Hoe raak oorgewig 'n invloed op vrugbaarheid?

Hoe raak oorgewig 'n invloed op vrugbaarheid?
Dieet en oefening is meer geneig om suksesvol te wees wanneer dit saam gedoen word.
Foto: www.shutterstock.com

Die deel van Australiërs wat oorgewig of vetsugtig is, is by 'n heeltyd hoog. Ons weet dat oortollige gewig aan baie nadelige gevolge vir die gesondheid gekoppel is, maar dit is nou beter om te verstaan ​​dat dit ook vrugbaarheid beïnvloed.

Oormatige gewig beïnvloed vroulike vrugbaarheid

'N Goeie hormonale balans reguleer die menstruele siklus. Oorgewig en vetsugtige vroue het hoër vlakke van 'n hormoon genaamd leptien, wat in vetterige weefsel geproduseer word. Dit kan die hormoonbalans ontwrig en lei tot verminderde vrugbaarheid.

Die hoeveelheid en verspreiding van liggaamsvet beïnvloed die menstruele siklus deur middel van 'n verskeidenheid hormonale meganismes. Hoe meer oortollige gewig en hoe meer abdominale vet, hoe groter is die risiko van vrugbaarheidsprobleme.

Oormatige gewig, veral oortollige abdominale vet, is gekoppel aan insulienweerstand (wanneer die liggaam meer insulien moet produseer om normale bloedsuikervlakke te hou) en verlaagde vlakke van sekshormoonbindende globulien (SHBG), 'n proteïen wat by die regulering van die geslagshormone androgeen en estrogeen.

dit verhoog die risiko van onreëlmatige menstruele siklusse, wat weer vrugbaarheid verminder. Een studie het bevind Vroue wat vetsugtig was, was baie minder geneig om binne een jaar na die voorkoming van voorbehoeding te stop as vroue in die normale gewigsveld. (66.4% van vetsugtige vroue word binne 12 maande vergeleke met 81.4% van vroue met normale gewig).

Veranderinge in die fyn-ingestelde hormonale balans wat die menstruele siklus reguleer wat veroorsaak word deur oorgewig en vetsug verhoog ook die risiko van anovulation (wanneer geen eier deur die eierstokke vrygestel word nie). Vroue met 'n liggaamsmassa-indeks (BMI) bo 27 is drie keer meer waarskynlik as vroue in die normale gewig bereik om nie swanger te raak nie, omdat hulle nie ovuleer nie.

Baie vroue wat oormatige gewig dra, het nog steeds ovulasie, maar dit blyk dat die kwaliteit van die eiers wat hulle produseer, verminder word. Die getuienis hiervoor is dit onder vroue wat ovuleer, elke eenheid van BWI bo 29 verminder die kans om swangerskap binne 12 maande te bereik met ongeveer 4%.

Dit beteken dat vir 'n vrou met 'n BMI van 35, die waarskynlikheid om binne 'n jaar swanger te raak, 26% laer is, en vir 'n vrou met 'n BMI van 40 is dit 43% laer in vergelyking met vroue met 'n BMI tussen 21 en 29.

En wanneer paartjies IVF gebruik om swanger te raak, is die kans op lewende geboorte laer vir vroue wat oorgewig of vetsugtig is as vir vroue met normale BMI. In vergelyking met vroue in die gesonde gewigsvlak, word die kans op 'n lewende geboorte met IVF verminder met 9% by vroue wat oorgewig is en 20% by vroue wat vetsugtig is .

Oormatige gewig beïnvloed manlike vrugbaarheid

By mans word vetsug ook met laer vrugbaarheid geassosieer. Dit is waarskynlik as gevolg van 'n kombinasie van faktore. Dit sluit in hormoonprobleme, seksuele disfunksie en ander gesondheidstoestande gekoppel aan vetsug, soos tipe 2-diabetes en slaapapnee (wat albei verband hou met verlaagde testosteroonvlakke en erektiele probleme.

Daar word geskat om 'n ekstra 10 kilo te dra verminder die manlike vrugbaarheid deur 10%.

A hersiening van studies oor die gevolge van vaderlike vetsug op reproduktiewe uitkomste, het vetsugtige mans meer geneig om onvrugbaarheid te ervaar en minder geneig om 'n lewende geboorte te hê as hulle en hul maat gehanteerde voortplantingstegnologie (ART) soos IVF gebruik.

Dit word vermoedelik omdat vetsug nie net spermkwaliteit verminder nie, maar dit verander ook die fisiese en molekulêre struktuur van spermselle.

Die goeie nuus

Terwyl die feite oor vetsug en vrugbaarheid skrikwekkend lyk, is daar ook goeie nuus. Gewigsverliesintervensies, veral diegene wat beide dieet en oefening insluit, kan die gereeldheid van menstruele siklus bevorder en verbeter die kans op swangerskap. By vetsugtige vroue met anovulatoriese onvrugbaarheid, selfs 'n beskeie gewigsverlies van 5-10% verbeter vrugbaarheid en die kans om swanger te raak.

'N Gewigsverlies van 7% van liggaamsgewig en verhoogde fisiese aktiwiteit tot minstens 150 minute per week met matige intensiteit aktiwiteit is aanbeveel om die gesondheid te verbeter en vrugbaarheid van mense wat oorgewig dra.

Die gesprekLaastens, mans en vroue is twee keer so waarskynlik Om positiewe gesondheidsgedrag te verander, verander as hul maat ook doen. So swanger word, sal meer waarskynlik wees as jy dieet en oefening saam doen.

Oor Die Skrywer

Karin Hammarberg, Senior Navorsingsgenoot, Jean Hailes Navorsingseenheid, Skool vir Openbare Gesondheid en Voorkomende Geneeskunde, Monash Universiteit

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Boeke deur hierdie skrywer:

{amazonWS: search index = Boeke; sleutelwoorde = Karin Hammarberg; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

Facebook-ikoonTwitter-ikoonrss-ikoon

Kry die nuutste per e-pos

Emailcloak = {af}