Marie T. Russell se daaglikse inspirasie
Die fokus vir vandag is: Ek leer om na my hele self te luister.
Ons emosies beïnvloed ons op baie maniere. Dit beïnvloed natuurlik hoe ons emosioneel voel, maar dit beïnvloed ons ook fisies. Ons energievlak, ons houding en selfs ons gesondheid kan deur ons emosies beïnvloed word.
Ons kan moeg word bloot omdat ons baie woede, oordele, wrokke of vrees dra. Hierdie emosies is 'n aktiewe afvoer van ons energie en kan lei tot uitputting en siekte.
Die beste manier om uit hierdie penarie te kom, is om aandag te skenk aan wat ons liggaam sê, sowel as wat ons emosies ons vertel. Om te leer om na ons hele self te luister is 'n aangeleerde houding en gedrag.
Vandag se fokus is geïnspireer deur die artikel InnerSelf.com:
Hoe om te loop vir gesondheid, fiksheid en gemoedsrus
Geskryf deur James Endredy
Lees die oorspronklike artikel ...
Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf, en wens u 'n dag van luister na u hele self (vandag en elke dag)
Sluit môre weer by my aan vir die Daily Inspiration en fokus van die dag.
Vandag, ons is leer om na ons hele self te luister.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
