Deur die 47 reëls te ondersoek wat bepaal wat dit beteken om 'normaal' te wees, word 'n kommerwekkende perspektief op konformiteit en maatskaplike verwagtinge onthul. Hierdie artikel delf in die belangrikheid daarvan om in die onmoontlike te glo, die gevare van selfvoldaanheid, en die behoefte aan persoonlike egtheid in 'n wêreld wat dit dikwels ontmoedig.

Perfeksionisme kan kreatiwiteit belemmer deur uitstel in 'n skynbaar deugsame kringloop te verander. Hoë standaarde verhoed dikwels dat individue hul eie talente waardeer en projekte voltooi. Deur onvolmaaktheid en realistiese verwagtinge te omarm, kan 'n mens nuwe paaie vir uitdrukking en vervulling in hul kreatiewe pogings ontdek.

'n NFL-speler se reis van fisiese en geestelike stryd na selfontdekking deur joga onthul die belangrikheid van bewustheid, selfdeernis en die vind van vreugde in die hede. Deur 'n nuwe filosofie te omhels, het hy geleer om sukses te herdefinieer en 'n vervullende lewe buite sokker te kweek.

Uitstel is nie luiheid nie—dit is dikwels emosioneel. Hierdie 7 stappe onthul hoe om huiwering te oorkom, jou mag terug te eis en dinge met selfvertroue gedoen te kry.

Uitnemendheid gaan nie oor belonings nie – dit gaan oor wie jy word. Deur ingesteldheidgewoontes te ontwikkel wat daaglikse dissipline en selfverbetering prioritiseer, bou jy 'n grondslag vir blywende sukses. Hierdie artikel ondersoek die krag van uitnemendheid en hoe elke klein aksie bydra tot persoonlike groei en vervulling.

Kom ons ondersoek maniere om ons brein op te lei sodat ons met selfvertroue die lewe se groot vergaderlokaal kan instap, ons stem met oortuiging en aplomb kan projekteer, en die draaiboek oor bedrieërsindroom kan omdraai. 

Om voor te gee om perfek te wees - alles goed, briljant, verlig - is 'n onmoontlike droom hier op planeet Aarde, want ons is onvolmaakte mense. Tog hoe ons tyd mors om daarna te verlang en dit in ander te soek

Ek het jare lank gedink dat my oorprestasie, perfeksionisme en behoefte aan beheer daaroor gaan om te bewys dat ek goed genoeg is - om die beste te wees, perfek te wees, was die net manier om "genoeg" te wees. Maar 'n sessie met 'n intuïtiewe afrigter het iets anders na vore gebring ...

Definisie van skoonheid, Merriam-Webster woordeboek: "dit wat die hoogste graad van plesier aan die sintuie of die verstand gee ...."

Definisie van skoonheid, Merriam-Webster woordeboek: "dit wat die hoogste graad van plesier aan die sintuie of die verstand gee ...."

Hoe kan perfeksionisme 'n struikelblok op die pad? Met die kompulsiewe behoefte om volkome kan baie moeilik wees op enigeen wees. Om 'n perfeksionis skep probleme, nie net vir die individu wat ly aan dit, maar vir diegene rondom hulle.

Om weer te kan sosialiseer, kan entoesiasme en 'n gevoel van normaliteit meebring - maar dit kan ook angs oor hoe verhoog

Dinge is seker die afgelope tyd op die oppervlak. Dit blyk dat probleme wat ons jare lank vermy het, nou grootword om hul hoof te bied. Ons manier van omgaan met die werklikheid, of in sommige gevalle om die werklikheid te vermy, het teruggekom na ...

'N Vriend van my het gesê: "Ek het gedink ek was 'n perfeksionis. Ek het die kleinste gebreke in alles gevind. Toe het ek besef ek was glad nie perfeksionis nie, ek was 'n imperfeksionis! As ek perfeksionis was, sou ek perfeksie sien waar ek ook al kyk. "

As u my lewe van buite bekyk, sal u verbaas wees om te verneem dat ek die meeste van my jare op my eie manier deurgebring het. Ondanks die bereiking van baie doelwitte en die bou van 'n suksesvolle loopbaan, was ek dikwels in 'n warboel, gevul met angs en onsekerheid.

Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en het daarom diep liefde en broederskap gedeel. Daar het 'n soort kaleidoskoop van mansvraagstukke ontstaan ​​... Elkeen van ons het die legkaart gedeel oor waarom mans ly.

Ek het onlangs 'n aanlyn manstoevlugsoord gelei. Elkeen van ons het diep weerloos geraak en het daarom diep liefde en broederskap gedeel. Daar het 'n soort kaleidoskoop van mansvraagstukke ontstaan ​​... Elkeen van ons het die legkaart gedeel oor waarom mans ly.

Dit is maklik om in die oordeel te sit en onsself te martel. Ek het gedink die pyn en moegheid is tydelik. Ek het gedink ek is swak. Ek het myself oortuig dat dit niks was om my oor te bekommer nie, en ek hoef net meer te oefen en harder te werk.

Ek het pas 'n uitvoering van die Broadway-musiekblyspel gelei Hamilton in San Francisco in 2017 toe ek op pad huis toe 'n hartaanval ervaar het. Toetse het bewys dat my regterslagaar 90% geblokkeer is, en twee stents is geplaas om my op die herstelpad te kry. Ek was 43 jaar oud.

Baie mense ly aan bedrieërsindroom. Selfs diegene wat die hoogste akademiese, artistieke en sake-verwante prestasies behaal, ly aan gevoelens van onwaardigheid.

Ek was eendag in 'n groep by 'n retraite - ek was nogal jonk - en ons is gevra om diep stil te bly en 'n rustige plek daarbinne te vind. Toe ons ons oë oopmaak, sien ons 'n geprojekteerde beeld van 'n pragtige perskekleurige roos ...

Wat is skuld? Die meeste mense weet wat die antwoord is. Dit is die gevoel van verantwoordelikheid om iets verkeerd te doen, of om iets verkeerds te doen in die verlede. Ek sou sê dat ons almal hierdie skuldgevoelens het. Dit is universeel. Ons het almal foute gemaak, soms groot. En skuldgevoelens is te dikwels die gevolg.

Die meeste van ons voel skuldig of lui as ons dinge uitstel tot 'n later tydstip, maar uitstel is normaal en gebeur met almal. Die sleutel is nie om die woord uit u woordeskat uit te skakel nie, maar om maniere te vind om slimmer te werk en te rus sodat take gedoen kan word.