Het jy gekry waar jy in die lewe wou wees? Is jy so gesond, ryk en wys soos jy wil wees? Indien nie, miskien is die probleem 'n gebrek aan motivering.

Sommige studies dui daarop dat motivering - eerder as vermoë of vaardigheid - die beste voorspeller van opvoedkundige en professionele bereiking.

Maar wat bedoel ons eintlik deur motivering? Dit blyk dat waar een keer draai, kundiges het nuwe advies on hoe om gemotiveer te word.

Soos navorsers belangstel motivering en opvoedkundige sukses, het ons gewonder: Is motivering net een ding, of is daar baie verskillende soorte motivering? Is motivering oor hoe mense op uitdagings reageer of is dit ook oor hoe mense op gemak reageer? Om hierdie verskillende fasette van motivering te verstaan, kan studente help om suksesvol te wees.

Hoekom het mense motivering nodig?

Mense dink aan hulself en ander as wat essensie het - 'n vaste of ten minste stabiele kern. Hulle is geneig om te glo dat hierdie sin van "my" definieer wie hulle is, wie hulle mag word en hoe hulle waarskynlik met verloop van tyd sal optree.

As mense eintlik hierdie soort vaste "essensie" gehad het (en altyd op so 'n wyse opgetree het), sou die idee van motivering nie nodig wees nie. Mense sal nie gemotiveerd moet wees om iets te doen nie; hulle sal dit eenvoudig doen omdat dit deel van hul identiteit is.

Maar motivering is nodig. In deel is dit omdat mense glo dat hulle in een situasie waar is voorspel nie noodwendig nie wat hulle in 'n ander situasie sal doen. Om 'n "A" -student te wees, beteken nie dat jy nou op die onderwyser aandag sal skenk in plaas van om aantekeninge aan 'n vriend te gee nie.

Alhoewel hierdie oënskynlike teenstrydige gedrag 'n menslike ontwerpfout lyk, is dit eintlik 'n kenmerk: Dink (insluitend dink oor wie jy is) is sensitief ingestem om watter individuele situasies bied aan. Immers, dit kan nou belangriker wees om 'n vriendskap te hou as om te bekommer oor iets soos volgende week se toets.

Te maklik om saak te maak? Te moeilik om te pla?

Die alledaagse lewe behels ervarings wat maklik en moeilik is. Hoe beïnvloed hierdie uitdagings (of gebrek aan uitdagings) motivering? Navorsing vertel ons dat dit belangrik is Wat mense dink gemak en probleme beteken vir hulle.

Beide maklike en moeilike ervarings kan demotiverend wees. As huiswerk byvoorbeeld maklik voel, kan 'n student dalk dink: "Dit is dom. Ek gaan dit nie doen nie. "As iets te maklik voel, kan dit beteken dat die taak" onder my "of" net nie my tyd werd is nie. "

Aan die ander kant, as die huiswerk moeilik voel, kan dieselfde student dink: "Dit is te moeilik vir my. Ek is nie net 'n wiskundige nie. "Of" Mense soos ek kan dit nie doen nie. "Wanneer iets te moeilik voel, kan dit beteken dat sukses in daardie taak onwaarskynlik is en dat ek of ons nie sny dit uit.

Beide perspektiewe sal waarskynlik ondermyn motivering. Hoekom mors jou tyd op dinge wat triviaal of onmoontlik is? Beter om op te hou en verder te gaan na iets anders.

Terselfdertyd kan ondervinding of moeite tydens die werk aan 'n taak ook motiveer. As iets maklik voel, kan dit beteken dat sukses moontlik is en wanneer iets moeilik vind, kan dit beteken dat sukses die moeite werd is ("geen pyn of geen wins nie"). In hierdie geval beteken huiswerk wat maklik voel: "Ek kan dit!" Huiswerk wat moeilik voel, impliseer: "Dit is waardevol!"

Natuurlik kan die demotiverende gemoedstoestelle in die pad van sukses kom. In ons navorsing het ons oor 1,000 volwassenes van verskillende ouderdomme, geslagte en agtergronde hul idees gevra oor wat gemak en moeilikheid impliseer. Ons het toe gevra oor 200 om 'n ingewikkelde kognitiewe taak uit te voer waarin sommige items relatief maklik opgelos kon word en ander was redelik moeilik. Ons het gevind dat die mense wat beter presteer op die taak was die wat dit so moeilik gevoel het, beteken nie onmoontlik nie en dit beteken nie triviaal nie.

Hoe studente interpreteer probleme maak saak

'N groeiende aantal studies toon aan dat hoe studente probleme ervaar, hul prestasie op skool aansienlik kan beïnvloed.

In hierdie studies word studente willekeurig in twee groepe verdeel. Een groep lees sinne wat impliseer dat die moeilikheid 'n teken van belang is. Die ander groep lees sinne wat impliseer dat die moeilikheid is 'n teken van lae kans op sukses. Studente in die eerste soort groep los meer probleme op, skryf beter opstelle en beskryf hulleself as meer gefokus op skool as studente in die tweede soort groep.

Kortliks, hoe studente hul daaglikse probleme met skoolaangeleenthede interpreteer.

Is daar 'n patroon?

Is daar 'n manier om te voorspel hoe studente probleme en gemak kan interpreteer?

In dieselfde 1,000-persoonstel het ons mense gevra om te bepaal hoeveel hulle ooreengekom het of nie saamstem met vier interpretasies van wat gemak en probleme mag impliseer nie: maklik beteken triviaal, moeilik beteken onmoontlik, maklike beteken moontlik en moeilik, beteken die moeite werd. Ons het gevind dat mense meer geneig is om hul ervarings te interpreteer Maniere wat motiveer eerder as demotiverende.

Maar mense wat glo dat maklike dinge onbeduidend is, sal waarskynlik ook glo dat moeilike dinge onmoontlik is. Alhoewel dit nie die meerderheid is nie, maak hulle 'n deelversameling mense uit wat, sonder hulp, geneig is om te min te werk en te gou ophou.

Wie is hierdie mense?

Demografies gesproke, in ons studie was dit geneig om te wees mans met lae inkomste. Ons het bewyse gevind dat onder volwassenes (hoofsaaklik blanke Amerikaners in ons monsters), lae inkomste geassosieer word met hoër ooreenkoms dat wanneer dinge moeilik raak, dit onmoontlik kan wees, en die een moet elders aandag kry. Interpretasie gemak as trivialiteit is 'n bietjie geslag: mans is 'n bietjie meer geneig as vroue om te glo dat maklike dinge nie hul tyd werd is nie.

So, wat kan ons doen?

As moeilikheid (en selfs gemak) op so 'n demotiverende manier geïnterpreteer kan word, is daar een of ander manier om hierdie interpretasie te verander?

Navorsers het programme ontwerp wat studente help om probleme met skoolwerk te sien as 'n belangrike teken - iets van waarde om eerder betrokke te wees as iets wat onmoontlik vermy kan word. Een so 'n ingryping het opgelewer verbeterde akademiese uitkomste ten minste twee volle skooljare later.

Daar is ook maniere wat onderwysers (versigtig) kan boodskappe wat skoolwerk is moeilik omdat dit waardevol is. Alhoewel studente swaarhartig vertel wat om te glo sal dikwels lei tot die verwerping of ongeloof van die boodskap, kan onderwysers studente die kans gee om die punt self te beredeneer. As die veronderstelling dat probleme onmoontlik is, stel jou studente om daardie aanname te bevraagteken en te argumenteer.

Onderwysers kan ook aan studente die geleentheid bied om probleme as belangrik te interpreteer. Dit kan iets so eenvoudig wees soos om 'n legkaart op te los wat aanvanklik onmoontlik lyk. Met hierdie praktyk word hierdie interpretasie toegankliker as studente probleme ondervind met hoër insette.

Niemand begin lewe om te weet hoe om te loop nie, bind skoenveters of ry 'n fiets. Die mislukkings onderweg - en selfs die val, skrape en kneusplekke - kan die waarde van die taak byderhand versterk.

Oor die skrywers

Daphna Oyserman, Professor in Sielkunde en Opvoedkunde, Universiteit van Suidelike Kalifornië - Dornsife Letterkollege, Kuns en Wetenskappe en Oliver Fisher, Ph.D. kandidaat, Universiteit van Suidelike Kalifornië - Dornsife Letterkollege, Kuns en Wetenskappe

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon