Die geheim tot geluk in later is die lewe maklik om te ontdek, maar moeiliker om te bereik

Die geheim tot geluk in later is die lewe maklik om te ontdek, maar moeiliker om te bereik

Ons leef in 'n buitengewone tyd: toenemende getalle van ons leef langer as ooit tevore voorgestel. Dit is 'n belangrike prestasie van moderne wetenskap en gesondheidsorg. Die moeilike deel van die lang lewe is besig om uit te werk hoe om te verseker dat daardie ekstra jare bestee word, gelukkig en finansieel veilig en onafhanklik betrokke by aktiwiteite wat ons waardeer.

Enigiemand met grootouers of ouer ouers het daardie oorlewing tot op 'n latere ouderdom blootgestel aan kwesbaarhede wat die bestanddele vir 'n gelukkige lewe 'n uitdaging kan maak. As 'n samelewing, ons kan nie verslap nie in erkenning en reaksie op hierdie uitdagings.

Die koste om na 'n stygende aantal ouer mense te kyk, bring ernstige kommer oor die volhoubaarheid van huidige voorsorgsorgsorg, veral as daar mededingende aansprake op die beperkte hulpbronne van 'n land is.

Dit is in hierdie konteks dat die Britse liefdadigheid Ouderdom VK sy begin het Indeks van welsyn in die latere lewe, 'n gesaghebbende verslaggewing oor wat die meeste saak maak vir 'n goeie lewe in die ouderdom.

-Indeks gekoppel

Die indeks identifiseer hoe ouer mense in verskillende aspekte van hul lewens onder vyf sleutelgebiede doen - sosiale, persoonlike, gesondheids-, finansiële en omgewingsake. Die kennis wat dit genereer, moet ons 'n stap nader maak om groter welsyn in die latere lewe te verkry, wie ons ook al is en wat ons omstandighede ookal mag wees. Die indeks word bereken deur gebruik te maak van data van naby aan 15,000 individue. Die metodes en interpretasies is nagegaan in konsultasies met ouer mense en kundiges.

Eerstens, wat bedoel ons met welsyn? Welstand verwys na die geluk en lewensbevrediging van 'n individu. Dit dui op 'n voorraad persoonlike, familiale en gemeenskaplike hulpbronne wat individue help om goed te hanteer wanneer dinge verkeerd gaan. Welstand is 'n toestand waarin 'n individu finansieel gemaklik, gesond en betrokke is by betekenisvolle aktiwiteite.

Daar is goeie nuus en slegte nuus: kom ons begin met laasgenoemde. Ouderdom se indeks identifiseer die kohort van ouer mense met lae vlakke van welsyn. En dit is 'n groot groep - byna 3m ouer mense in die Verenigde Koninkryk word geag 'n lae welsyn te hê.


Kry die nuutste van InnerSelf


Uit 'n praktiese perspektief het hierdie groep 'n soortgelyke identiteitsdruk: hulle is baie geneig om op hul eie te lewe, het nie 'n sterk vriendskapsbasis nie en word grootliks onthef van hul plaaslike gemeenskap. Die oorgrote meerderheid het 'n lang siekte of gestremdheid en is finansieel arm.

Tel jou seëninge

Meer positief, die verslag verskaf bewyse van wat werk om welsyn te verbeter. Die indeks bied 'n dashboard van ongeveer 40-aanwysers van welsyn in die latere lewe. U kan sien hoe die faktore in die grafiek hieronder gewig word. As jy ouderdom bereik of familie het vir wie dit relevant is, kan jy dalk oorweeg waar jy nou staan.

algemene welstand

Een van die belangrikste faktore in jou geluk in later jare is 'n aktiewe sosiale lewe. Dit kan insluit na 'n teater, museum, historiese terrein, deelname aan kunsaktiwiteite, gebeure of toneelstukke, lidmaatskap van 'n sosiale of sportklub of in 'n gemeenskap of vrywillige groep. Wat hulle almal deel, is 'n sosiale element wat isolasie en eensaamheid voorkom - gevoelens wat baie vernietigend is vir 'n welstandstoestand vir almal, maar veral vir ouer mense.

Met wie ons leef, of ons met jonger geslagte verbind, en ook al het ons goeie kognitiewe vaardighede, is dit ook sterk determinante. Dit is interessant dat faktore soos goeie gesondheid of geld belangrik is, maar nie in dieselfde mate as om sosiaal verloof te wees nie.

Hoe gaan dit met as jy uiteindelik omgee vir 'n maat? Wel, 'n hoër intensiteit van verpligtinge vir familielede het 'n negatiewe uitwerking, en laer intensiteit van hulp en omgee het 'n positiewe uitwerking. Dit is nie heeltemal swart en wit nie: versorgingsverpligtinge in die algemeen kan 'n sin van doel bied. Maar dit is skadelik vir ander dinge soos die handhawing van 'n werk wanneer sorgpligte beswarend word.

Een ander faktor om uit die data te trek, is dat fisiese aktiwiteit baie belangrik is vir welsyn, saam met 'n oop houding om dinge uit te probeer en 'n positiewe uitkyk na 'n aktiewe en verloofde lewe. Klank advies vir enige ouderdom, wat jy dalk dink.

Beskadigende snitte

Die baie kritieke punt hier is net hoe belangrik die sosiale kring vir welsyn onder ouer mense word. Volgens die ouderdom van die UK se WILL-indeks tel dit ongeveer 'n derde van individuele welsyn. Mense kan swak gesondheid en finansiële armoede verag as hulle veilige netwerke van familie, vriende en gemeenskap geniet.

Dit is miskien hierdie individue wat die sleutel hou om te verstaan ​​hoe welsyn gemaksimeer kan word. Baie van hulle is ouer as 70, en beklemtoon hoe uiterste ouderdom nie in die latere jare 'n hindernis is om geluk te beleef nie.

So, hoe kan ons die gevoel van deel van die breër wêreld maksimeer? Dit is waar dat dit hier is sny in sentrale en plaaslike regering befondsing vir ouer mense dien as 'n belangrike struikelblok. Dit raak die voorsiening van gemeenskaps- en openbare dienste, en 'n spesifieke gevolg is die beperking van gemeenskaplike ruimtes vir ouer mense om te sosialiseer, deel te neem en toegang tot noodsaaklike gesondheidsorg en maatskaplike sorg.

Die duidelike boodskap vir die regering is net hoe belangrik dit is om behoorlike openbare dienste te handhaaf: sonder 'n plaaslike bus, byvoorbeeld, word ouer mense sonder alternatiewe reëlings gedwing om tuis te bly en afgesny te word. Dikwels het diegene wat die meeste sukkel, in afgeleë gebiede met alles geleef. En nou het 'n drastiese gebrek aan maatskaplike sorg en swaargedrukte gesondheidsdienste hul lewens nog verder verminder en hul veerkragtigheid tot siekte en gestremdheid ondermyn. 'N Verouderende bevolking hoef nie 'n ongelukkige een te wees nie. Hulle verdien beter en ons moet meer doen om hulle te help.

Oor Die Skrywer

Asghar Zaidi, Professor in Internasionale Maatskaplike Beleid, Universiteit van Southampton

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

{amazonWS: searchindex = Boeke; sleutelwoorde = veroudering gelukkig; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}