Eers as 'n mens in staat is om die veragtelike eienskappe van 'n oortreder te sien, dan vra jy jouself 'Waar woon soortgelyke eienskappe in my?' dat 'n mens 'n belangrike stap in die vergifnis kan maak.
Wat beteken dit om 'n bankier, advokaat, dokter, opvoeder, leier sonder winsoogmerk of enige ander professionele persoon te wees? Vir baie mense is dit 'n aftakelende ervaring om ons opregte, liefdevolle, medelydende self te skei van die harde, genadelose, vasbeslote persoon wat in ons werkplek vereis word.
Tydens een van my daaglikse staptogte met my kleuter, toe ons by sy gunsteling speelterrein verbygaan, het ek 'n nuwe teken opgemerk wat waarsku dat die koronavirus op alle soorte oppervlaktes oorleef en dat ons nie meer die speelterrein moet gebruik nie.
Sekere eienskappe van klein kinders se spel kan dui op aggressiewe en antisosiale gedrag in die toekoms, berig navorsers.
- By Hector Chapa
Met die vinnig verspreiding van die coronavirus-pandemie, het Amerikaanse gesondheidsamptenare hul advies oor gesigmaskers verander en raai mense aan om lapmaskers te dra in openbare ruimtes waar dit moeilik kan wees om sosiale afstand te doen, soos kruidenierswinkels.
Vroeë aanduidings dui daarop dat meer mans weens COVID-19 sterf as vroue - hoewel sommige lande, insluitend die Verenigde Koninkryk, nie inligting hieroor publiseer nie.
Eerste minister Scott Morrison het Woensdag in 'n toespraak sy ontsteltenis uitgespreek oor die hordes “paniekkopers” wat die supermarkrakke regoor die land skoon vee:
Die wysheid van nie-gehegtheid is die meeste van toepassing as u die probleme van die lewe hanteer: of dit irriterend is of ernstige lewensverliese het. Die geheim is om bevriend te raak met ons probleme en nuwe verhoudings met hulle te skep.
Nadat ek meer as 3,000 studente oor vriendelikheid gevra het, het ek baie geleer oor hoe kinders en adolessente vriendelikheid verstaan en toepas, veral op skool. Die resultate kan ouers en opvoeders verras.
Een van ons pasiënte het onlangs gepraat oor haar angs oor die koronavirus-epidemie. Hierdie vrou se spanning was verstaanbaar. Sy het 'n ernstige infeksie met varkgriep oorleef, maar slegs met 'n langdurige verblyf in intensiewe sorg.
- By Barbel Mohr
Wanneer Martha te doen gehad het met iemand wat op haar senuwees was of haar ernstig ontstel het, moes sy dink: 'Vrede met jou!'
- By Carol Kline
Daar is niks gelukkig aan 'n pandemie nie. Almal van ons wat deur die huidige een leef, kan saamstem dat dit skrikwekkend, ontstellend en toenemend surrealisties is. Die lewe soos ons dit ken, is erg ontwrig en beloof om so 'n rukkie te bly.
Die koronaviruspandemie het tienduisende sterftes regoor die wêreld veroorsaak en groot ekonomieë in 'n stertpyp gedruk.
Nieu-Seeland het nou 'n middelpunt bereik van 'n uitgebreide uitsluiting van vier weke en daar was al 'n paar reëlbrekers.
Mense word tans gebombardeer met berigte oor die daaglikse dodetal van koronavirus. Feitlik elke nuuswebwerf en kanaal vertoon die nommer te alle tye prominent.
Die wêreld soos ons dit ken, mag nooit dieselfde wees nie. Die wêreldekonomie het verlangsaam, mense leef in isolasie en die dodetal van 'n onsigbare moordenaar neem eksponensieel toe.
Selfs in normale omstandighede, kan dit moeilik wees om gemotiveerd te wees om u skoolwerk te doen. Maar dit is nie normale omstandighede nie.
Baie mense het op sosiale media geplaas en gesê dat hulle vroeër as gewoonlik moeg gevoel het terwyl hulle opgesluit is.
Sosiale distansieë om COVID-19 te bestry, beïnvloed die samelewing 'n ernstige gevolge, waardeur baie mense wonder of dit regtig sal werk. As siekte-ekoloë weet ons dat die natuur 'n antwoord het.
En in hierdie periode van huisvesting, 33 jaar gelede, is dit die belangrikste les wat ek geleer het. Die beoefening van dankbaarheid is kragtig en kan ons selfs deur die moeilikste tye bring.
Aangesien gemeenskappe regoor die wêreld versoek word om binnenshuis te bly en fisieke afstandsmaatreëls te oefen, sal gevoelens van isolasie en eensaamheid waarskynlik meer voorkom.
Soos miljoene mense regoor Europa, het ek ook gehad. My Londense straat het lewendig geword - ondanks toesluiting - met mense wat van hul drumpel of sypaadjies af gejuig het, en kinders se gesigte by vensters in die oop slaapkamer verskyn.
Boeddhistiese meditasiesentrums en tempels in lande wat deur koronavirus getref is, is wêreldwyd vir die publiek gesluit om aan maatskaplike distansieringsmaatreëls te voldoen.