Sielspanning vertel ons basies dat daar 'n ontkoppeling van self is - ons ken nie meer onsself nie en plaas eerder aan maskers, etikette en rolle. Sielspanning is 'n simptoom om die siel te weerstaan, wat niks minder van ons vra as wat ons duik in die reis waar ons ons onbekende innerlike potensiaal en lig sal ontdek nie.
In my boek "Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei"Ek beskryf die 10 maniere Ek ontdek eendag wanneer ek lê op my bank te dink oor my lang, dramatiese lewe en ek het myself afgevra wat ek nodig het om te onthou vir die res van my lewe 'n bietjie meer gelukkig te leef.
Wanneer ons erken wie ons is en dat ons op die kern verbind is, maak ons die deure oop om ons perspektief op uitdagende omstandighede te verander. Ons begin vergifnis met verskillende oë sien. Om dit verder te verstaan, moet ons meer leer oor hoe ons funksioneer.
Ons het meer in ons moraal gekom as wat ons in onsself glo. Omdat ons op morele vertrou, vertrou ons nie in ons innerlike en goddelike wese om ons te lei en te lei nie. Ons vertrou nie eens liefde om ons te lei nie, want jy weet, liefde kan beskaamd raak met alle soorte lojaliteit wat dalk of nie reg mag wees nie.
- By Richard Bach
"Laat ek jou 'n klein storie vertel," het hy gesê. "Een keer voordat iemand van tyd gedink het, was daar 'n enkele krag in die heelal. Liefde. Dit was en dit sal altyd wees, die enigste Real, die enigste beginsel van alle lewe. Dit verander nie. . "
Een uit drie vroue sal beduidende depressiewe simptome ervaar in die eerste vyf jaar nadat hulle geboorte gegee het. Maar nuwe navorsing het bevind dat ma's gereeld vir hulself die eerste ses maande na die geboorte neem, is hulle minder geneig om postnatale depressie te kry.
Maak nie saak waaroor ons glo nie, ek dink ons kan saamstem dat dinge in ons wêreld is en dit is ontstellend. Dit is eintlik ontstellend en dit kan ons bang maak. So hoe hou ek my liefde vibrasie sterk? Vir my gaan dit oor die klein dingetjies ...
Residensiële mobiliteit is 'n kenmerk van die moderne Amerikaanse samelewing. Beleide moedig mobiliteit aan as 'n manier om die uitkomste te verbeter vir gesinne met 'n lae inkomste wat in arm woonbuurte woon.
Wanneer Kongres geslaag het in die Wet op Ouer Amerikaners in 1965 te ondersteun bejaarde mense wat sukkel-dikwels alleen-om voort te gaan om te lewe by die huis, 'n groot plank van die wetgewing voorsiening gemaak huis aflewering van etes.
Daar is een universele doelwit dat almal op aarde strewe na: geluk. Maar wat is die beste manier om dit te bereik? Vir baie van ons kom geluk uit ander te help. Sommige van die mees inspirerende stories van diegene wat tevredenheid gevind het, is ...
- By Alan Cohen
Ek wil graag voorstel dat die vakansies nie regtig saak maak nie en dat daar niks is wat jy regtig daaraan hoef te doen nie. So 'n voorstel lees natuurlik soos dwaalleer.
Navorsing toon dat bevrediging met die lewe 'n U-vorm volg, wat geleidelik van die vroeë volwassenheid af kom en 'n lae punt bereik rondom die eeue van 40 tot 42. Maar dit draai dan terug rigting en bly styg tot die ouderdom van 70.
Baie van ons staan op 'n sekere tyd in ons lewens uitdagende tye in finansies, loopbane, verhoudings of gesondheid. Ons mag magteloos voel teen die ekonomiese, sosiale en gesinsmagte rondom ons en leef ons lewens in die moeilikheid of belemmer deur ons omstandighede, sonder om te weet hoe om ons lewens vir die beter te verander.
Take wat ons op 'n manier moeilik vind, kan uitstel veroorsaak. Gelukkig is daar instrumente wat ons kan gebruik en stelsels wat ons kan instel wat ons help om te prioritiseer en op hoogte te bly van die moeilike uitdagings. Maak nie saak hoe groot of klein die werk is nie, as iets jou uitstel stoot en jou agter raak, kan dit aangespreek word in die volgende stappe ...
- By Jacob Watson
Vir my is 'n erkende, onuitgesproke gevoel is soos 'n aanhoudende hand afluister op my skouer. As ek nie die gevoel wat hulle wil, erkenning en uitdrukking te gee, die afluister kry meer aanhoudend. Die gevoel trek al hoe meer van my aandag weg van die huidige oomblik.
Ons hou in ons gedagtes alle vorme van ou vrese en gevoelens wat ons sedert die kinderjare gehad het, waarvan sommige net min bewus is. Die probleem is dat die reptiele en soogdierlike dele van ons brein sterk op die ou gevoelens reageer, asof dit die huidige realiteite was. Ons moet werk om die verouderde gevoelens en vrese te erken en te voorkom dat dit veroorsaak word ...
Almal het hul eie unieke wese. Jy moet net uitvind wat jou s'n is en wees outentiek en alles in die lewe sal in plek wees, reg? Ek het al jare al daardie een gehoor. En laat ek jou vertel, dit kan frustrerend voel as om te wonder: "Wat is MY awesome?".
Vir die meeste mense, emosionele genesing is 'n deurlopende proses en kom geleidelik met verloop van tyd. Ons gaan deur 'n proses van erkenning en die verwydering van lae programmering en valse oortuigings wat opgebou het oor die jare. Oor die jare het ek twee hooftipes genesing wat plaasvind waargeneem: spesifieke genesing en dieper genesing.
'N Goeie manier om jou energie te verhoog, jou krag te verhoog en jou lewe te verbeter, is om te oefen wat ek noem,' reg sien '. Deur "regs te sien", bedoel ek jou aandag op die Goeie wat reeds in alle mense en situasies teenwoordig is.
- By Alan Cohen
Sielvoeding bring werklike lewenswaarde. Jy kan van jou siel se pad afwyk, maar jy kan dit nie verloor nie. Selfs die oënskynlike paaie is deel van die reis na jou ware bestemming. Wat blyk te wees 'n oorlewing wat een afspraak mis, is regtig 'n ontwaking om jou regte afspraak te hou.
- By Lee Milteer
Die meeste mense nooit dink oor hoe hulle hul energie spandeer, en aan die einde van die dag het hulle nie hul energie bestuur en het opgeraak. Hulle het geen links om die ekstra dinge wat hulle wil doen nie. Een van die belangrikste dinge wat jy kan elke dag doen, is seker te maak jy waak jou ...
Ek wil graag 'n vinnige insig en aanbod met jou deel aanmoediging vir jou as jy ooit oorweeg het om iets te doen wat 'n bietjie riskant is. Gisteraand het ek my eerste kunsklas geleer. Wat ek wil hê jy moet weet, is dat dit uit my gemaksone gaan. Dit is 'n plek wat ek nog nooit gewaag het om voorheen te gaan nie. Ongekende waters, ek by die roer ...
Verstaan van geluk verskuif. Meer en meer navorsing vind dat ons nie ons pad na geluk kan spandeer nie. Toenemende inkomste lei nie noodwendig tot toenemende geluk nie. Selfs in 'n land soos China, het die gemiddelde inkomste sedert die 1990s viervoudig toegeneem, terwyl die lewensbevrediging oor dieselfde tydperk afgeneem het.