Soet Leuens
’n Bluesverhaal oor illusie, identiteit en die spieël wat ons glo ons sê ons moet magtig, begeer en gesien voel. Soete leuens…
volg InnerSelf op
MEESTE LEES
Ontsluit Geluk Deur Vriendelikheid
Michael J. Chase
Ontdek hoe die omhelsing van vriendelikheid persoonlike geluk kan transformeer en 'n meer deernisvolle wêreld kan bevorder. Hierdie artikel ondersoek die diepgaande...
Aanvaarding van die Boeddha-natuur vir persoonlike groei
Rob Preece
Deur die kompleksiteite van die gees te verken, word ons inherente Boeddha-natuur onthul, 'n toestand van helderheid en suiwerheid wat dikwels deur gewoonte verduister word ...
Herwin van lae selfbeeld
Marilyn J. Sorensen, Ph.D.
Lae selfbeeld kan individue van alle vlakke van die lewe diep beïnvloed, hul selfpersepsie verdraai en persoonlike groei belemmer. Dit…
Aërobiese oefening beskerm teen lewerskade
Nathan Hurst, Universiteit van Missouri
Nuwe navorsing dui daarop dat aërobiese oefening beskermende voordele vir die lewer kan bied teen skade wat deur oormatige alkohol veroorsaak word ...
Verkenning van psigiese vermoëns deur familie-erfenis
Sonia Choquette
Sonia Choquette vertel van haar kinderjare in 'n lewendige huishouding vol familie en spirituele gidse, en onthul hoe haar ma se traumatiese ...
Verstaan die Komplekse Aard van Geluk
Frank T. McAndrew, Knox College
Ten spyte van dekades se navorsing wat daarop gemik is om geluk te verbeter, dui selfgerapporteerde metings op min verbetering oor die jare. Die kompleksiteit...
Oorkoming van Skuldgevoelens se Skadelike Siklus
Carla van Raay
Skuldgevoelens kan 'n swaar las wees en negatiewe siklusse van selfverwyt en vernietigende gedrag laat voortduur. Anders as berou, wat voorsiening maak vir...
ADVERTIES
Uitstel is nie luiheid nie—dit is dikwels emosioneel. Hierdie 7 stappe onthul hoe om huiwering te oorkom, jou mag terug te eis en dinge met selfvertroue gedoen te kry.
Toe sy met 'n kankerdiagnose gekonfronteer word, het Maryann Weston diep in haar psige gedelf, latente geestelike gawes ontbloot en haar lewensdoel herdefinieer. Sy deel haar ontdekkings in hierdie insiggewende...
Die lewe is nie net 'n roetine nie - dit is 'n fliek wat oor dimensies ontvou. Hierdie artikel nooi jou uit om wakker te word na die Esoteriese Veld, waar bewustheid ego vervang en stilte die waarheid openbaar.
Voel jy angstig of oorweldig? Jy is nie alleen nie – en jy is nie gebroke nie. Angs en bekommernis is bloot die liggaam en gees se reaksie op vrees. In hierdie artikel ondersoek ons hoe emosionele teenwoordigheid – nie pille nie...
Wanneer liefde nie genoeg is nie, en vriendelikheid teen 'n muur vassteek – hoe sorg jy vir iemand sonder om jouself te verloor? Hierdie gids bied ware insig en hoop.
Kan die Akashiese Rekords jou lewe lei? Leer hoe hierdie tydlose energieveld insigte bied in jou siel se reis, persoonlike groei en toekomstige potensiaal.
Voorkennis en intuïsie is in jou DNS ingebed. Leer hoe geloof, sensitiwiteit en twee minute se daaglikse meditasie hierdie natuurlike innerlike krag kan ontwaak.
Eenvoud gaan nie oor minder nie—dit gaan oor meer – meer betekenis, samehang en die herontdekking van die goddelike binne. Pierre Pradervand deel 'n diepgaande seën en insig in eenvoudige leefstyl.
Wat as jou drome jou reeds die toekoms wys? Theresa Cheung bied daaglikse oefeninge om jou voorkennispotensiaal te benut en jou toekomsgerigte lewe te leef.
Rituele en seremonies is meer as tradisie—dit is gereedskap om jou innerlike wêreld te transformeer en die kollektiewe energieveld wat ons almal deel, te beïnvloed. Vind uit hoekom en hoe.
Om 'n verhouding te beëindig is nooit maklik nie, maar om dit met eerlikheid en grasie te doen, kan die verskil maak. Leer hoe om te genees en met waardigheid vorentoe te beweeg.
Pierre Pradervand nooi ons om die natuur se skoonheid, krag en heilige rol in ons lewens te eer. Hierdie Aardedag, en elke dag, bied seëninge van dankbaarheid en liefde aan die planeet.
Hoe lyk ware liefde as die lewe die moeilikste raak? In hierdie roerende weergawe deel Maryann Weston haar verhaal van kanker van beide kante af: beide as versorger van 'n geliefde met kanker, en as 'n kanker ...
Sukkel jy om nuwe gewoontes vas te hou? Hierdie 8 bewese strategieë meng sielkunde, voorneme en geestelike insig om jou te help om blywende persoonlike verandering te skep.
Leer hoe om heilige ruimte te skep, met jou innerlike wysheid te verbind en jou hoër self wakker te maak deur kragtige rituele, kanalisering en geestelike praktyke.
Ons is dikwels ons strengste kritici en hou vas aan skuld en oordeel. Maar wat as jy jou innerlike regter kan afwys en selfliefde kan omhels? Ontdek hoe selfvergifnis en om jou goddelike wese te sien...
Verwagtinge kan frustrasie en afstand in verhoudings skep, terwyl aanvaarding liefde en konneksie bevorder. Leer hoe om die "moet" in die lewe vry te stel, omhels wat is, en skep meer vreugde in jou ...
Leef jy om ander te behaag of om jou eie doel te bereik? Mense-plesier hou ons vas in verpligtinge en samelewingsverwagtinge. Dit is tyd om jou lewe te herwin, na jou hart te luister en...
Ontkenning help ons om oorweldigende dreigemente te hanteer, maar wanneer dit ons blind maak vir die werklikheid, word dit 'n gevaarlike strik. Klimaatontkenning word aangevuur deur vrees, verkeerde inligting en sielkundige verdedigingsmeganismes. U...
Wat as die lewensreis geen eindbestemming gehad het nie? Gewortel in esoteriese wysheid, ondersoek hierdie artikel die paradoks om nooit te arriveer nie - waar transformasie, selfbewustheid en universele bewussyn s...
Vas in 'n groef? Soms is al wat nodig is 'n eenvoudige pouse om terug te stel, te herfokus en transformasie uit te nooi. Deur asem te haal, terug te stap en perspektief te verskuif, kan jy beheer herwin en sleep ...
Goedhartigheid is die grootste geskenk wat jy kan gee—aan jouself en ander. Of dit nou deur positiwiteit, lof of dankbaarheid is, klein dade van vriendelikheid skep meer liefde, konneksie en vreugde in die alledaagse lewe ...
Liefde is die hoogste krag wat alle wette tot niet maak en alle beperkings oorskry. Deur die bedagsaamheid van liefde te omhels, bereik ons ware vryheid, innerlike vrede en grenslose deernis. Hierdie artikel verduidelik ...
Oorlewende se skuld is 'n pynlike deel van hartseer na die verlies van 'n geliefde. Hierdie emosionele reis kan talmende vrae laat—waarom het ek oorleef? Hoe beweeg ek vorentoe? Hierdie hartlike refleksie ondersoek...
Ken jy die verskil tussen emosies en gevoelens? Om hierdie sleutelonderskeid te verstaan, kan jou kommunikasie en emosionele welstand verander. Jude Bijou ondersoek hoe emosies fisies gesien word...
Om politieke leiers te seën, selfs diegene wat ons teenstaan, kan genesing en eenheid bevorder. Deur liefde en vergifnis uit te brei, verbreek ons hindernisse van haat en verwerping, wat ruimte skep vir transformasie. Hierdie kuns...
Ontdek die transformerende krag van kwantumvoornemens om oorvloed te manifesteer en jou verlede te herskryf. Leer hoe visioenêre voornemens kan help om jou werklikheid te hervorm en 'n beter toekoms te ontsluit met 'n si...
Verken die diepgaande impak van teenwoordigheidoordrag deur ontmoetings met geestelike onderwysers. Leer hoe om toegang te verkry tot die tydlose toestand van nou hier wees en jou innerlike self te transformeer.
Bemeester die kuns van kommunikasie met vier noodsaaklike reëls. Breek slegte gewoontes en kweek liefde en begrip in jou verhoudings.
Ontdek die diepgaande impak van "Kweek daaglikse dankbaarheid en seëninge" in jou lewe. Hierdie artikel moedig aan om daagliks dankbaarheid en seëninge te omhels om persoonlike en geestelike groei te transformeer. Le...
Verken die kruising van sielkunde en aktivisme in die aanpak van klimaatangs. Hierdie artikel bespreek die simptome van klimaatsangs en bied praktiese strategieë om die sielkundige b...
Ontdek hoe verenigde geestelike pogings orkaan Milton se intensiteit beïnvloed het. Kom meer te wete oor die krag van samehangende bedoelings en die Maharishi-effek in die vermindering van natuurrampe en misdaadvlakke deur ...
Hierdie artikel verskaf insigte oor hoe om emosionele oorweldiging te bestuur en 'n gebalanseerde perspektief te handhaaf deur bewustheidspraktyke, om op die hede te fokus en aksies met persoonlike waarde in lyn te bring ...
Verken die transformerende krag van selfgenesende sielskragte om ernstige siektes te oorkom. Leer hoe positiewe emosies, onwrikbare geloof en 'n diep geestelike konneksie kan lei tot wonderbaarlike re...
Hierdie artikel ondersoek hoe goddelike liefde vertroosting verskaf, ons beskerm met onvoorwaardelike liefde en selfs in uitdagende tye seëninge gee. Leer om te vertrou op die belofte van goddelike sorg en oorvloed...
Om persoonlike verantwoordelikheid te neem kan jou lewe aansienlik verbeter, maar dit kom ook met uitdagings. In hierdie artikel ondersoek ons die voor- en nadele daarvan om op te tree om jou gedagtes, gevoelens en ...
Leer hoe om vrede te vind met vyf eenvoudige dog kragtige strategieë wat ontwerp is om jou gedagtes te kalmeer en vrees te verminder. Ontdek die verband tussen vrede en vrees, en hoe om jou emosies met oefening te bestuur...
'n Rewolusie van liefde ontvou rondom ons, wat 'n pad na genesing, eenheid en vrede bied. Hierdie artikel ondersoek die krag van liefde en vergifnis om ons wêreld te transformeer, en moedig ons aan om op die...
Hierdie artikel ondersoek hoe die oorwinning van vrees met liefde en innerlike krag die wonderbaarlike krag in ons kan ontsluit. Deur die vernietigende aard van vrees te verstaan en die hoë frekwensie van lo...
Die lewe vloei soos 'n rivier, gevorm deur die positiewe energie wat ons daarin kanaliseer. Net soos 'n rivier kronkel, stroomversnellings en kalm waters teëkom, so volg ons lewe ook 'n koers wat gevorm word deur ons oortuigings...
Hierdie artikel delf in Boeddhisme se diepgaande leringe oor die aard van werklikheid en illusie. Sluit by ons aan op 'n reis om te ontdek hoe die lewe se illusies bydra tot lyding en hoe Boeddhiste oefen ...
Hierdie artikel ontsluit "The Myth of Normal" en ondersoek hoe die ingesteldheid van patriargie en skeiding ons ontkoppel van geestelike praktyk en welstand. Deur die maatskaplike norme te ondersoek wat ali...
Sien jy 'n regte spook of is dit net jou verbeelding? Hierdie artikel duik in persoonlike ervarings van paranormale ontmoetings. Die skrywer oorweeg rasionele verduidelikings voordat hy gevolgtrekkings maak...
Is spoke werklik? Hierdie artikel bied elf algemene tekens van spook, van koue kolle en flikkerende ligte tot onsigbare sensasies en skaduagtige figure. Leer hoe om potensiële spookagtige prese...
Hierdie artikel delf in die verstommende krag van geloof, en ondersoek hoe wonderlike placebo-effekte die beginsel van verstand oor materie in genesing ten toon stel. Van pasiënte wat herstel van verswakkende toestand...
Hierdie artikel ondersoek hoe om geloof in onbeperkte gesondheid en genesing te ontwikkel. Deur te verstaan hoe kondisionering, introspeksie, studie en bevestiging ons oortuigings vorm, kan ons doelbewus infl...
Hierdie artikel delf in spookagtige ontmoetings, spookagtige liggings en die groeiende gewildheid van paranormale toerisme. Verken hoe die opkoms van paranormale ervarings, van bolle tot verskynings, aanhou om ...
Is jy gereed om vreugde in jou lewe te verhoog? Hierdie artikel bied vyf maklike maniere om geluk 'n hupstoot te gee, van deelname aan vreugdevolle aktiwiteite tot eenvoudige lewenstylveranderinge. Hierdie wenke sal jou help om te ervaar ...
Hierdie artikel ondersoek hoe die skaduwee en die invloed van verstandsparasiete ons gedagtes en gedrag kan kaap. Deur die metafoor van die duiwel en engel op ons skouers te gebruik, delf dit in hoe ons onnadele...
Giftige verhoudings kan jou gesondheid ondermyn, wat bydra tot chroniese siektes, angs en depressie. Hierdie artikel ondersoek hoe interpersoonlike dinamika fisiese en emosionele nood kan veroorsaak, lei...
Sielskryf is 'n meditatiewe skryfproses om kreatiwiteit, geestelike groei en psigiese vermoëns te verbeter. Leer hoe om dit te doen en vind uit watter bekende skrywers en komponiste dit gebruik het.
Leer 'n praktiese manier om met jou hoër self te verbind. Ontdek 'n eenvoudige tegniek vir hoër self leiding wat jou geestelike reis sal verbeter.
Leer hoe om liefde te omhels en 'n meer positiewe en verbind wêreld te skep. Ontdek die opwinding en geleenthede om wakker te word tot liefde se Nuwe Aarde.
Ontdek hoe alledaagse mense (ek en jy) 'n verskil kan maak. Ons kan 'n beter wêreld skep deur positiewe sosiale verandering en bewuste persoonlike transformasie.
Ontdek eenvoudige stappe om gevoelens van liefde in jou daaglikse lewe te verhoog. Leer praktiese maniere om liefde 'n hupstoot te gee en jou verhoudings te transformeer. Omhels liefde elke dag.
Ontdek die top 10 maniere wat jou verhoed om met jou geestelike gidse te skakel en hoe om daardie blokke te oorkom. Maak jou hart oop vir tekens en sinchronisiteite, en ontvang die boodskappe wat jy nodig het om...
Ek het 'n groot groep Amerikaanse en Europese studente deur heilige plekke in Noord-Indië gelei en my tienjarige dogter vir haar tweede reis gebring. Vir 'n kind was dit 'n avontuur na 'n ander wêreld....
Ons is almal psigies. Of jy dit glo of nie, ons is almal gebore met intuïtiewe sintuie, en hulle is so ingebore binne ons as ons ander fisiese, geestelike, emosionele en geestelike sintuie.
F. Scott Fitzgerald het geskryf: “Ware intelligensie is die vermoë om twee opponerende gedagtes te koester en funksioneel te bly.” Hy was reg. Dit is makliker om na een posisie te polariseer en daar vas te sit.
Liewe vriend; Ek hou jou saggies vas in die stilte van my gedagtes. Die stilte sê vir my duidelik dat hierdie krisis in jou lewe, wat die meeste 'n ineenstorting noem, 'n luistertyd is.
Min het ek geweet hoeveel in die dekade van die sestigerjare verpak sou word of hoe diep my lewe geraak sou word deur die transformasie-saadjies wat in 'n hele generasie geplant word.
Wanneer ons 'n nuwe taak moet uitvoer, is dit maklik om oorweldig te voel, veral wanneer dit ander mense betrek. Die stres wat veroorsaak word deur die aanvanklike gebeurtenis gekombineer met ons emosies inhibeer 'n mens se vermoë om...
Ek glo nie ek het spyt nie. Maar is ons nie almal spyt oor iets nie ? Ten minste een ding? Seker, daar is daardie artistieke lewe wat ek gemis het, die gevaarlike en die teruggetrokke. Maar wat as ek daardie lewe omhels het ...
Die Lakota Sioux-leier, Crazy Horse, het vermoedelik die frase geuiter: "Dit is 'n goeie dag om te sterf" toe hy in die geveg op pad is. Maar daardie sentiment is uitgebrei om paraatheid te beskryf, lewe sonder spyt....
Deur my lewe het ek verskeie nuttige maniere ontwikkel om my vermoë om tekens te sien, te interpreteer en op te tree te verbeter. Ek het gevind dat dit baie nuttig is om oop te maak, te heropen of oop te hou, my sin...
Ek wil daarop let dat vet nie 'n slegte woord is nie. Vet aktiviste en leiers van die liggaamspositiewe beweging regoor die wêreld werk hard om hierdie woord te herwin. As ek sê: "My ma is vet," is ek nie ins...
Om eenvoud te omhels is waarskynlik een van die moeilikste sleutels om te beliggaam, want ons is opgelei om te glo dat hoe meer ingewikkeld iets is, hoe belangriker en waardevoler is dit.
Mark was eers baie ontsteld. Toe het hy besef dat hy die keuse van sy gedagtes het, en eerder as om homself ellendig te maak, kon hy dit met vreugde doen. So, die volgende dag...
Probleme. Hulle is oral. In ons persoonlike lewens, in die wêreld rondom ons. Wie het oplossings?
Terwyl ek geweet het dat ek baie oor myself op hierdie reis geleer het, het ek ook geweet daar lê baie werk voor. Dit was 'n groot stap in my genesingsreis, en ek het geweet dit was nie die laaste nie.
Die oorspronklike Moedersdag-proklamasie (in 1870) was 'n verklaring van moeders wat seuns in die Noorde verloor het, saam met moeders wat seuns in die Suide verloor het tydens die Burgeroorlog, wat 'n dag op...
Wanneer ons dinge sê soos "Jy het my seergemaak," "Jy het my dit laat doen," "Jy het my kwaad gemaak," of "Jy maak my mal", gee ons toe aan die impuls om ons gevoelens uiterlik te blameer. Om ander te blameer vir wat ons...
Een van die kragtigste dinge wat jy kan doen, is 'n persoonlike skoonmaak van jou eie energieveld. Die volgende is 'n energieke skoonmaak dat Robin Duda, die sielalchemis met wie ek gewerk het van Kersvader ...
Die frase "Maak gereed, maak gereed, GAAN!" beskryf 'n formule vir effektiewe lewe. Ons verknoei dinge wanneer ons die middelste stap weglaat, deur vasgevang te word op wat ek die "sien-doen-omleiding" noem.
Ek het onderhoude gevoer met meer as tweehonderd mense in meer as 100 organisasies. Ek het amper elke onderhoud afgesluit met die vraag: "Dit is maklik om te sien wat fout is met die wêreld vandag... So, ek wil jou graag vra t...
Ek het nie na Indië gegaan om 'n Hindoe-kostuum aan te trek nie; Ek het in Vediese leerstellings begin om al die kostuums wat ek gedra het te ontbloot en om uit te vind wat ek in my kern was. Die heilige literatuur van Indië het verduidelik...
Van ons grootste emosionele uitdagings kom van gesinsdinamika. Dit is 'n seldsame situasie waar almal in die gesin oor die weg kom. As jy geneig is om die vredebewaarder te wees, is jy gewoonlik die een wat 'n...
As ons onsself in 'n sogenaamd hopelose situasie bevind waaruit ons geen probleem sien nie, of as ons moeg is om 'n siekte te beveg wat blykbaar eindeloos voortduur, of belas is met "onmoontlike" familie of w...
Deur onsself lief te hê en te vergewe om onsself te red, brei ons hierdie liefde uit na almal. Baie antieke en Middeleeuse vroulike mistici het hierdie tema verpersoonlik ...
Die belangrikste ding is om jou liggaam iewers buite te beweeg, vry van die afleidings van hierdie hipergekoppelde wêreld waarin ons leef.
