"Leef in die oomblik!" Bufferplakkers huil. "Leef in die nou!" Self-help boeke verklaar. films soos Die emmer Lys verkondig die belangrikheid van 'n lewe in al sy volheid voor jou tyd op aarde om is. En tog, "word in die nou" is makliker gesê as gedaan, reg?
- By Roy Holman
Wees jouself. Wees net jouself. Wel, miskien is dit nie so maklik nie. Is die gedagte om jouself te wees, om jou waarheid te praat en jou passie te laat roer, gevoelens van verwarring of frustrasie? Bring dit vrees of woede op? Was daar tye in jou lewe wanneer ...
Selfkritiek in die vorm van skuld jouself (Dit is alles my skuld), Etikettering jouself (Ek kan nie glo hoe dom ek), Haat jouself (Ek kan myself nie bly staan by tye), twyfel oor jouself ... Waarvoor is selfkritiek goed?
Daar is 'n byna universele vorm van perfeksionisme hard-wired in menslike natuur. Dit is die oortuiging dat ons "val kort" van wat ons behoort te wees. Dit is die gewoonte om te voel 'n bietjie teleurgesteld in onsself. Hier is hoe ons verby hierdie kan beweeg ...
Die ideaal is, ons almal wil wees in 'n konstante toestand van totale onvoorwaardelike aanvaarding. Maar in jou ywer om 'n onvoorwaardelike 'geword het wat jy jouself oor die hoof gesien? Het jy in staat wees om te stop te oordeel en aanvaar die teenstrydighede wat soms veroorsaak dat jy kort van die merk val nie?