,man en vrou in die see met hande in die lug in vreugde
Image deur Barbara Iandolo 


Vertel deur Marie T. Russell.

Kyk na die video weergawe op YouTube.

InnerSelf se daaglikse inspirasie

April 26, 2023

Die fokus vir vandag is:

Met daaglikse oefening kan ek my vlak van geluk verbeter.

Wat maak jou gelukkig? Dalk is dit vroeg opstaan ​​om die sonsopkoms te sien, 'n naweek saam met familie en vriende te kuier, of om 'n duik in die see te gaan maak. 

Ons weet dat gelukkige mense geneig is om sterk verhoudings, goeie fisiese gesondheid te hê en gereeld by te dra tot hul gemeenskappe. 

Daar sal tye wees wat ons daarin slaag om gelukkige gewoontes aan te gaan en positief te voel. Dan sal daar geleenthede wees wanneer die lewe 'n kurwe bal gooi en ons geluk aangetas word. Maar die goeie nuus is dat ons almal ons vlakke van geluk kan verbeter met daaglikse oefening.

LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
    4 Gewoontes van gelukkige mense
     Geskryf deur Lowri Dowthwaite-Walsh.
Lees die volledige artikel hier.


Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag van oefening toe om jou vlak van geluk te verbeter (vandag en elke dag)

Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".

Die fokus vir vandag: Met daaglikse oefening kan ek my vlak van geluk verbeter.

* * * * *

AANBEVOLE BOEK: 'n Boek oor Vrees

'N Boek oor vrees: veilig voel in 'n uitdagende wêreld
deur Lawrence Doochin

'N Boek oor vrees: veilig voel in 'n uitdagende wêreld deur Lawrence DoochinSelfs as almal rondom ons bang is, hoef dit nie ons persoonlike ervaring te wees nie. Ons is bedoel om in vreugde te leef, nie in vrees nie. Deur ons op 'n boomtopreis te neem deur kwantumfisika, sielkunde, filosofie, spiritualiteit en meer, 'N Boek oor vrees gee ons gereedskap en bewustheid om te sien waar ons vrees vandaan kom. As ons sien hoe ons geloofstelsels geskep is, hoe dit ons beperk en waaraan ons geheg geraak het wat vrees skep, sal ons onsself op 'n dieper vlak leer ken. Dan kan ons verskillende keuses maak om ons vrese te transformeer. Die einde van elke hoofstuk bevat 'n eenvoudige oefening wat vinnig gedoen kan word, maar wat die leser in 'n onmiddellike hoër bewustheid van die onderwerp van die hoofstuk sal laat beweeg.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier.