jong meisie met hond
Image deur ???????? ???????????? 

InnerSelf se daaglikse inspirasie

Maart 8, 2023

Die fokus vir vandag se inspirasie is:

My elke aksie, gedagte en reaksie kan met vriendelikheid beoefen word.

Metta, of 'liefdevolle vriendelikheid', is 'n vorm van Boeddhistiese meditasie om wense aan ander te stuur, 'n heelhartige gebed wat onvoorwaardelike liefde uitdruk. Ons brei uit Metta nie net aan diegene wat ons behaag nie, maar aan alle wesens, maak nie saak hoe ons oor hul optrede voel nie.

Variasies van hierdie sentiment kan gevind word in die meeste groot godsdienste in die wêreld, insluitend die Christendom, Judaïsme, Hindoeïsme en Islam. Oral waar ons kyk in geestelike leringe, hoor ons van die waarde daarvan om mekaar lief te hê en ander te behandel soos ons behandel wil word.

Dit beteken nie dat enige gedrag reg is of dat goeie grense en regverdige woede nie 'n plek in ons lewens het nie. Ons het die reg en verantwoordelikheid om te protesteer oor gedrag wat ons dink oneties of kwetsend is. Maar Metta herinner ons daaraan dat elke aksie, gedagte en reaksie met vriendelikheid beoefen kan word.

LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is uit die InnerSelf.com-artikel geneem:
     Erkenning en beoefening van heelhartigheid
     Geskryf deur Linda Carroll
Lees die volledige artikel hier.


Dit is Marie T. Russell, uitgewer van InnerSelf.com, wat jou 'n dag van toewens onthou dat jou elke aksie, gedagte en reaksie kan met vriendelikheid beoefen word (vandag en elke dag)

Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".

Die fokus vir vandag: My elke aksie, gedagte en reaksie kan met vriendelikheid beoefen word.

* * * * *

AANBEVOLE BOEK: Liefdesvaardighede

Liefdesvaardighede: die sleutels om blywende, heelhartige liefde te ontsluit
deur Linda Carroll

Liefdesvaardighede: die sleutels om blywende, heelhartige liefde te ontsluit deur Linda CarrollLinda Carroll se eerste boek, Liefdesiklusse, het die vyf stadiums van intieme verhoudings in detail beskryf, wat die gedrag wat met elke stadium geassosieer word en strategieë om dit suksesvol te navigeer, verlig.

Hierdie metgesel werkboek, Liefdesvaardighede, is 'n praktiese handleiding om 'n liefdevolle verhouding te skep en te onderhou. Oefeninge, aktiwiteite, selfassessering en ander konkrete instrumente stel lesers in staat om te verstaan ​​waar hulle in hul verhouding is. Haar goed nagevorsde praktyke help om die liefde lewendig te hou te midde van oënskynlik ondeurgrondelike verskille, en spesifieke, effektiewe oplossings vir paartjies se mees algemene stryd bied 'n duidelike kaart om vooruit te gaan. 

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)

Oor die skrywer

Linda Carroll, MSLinda Carroll, MS, LMFT, BCC, is 'n skrywer, terapeut, seminaarleier, hoofspreker en private afrigter vir paartjies, individue en gesinne. Ahe bied haar "Love Cycles"-program aan by die bekende Rancho la Puerta-welstand-toevlugsoord en ander venues regoor die land. Sy praat ook oor verhoudingskwessies op radioprogramme en podcasts, en skryf vir baie aanlyn tydskrifte.