Die reaksies op openbare gesondheid op die pandemie het gefokus op die voorkoming van die verspreiding van die virus, die beperking van die aantal sterftes en die verligting van die las op gesondheidsorgstelsels.
- By Ervin Laszlo
Die samehangbouproses in die heelal is 'n werklike maar subtiele proses. In die hedendaagse wêreld word dit dikwels herlei en oorheers deur eksistensiële, meer direk oorlewingsgerigte kragte en impulse. Hierdie kragte en impulse is geneig om selfgesentreerd en kompeterend te wees.
Deur jou mid-30s of 40's word jy elke oggend wakker en voel jy soos dieselfde persoon. Jou omgewing, waarop jy so swaar gegaan het om jou pyn of skuld of lyding te verwyder, neem nie meer daardie gevoelens weg nie. Dit is die midlife krisis wat die meeste mense weet ...
Die patroon wat ek gesien het, herhaal sowel in myself as in ander rondom my, is wat ons die slapende skoonheid / paddaprins-kompleks kan noem. Dit bestaan uit die wag vir iets of iemand om ons te verlos uit watter situasie ons ook al beland het.
Hoe gaan dit met u in hierdie tyd? My ervaring is dat dit op sekere maniere vreemd en wild is en op ander maniere regtig uitdagend is. Hartseer, verlies, onsekerheid. Inspirasie, kreatiwiteit, 'n gevoel van 'n 'pouse' wat voortduur. Dit is 'n paar dinge wat ek gevoel het, en ek hoor van baie mense wat soortgelyke energieë en emosies ervaar.
Van nature is ons 5de dimensionele mense. Dit is in ons DNA gekodeer. 5D-mense leef uit hul hart se wysheid. Hulle voel ten volle bemagtig en straal onvoorwaardelike liefde en nie-oordeel uit vir hulself en alle ander.
Ons moet die towerspreuke ondersoek wat ons hipnotiseer en dit breek as dit ons verhinder. Spreuke is woorde, dade en oordele wat onbetwis, onverteer en onbetwis bly. Dit kan 'n dokter wees wat u in kennis stel dat u drie maande het om te lewe, 'n vriend wat sê dat u huwelik nie sal werk nie, en u verstand moet u dit vertel ...
Niks kan gebeur sonder die krag om dit te laat gebeur nie, en as ek en jy meer en meer sielvol wil werk, het ons nie net baie liefde, vasberadenheid en sielkundige volwassenheid nodig nie, maar ook baie krag. Inderdaad, om krag te hê, is baie belangrik en dit dien as 'n sentrale poort wat moontlik ...
- By Luciano Kay
Innovasie is 'n kritieke deel van die aanpak van probleme in so uiteenlopende gebiede soos vervoer, behuising, openbare gesondheid en energie.
Voor Maart 2020 het min mense waarskynlik gedink dat siektes 'n belangrike impak op die geskiedenis van die mens kan wees.
Elke siel het vir 'n unieke doel in 'n spesifieke vorm op aarde ingesluit. U reis is nou en bestaan op hierdie oomblik, of u dit besef of nie. Dit sal lekkerder wees as jy jou geestelike doelbewustelik agtervolg om die wêreld na liefde te bring. Deur jou geestelike doel na te volg, bring jy die uiteindelike ...
Op Erin Gruwell se eerste dag as Engelse onderwyseres op hoërskool het sy voor 'n klaskamer van 150 eerstejaarstudente te staan gekom. Die meeste van hierdie kinders gaan statisties misluk. Hulle was taai, hul jong lewens is reeds gedefinieer deur armoede, bendes, geweld en lae verwagtinge.
Tradisionele dansers vier Hari Raya, die einde van Ramadan. Foto deur Aniq Danial vir Unsplash, CC BY-ND
Op Erin Gruwell se eerste dag as Engelse onderwyseres op hoërskool het sy voor 'n klaskamer van 150 eerstejaarstudente te staan gekom. Die meeste van hierdie kinders gaan statisties misluk. Hulle was taai, hul jong lewens is reeds gedefinieer deur armoede, bendes, geweld en lae verwagtinge. Hierdie studente, skryf sy, ken byna elke 'vierletterwoord”Behalwe een: hoop.
Nog vier jaar later het elkeen van haar 'in gevaar' -studente aan die Hoërskool Wilson in Long Beach, CA, dit gehad het die hoërskool gegradueer. Meer as die helfte het gegradueer aan die kollege. Die verhale wat deur Gruwell se studente geskryf is, is gepubliseer as 'n boek genaamd “Die dagboek van die Freedom Writers”. Dit het 'n New York Times-topverkoper geword en is in 2007 'n groot rolprent genoem “Vryheidsskrywers” met Hilary Swank in die hoofrolle.
Foto deur Marleena Garris vir Unsplash., CC BY-ND
Gruwell het Engels geleer, maar hulle ook 'n ontwykende eienskap geleer: hoop. Die wetenskap het die afgelope dertig jaar gedokumenteer dat hoop as 'n strategie vir sukses.
Onderrig hoop
Alhoewel hoop 'n algemene tema in mitologie, filosofie en teologie is, was dit nie 'n onderwerp van sielkundige navorsing voordat die sielkundige van die Universiteit van Kansas, Richard Snyder, sy baanbrekersstudie in die negentigerjare. Sy werk het die weg gebaan vir wetenskap om hoop te meet, te onderrig en te onderskei van ander sielkundige dissiplines. Sy navorsing het hoop erken as 'n kognitiewe funksie, 'n emosionele toestand wat gepaard gaan met aksie.
Doelwitte is basies in menslike gedrag, het Snyder opgemerk, of dit nou lang- of korttermyn is. Hulle is die eerste stap in die verbeelding toekomstige prestasie. Om suksesvol te wees, skryf hy, vereis 'n manier om 'n doel na te streef en die wil sal nie opgee nie - wilskrag en wegkrag. Snyder en die sosiale wetenskaplike Shane Lopez het bevestig dat hoop geleer en geleer kan word en dat dit bied voordele in die openbare sfeer.
Wat kinders nodig het om uit te blink
Ek is 'n professor in die praktyk en kliniese direkteur vir die Arizona State University Sentrum vir gevorderde studie en praktyk van hoop. Die sentrum van die sentrum bestaan uit navorsers, praktisyns en nagraadse studente wat die begrip, strategie en praktyk van hoop bevorder.
Ander akademiese instellings, waaronder die Hope Research Center van die Universiteit van Oklahoma, pleeg hulpbronne om die dinamiek van hoop beter te verstaan. In 2014 het die John Templeton-stigting The Hope and Optimism-inisiatief gefinansier, 'n vier jaar lange toekenning van $ 4.5 miljoen by Notre Dame en Cornell. Die projek het hoop ondersoek uit verskillende lense, insluitende godsdiens, medisyne, sosiologie en sielkunde.
Foto's deur Kevin Laminto vir Unsplash., CC BY-ND
Daar is 'n nuwe generasie hoopwetenskaplikes wat op universiteitskampusse regoor die wêreld opduik, wat toegewy is aan verdere ontknoping hoop se potensiaal. Hierdie navorsingsonderwerpe sluit in hanteringsvaardighede, depressie, veroudering, sosiale geregtigheid en die skep van gemeenskappe van hoop.
Dit is my jarelange oortuiging dat die samelewing kinders en hul toekoms dikwels definieer deur onproportioneel te identifiseer en daarop te fokus risiko en trauma maar ignoreer hoop.
Hoop op die lewe toe te pas
Om beter te verstaan hoe hoopteorie in die praktyk vertaal kan word, het ek in 1993 'n groep van sewe navorsers, praktisyns en gegradueerde studente ingespan om aan 'n literêre oorsig van sewe jaar deel te neem. In 2000 het ons span hul gevolgtrekkings gedeel en 'n nuwe inisiatief genaamd Kids at Hope geloods. Die Kinders by Hope strategie, in sy kern, bevorder die praktyke en oortuiging dat alle kinders is in staat van sukses - geen uitsonderings nie.
Hierdie bevindings het die ontwerp van 'n raamwerk aangeleer wat hoop as kognitiewe vaardigheid leer. Hoopvolheid onderrig begin deur in alle kinders te glo, op betekenisvolle maniere met jongmense in verbinding te tree en kinders te leer hoe om hul doelwitte voor te stel, 'n proses genaamd geestelike tydreis, wat die brein aanmoedig om te beplan vir toekomstige geleenthede en uitdagings.
Die vermoë om geestelik tyd te reis, is die proses om die verlede te onthou om uit daardie herinneringe te put en 'n toekoms te konstrueer. Die herinnering aan gebeure in die verlede is 'n groot voordeel om te bepaal wie en wat om te vertrou, en wat werk en wat nie. Deur ervarings uit die verlede kan mense hulself voorstel waar hulle wil graag wees en hoe om daar uit te kom.
'N Sentrale deel van hierdie werk fokus op die onderrig van die wetenskap van hoop sodat dit in gemeenskappe kan floreer - of dit nou die jeugstelsel is, onderwys, kinderwelsyn, gedragstelsel of jeugstelsel. Die wetenskap is duidelik. Hoopvolle mense is gelukkiger, gesonder en meer van hul doelwitte bereik as diegene wat nie hoop het nie.
As dit 'n dorp neem om 'n kind groot te maak en op te voed, glo ek dat die teorie van die hoop deel moet uitmaak van die strategie. Soos Gruwell en haar studente ontdek het, is hoop 'n geskenk wat lewens positief kan verander.
Oor die skrywer
Richard Miller, professor in praktyk, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Boeke oor die verbetering van prestasie vanaf Amazon se lys met topverkopers
"Piek: geheime van die nuwe wetenskap van kundigheid"
deur Anders Ericsson en Robert Pool
In hierdie boek maak die skrywers gebruik van hul navorsing op die gebied van kundigheid om insigte te gee oor hoe enigiemand hul prestasie op enige terrein van die lewe kan verbeter. Die boek bied praktiese strategieë vir die ontwikkeling van vaardighede en die bereiking van bemeestering, met die fokus op doelbewuste oefening en terugvoer.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"
deur James Clear
Hierdie boek bied praktiese strategieë om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek, met die fokus op klein veranderinge wat tot groot resultate kan lei. Die boek maak gebruik van wetenskaplike navorsing en werklike voorbeelde om bruikbare advies te gee vir almal wat hul gewoontes wil verbeter en sukses wil behaal.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Gedagte: Die nuwe sielkunde van sukses"
deur Carol S. Dweck
In hierdie boek ondersoek Carol Dweck die konsep van ingesteldheid en hoe dit ons prestasie en sukses in die lewe kan beïnvloed. Die boek bied insigte in die verskil tussen 'n vaste ingesteldheid en 'n groei-ingesteldheid, en verskaf praktiese strategieë om 'n groei-ingesteldheid te ontwikkel en groter sukses te behaal.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"
deur Charles Duhigg
In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap agter gewoontevorming en hoe dit gebruik kan word om ons prestasie op alle terreine van die lewe te verbeter. Die boek bied praktiese strategieë om goeie gewoontes te ontwikkel, slegte gewoontes te breek en blywende verandering te skep.
Klik vir meer inligting of om te bestel
"Slimmer Vinniger Beter: Die geheime van produktief wees in die lewe en besigheid"
deur Charles Duhigg
In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van produktiwiteit en hoe dit gebruik kan word om ons prestasie op alle terreine van die lewe te verbeter. Die boek steun op werklike voorbeelde en navorsing om praktiese raad te verskaf vir die bereiking van groter produktiwiteit en sukses.
- By Jane Finkle
In die vinnige vuur van die hedendaagse werkplek kan spanne met uiteenlopende perspektiewe unieke oplossings vir probleme lewer terwyl hulle vars en kreatiewe idees genereer. Hierdie kragtige perspektief is dikwels duidelik wanneer introverte en ekstroverte in harmonie saamwerk om die ryk verskil in styl en energie te waardeer.
Meganiese gedrag is ou maniere om dinge te doen wat eenkeer gewerk het, of verskyn het, in situasies wat stresvol was of in situasies wat werklik of waargeneem was om jou oorlewing moontlik in gevaar te stel.
- By Wayne Muller
Ons kultuur veronderstel altyd dat aksie en prestasie beter is as die res, wat iets doen - enigiets - is beter as om niks te doen nie. Vergifnis deur hierdie hipnotiese oortuiging dat goeie dinge slegs deur onophoudelike vasberadenheid en onvermoeide moeite kom, kan ons nooit werklik rus nie.
Een van die grootste probleme wat mense bring om terapie is wat nie weet wat om te doen met 'n wye verskeidenheid van gevoelens, insluitend hartseer, woede, ekstase, vrees en depressie. Baie besoeke aan mediese dokters is pogings om te gaan met gevoelens nie uitgedruk of vrygestel. Sulke gevoel probleme is redelik algemeen.
- By Jean Walters
Dit is waar dat verandering die enigste konstante is. U kan dit nie stop of daarmee inmeng nie. Dit duur voort en kom elke minuut voor. Wat u kan doen, is om te leer om dit op 'n gepaste manier te hanteer sodat u nie angs oor verandering skep nie. U kan leer om daarmee saam te vloei.
Naby ons huisie in die bos loop 'n lieflike, spoedige stroom, Clove Creek. Alhoewel dit baie vinnig en welvarend is, verg dit 'n groot lente-donderstorm om te verstaan hoe so 'n beskeie stroom die dramatiese en pragtige gebied, wat plaaslik bekend staan as The Gorge, kan uitsny.
As ons aanvaar dat die lewe altyd probeer om ons te leer presies wat ons moet leer, kan ons alles sien wat met ons as geskenk gebeur. Selfs ervarings wat ongemaklik of pynlik is, bevat in hulle 'n belangrike sleutel tot ons genesing, heelheid en voorspoed.
- By mc schraefel
COVID-19 het gesien hoe al die reëls verander wat sosiale betrokkenheid betref. Werkplekke en skole is gesluit, byeenkomste is verbied en die gebruik van sosiale media en ander aanlyn-instrumente het toegeneem om die gaping te oorbrug.
As jy teenstrydige begeertestrome het - begeertes vir twee opponerende dinge op dieselfde tyd - word dit vir die natuur baie moeiliker om jou begeertes te vervul. Byvoorbeeld, jy mag dink dat jy 'n ideale verhouding wil hê, maar as 'n deel van jou brein dink, "Hah, jy verdien dit nie. Dit het nog nooit gewerk nie."
Wat wil jy hê? Dit is 'n vraag wat ons deur ons hele lewe gevra word. "Wat wil jy hê?"Ons vra hierdie vraag aan babas as hulle huil en ons kan nie agterkom of hulle honger, nat is of wat ... Wat wil jy hê? Ons vra hierdie vraag van die kind wat ons aandag soek. Ons vra dit van 'n ...
- By Rich Rahn
Wat is oortuigings regtig? Geloof is menings, aannames, vooroordele, oordele, idees en houdings waardeur alles wat jy in die lewe ervaar, gefiltreer word. Hulle is die lense waardeur ons die wêreld sien.