Vrygewigheid kan ons bo vrees vrees en ons help om ons hart oop te hou

Vrygewigheid kan ons bo vrees vrees en ons help om ons hart oop te hou
Image deur Gerd Altmann

As ons lus is om ons harte toe te maak, kan vrygewigheid ons bo vrees aanneem en ons help om hulle oop te hou. Ons wysheid en bewustheid sal ons vertel wat vrygewigheid in enige spesifieke situasie kan wees.

Om te weet wat die situasie vereis, hang daarvan af dat ons genoeg ruimte gee om duidelik te sien, wat op sy beurt afhang van dat ons niks vir onsself terug hou nie.

Die ware punt van vrygewigheid is om ons te bevry van iets wil hê. As ons vry is om iets vir onsself te wil hê - insluitend bevestiging, vrede, vryheid en verligting - is dit moontlik om alles wat ons het, weg te gee.

Hier is 'n paar idees oor hoe om vrygewig te wees:

1. Vrygewigheid laat jouself toe om jou gevoelens te laat voel - selfs as jy dink dat hulle selfsugtig is. U voel egter nie altyd vrygewig uit nie.

2. Vrygewigheid gee jouself tyd om die ruimte in enige situasie te voel. Dit is inherent daarin om diep asem te haal. In baie gevalle is stilte 'n vorm van vrygewigheid.

3. Vrygewigheid kan eerstens u eie behoeftes bevredig en dan na die behoeftes van ander kyk. Dit gee jouself goeie kos, rus en ontspanning as jy dit nodig het. Dit maak vriende met jouself. Dit kan vereis dat u kwaliteite, menings en aksies aanvaar wat onder die standaard van u interne regter val.


Kry die nuutste van InnerSelf


4. Dit is baie gul om bewus te raak van u verhaallyne en te leer om daaroor te spring. Die beste manier om dit te doen is om kontak te maak met die huidige oomblik. U kan dit met u sintuie doen.

5. Dit is gul om jou kinders hulself te laat wees. Let op wanneer u hulle probeer beheer. Tree u op vir hul veiligheid, opvoeding of welstand-- of om u eie gemak?

6. Vrygewigheid is om te weet wanneer om dinge te laat gaan sonder om dit te probeer "regmaak". Dit is om te weet dat die waarheid meer bevredigend is as geluk.

7. Vrygewigheid sê ja in plaas van nee. Dit kan beteken dat u wil wil aktiveer en verder gaan as gewone patroon van verslawing, depressie, woede en ander negatiewe emosies. Dit is bereid om jouself vir jouself oop te maak.

8. Daar is vrygewigheid daarin om nie elke klagte uit te spreek nie. Kan u 'n geleentheid sien in alles wat ontstaan?

9. Dit is gul om tevrede te wees met wat u het.

10. Vrygewigheid laat die lewe deur jou wese vloei.

11. Bowenal is dit ten volle betrokke by alles wat u doen.

12. Vrygewigheid is die bereidwilligheid om met ander te skakel. Dit laat ook ander toe om hul opinies te gee sonder om dit te probeer verander.

Een leer sê: "Genade is die deugde wat vrede skep." Probeer dit en kyk of jy dink dit is waar.

Gepubliseer deur Hay House Inc.
© 2000. www.hayhouse.com.

Artikel Bron

Pathways to the Soul: 101 maniere om u hart oop te maak
deur Carlos Warter.

Paaie na die siel deur Carlos Warter.Hierdie gids is daarop gemik om die leser te wys wat hulle moet weet om hul ware skoonheid en die heiligheid van hul siel te ervaar.

Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor die skrywer

Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. is 'n mediese dokter, transpersoonlike geestelike psigiater, dosent en pionier op die gebied van bewussynsopwekking en alternatiewe genesing. Hy is die skrywer van Siel onthou en Wie dink jy is jy? Die helende krag van u heilige self. Dr Warter, gebore in Chili, is toegeken aan die Verenigde Nasies se Vredesboodskapper en die Pax Mundi-toekennings vir sy humanitêre pogings. Hy presenteer toesprake, werkswinkels en seminare in die VSA en regoor die wêreld. Sy webwerf is by www.doctorcarlos.com en sy e-pos [EMAIL PROTECTED].

Video / onderhoud met Carlos Warter: Hoe ontwikkel mens duidelikheid en onderskeidingsvermoë in die soeke na die waarheid?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}

UIT DIE REDAKTEURS

Waarom Donald Trump die grootste verloorder van die geskiedenis kan wees
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Opgedateer 2 Julie 20020 - Hierdie hele pandemie van die coronavirus kos 'n fortuin, miskien 2 of 3 of 4 fortuin, almal van onbekende grootte. O ja, en honderde duisende, miskien 'n miljoen mense, sal sterf ...
Blou oë vs bruin oë: hoe rassisme aangeleer word
by Marie T. Russell, InnerSelf
In hierdie Oprah Show-episode van 1992 het die bekroonde anti-rassisme-aktivis en opvoeder Jane Elliott die gehoor 'n moeilike les oor rassisme geleer deur te demonstreer hoe maklik dit is om vooroordele te leer.
'N Verandering gaan kom ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Terwyl ek die nuus oor die gebeure in Philadephia en ander stede in die land bekyk, smag dit na my hart. Ek weet dat dit deel is van die groter verandering wat plaasvind ...
'N Gesang kan die hart en die siel ophef
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het verskillende maniere om die duisternis uit my gedagtes te verwyder as ek agterkom dat dit ingekruip het. Een is tuinmaak of tyd in die natuur deurbring. Die ander is stilte. 'N Ander manier is om te lees. En een wat ...
Mascotte vir die pandemie en temalied vir sosiale distansie en isolasie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ek het onlangs 'n liedjie teëgekom en terwyl ek na die lirieke geluister het, het ek gedink dit sou 'n perfekte liedjie wees as 'n temalied vir hierdie tye van sosiale isolasie. (Lirieke onder die video.)