelys gaan oor jou droomvennoot? En wat as die kontrolelys verkeerd is?

"Relationshopping"Is wanneer jy op soek is na die perfekte vennoot asof mense produkte is. Online dating, nou gebruik deur byna 40 persent van die Amerikaners wat "enkel en kyk" is. kan hierdie neiging normaliseer. Dikwels gehelp deur soek filters, potensiële data soek die perfekte kombinasie van eienskappe eerder as om te fokus op die ervaring om met 'n persoon te wees.

Verhoudings kan werk as mense hulself goed ken, maar navorsing dui die teendeel aan. In die afgelope jaar het sielkundiges, ekonome en neurowetenskaplikes dit ook al gevind Besluite word grootliks deur emosie gedryf. Verder, in die bestendige, logiese omgewing waarin ons ons besluite verwag, mense sukkel om vir viscerale dryf te reken soos opgewondenheid, honger en seksuele opwinding.

Sielkunde navorsers soos ek noem dit die "koue empatie gaping. "Hierdie afstand tussen ons voorspelde gedrag in 'n koue, rasionele toestand en ons werklike gedrag in 'n warm, wakker toestand, verduidelik hoekom mense dikwels nie doen soos hulle sê nie. Dit kan byvoorbeeld verduidelik waarom jy gesweer het jy sal ophou om koekies vir die Nuwe Jaar te eet - en jy het dit regtig bedoel - maar dan het jy 'n dosyn geëet (hulle het net so goed geur!) Toe jou kollega hulle by die werk gebring het.

In die koue toestand is dit maklik om te vergeet van die krag van emosies. Gegewe die sterk en komplekse gevoelens wat betrokke is, kan jy geneig wees tot die empatie gaping in die soeke na die perfekte vennoot.

Koue besluitneming in dating

Studies het die koue empatie gaping gedokumenteer in 'n verskeidenheid van gedrag, insluitend Jong mans se versuim om kondome te gebruik in die greep van seksuele opwinding en mense se onvermoë om met sosiale lyding te empathiseer tensy hulle self 'n soortgelyke pyn voel.

Sielkunde navorsers draai nou na die koue empatie gaping om te verstaan ​​hoekom die eienskappe wat mense sê dat hulle in 'n romantiese maat wil hê, verskil dikwels uit die eienskappe wat hulle werklik kies in die werklike lewe. Spoeddate-studies bied 'n ideale plek vir die ondersoek van hierdie vraag: Navorsers kan mense se verslae vergelyk van wat hulle wil hê oor hul besluite oor wie tot op datum is.

In een spoed-dating studie, studente se gerapporteerde voorkeure in 'n maat het tipiese geslagsverskille getoon. Vroue verkies welvaart meer as mans, en mans verkies skoonheid meer as vroue. Wanneer dieselfde deelnemers egter vinnig gedateer was, was daar geen geslagsverskille in voorkeure vir rykdom en skoonheid nie. Verder het die deelnemers se self-gerapporteerde voorkeure nie voorspel wie hulle 'n datum in die spoeddae-gebeurtenis aangebied het nie.

In 'n ander studie, mans het gevind dat meer intelligente vroue meer wenslik is in hipotetiese situasies, maar minder wenslik as hulle eintlik met hulle in 'n lewende scenario interaksie gehad het. Hierdie bevindings kan verantwoord word deur mense se versuim om hul emosies te verantwoord - soos opgewondenheid geïnspireer deur skoonheid of onvoldoendeheid wat deur 'n slimmer vrou gewek word - in die teenwoordigheid van 'n potensiële vennoot. In die hitte van die oomblik kan emosies voorafverwagte idees ignoreer oor wat jy verlang.

Alhoewel sommige van die huidige navorsing dit mag laat lyk as "warm" state, lei mense wat verlief raak, daar kan 'n beter kant wees. Tans is etniese voorkeure in dating algemeen, selfs onder hoogs opgeleide sirkels. Interessant in die begrip van die wedstryd tussen gemelde en werklike etniese voorkeure, het ek 'n spoed-dating studie van jong Asiatiese-Amerikaners, wat die liefde meer prakties as gevolg van a kan benader kulturele klem op die verwagting van hul gesin se verwagtinge eerder as om hul eie begeertes te volg. So, Asiatiese-Amerikaners Mag nie die empatiegaping in datering toon nie as hulle hul koue lys van ouer-goedgekeurde eienskappe sterk oor hul eie warm emosies prioritiseer.

Verrassend genoeg het die Chinese, Viëtnamese, Koreaanse en Filipino Amerikaanse deelnemers my vooraf vertel dat hulle die beste verkies om binne hul eie groep te gaan. Hulle besluite oor spoedbesluite, egter, het nie hul gestelde voorkeure weerspieël nie. Speed-daters was nie meer geneig om weer eensgenote van dieselfde etnisiteit te sien nie. Miskien is hulle persoonlik te oorweldig met die begeerte om die negatiewe sosiale gevolge, soos ouerlike afkeuring, buite hul etnisiteit te oorweeg. Die viscerale ervaring het weer die logiese kontrolelys uitgebreek.

verhoudings kontrolelyste2 2 13Jy kan dating situasies betree met jou oë oop, bewus van die koue empatie gaping. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Hoe om die gaping te spring

Met kennis van die koue empatie gaping kan die vind van 'n maat dalk selfs meer intimiderend lyk. Daar is egter 'n paar dinge wat jy kan doen om die gaping tussen jou warm en koue state te oorbrug en hopelik nader aan die vind van liefde.

Eerstens, verstaan ​​jou eie vooroordele, sodat jy dan kan rekenskap gee. Hoe? Vra ander. Navorsing dui daarop dat mense Identifiseer maklik ander se vooroordeel, maar nie hul eie nie. Nog 'n metode is om jouself in die "warm" staat te plaas en weerspieël op daardie oomblik wat jy werklik in 'n persoon getrek het. In een studie, navorsers geïnduseerde sosiale verwerping in onderwysers - Slegs in hierdie toestand het onderwysers die pyn van bullegeleerde studente waarlik verstaan.

Sodra u dit identifiseer, kan u sommige van die besluite wat u in u "warm" state maak, vermy. So 'n ander taktiek is om jouself van ongewenste situasies te verwyder. Byvoorbeeld, miskien is jy aangetrokke tot "slegte seuns" of "slegte meisies." Om die krag van emosies te ken, bly weg van plekke waaraan jy een kan ontmoet, miskien met vriende of familie, hou jou aanspreeklik.

Wees dan redelik in u verwagtinge. Gaan noukeurig deur jou "koue" kontrolelyste van gewenste eienskappe in 'n potensiële vennoot en oorweeg dit om oppervlakkige te verwyder. Al die kriteria mag nie soveel saak maak as wat jy dink wanneer dit kom om verlief te raak nie. Oorweeg of jy mense onnodig uitspreek op idees van wat jy moet begeer.

Te veel opsies kan beteken dat jy nooit gelukkig is nie. Eerder as om altyd na die volgende beste ding te soek en "relationshopping, "Navorsers stel voor dat mense moet probeer"relationshipping"- Ontwikkeling van 'n gesonde vennootskap deur middel van wedersydse tyd en moeite. Dit beteken nie om met net iemand te vestig nie. Soek iemand wat gewillig en in staat is om die bloed, sweet en trane te belê wat nodig is vir 'n suksesvolle verhouding.

So maklik as om ons emosies te blameer vir "irrasionele" besluite, moet mense ook emosies vier. Soms lei "warm" emosies mense in 'n meer positiewe rigting, miskien maak hulle minder omgee vir die etnisiteit or verdienpotensiaal van potensiële vennote. Emosies dien 'n belangrike evolusionêre doel, ons in aksie inspan. Hulle stoot ons om mekaar te help, te bind en die stap van geloof te neem wat nodig is om liefde te vind en te bou, soms op plekke wat ons die minste verwag.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Karen Wu, Assistent Professor in Sielkunde, California State University, Los Angeles

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = suksesvolle paartjies; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}