Soet Leuens
’n Bluesverhaal oor illusie, identiteit en die spieël wat ons glo ons sê ons moet magtig, begeer en gesien voel. Soete leuens…
PERSOONLIKE BEMAGTIGING
Omskep krisisse in geleenthede vir groei
Crises, while often painful and challenging, can serve as catalysts for personal growth and transformation. By recognizing the potential for development during difficult times, individuals can...
Die verkenning van antieke vroulike filosowe en hul impak
Ancient female philosophers played crucial roles in shaping philosophical thought, despite their contributions often being overlooked. Figures like Aspasia, Clea, and Hypatia not only engaged in...
Die Rol van Subjektiewe Geheue in Besluitneming
Recent research reveals that people often rely on subjective memories—how vivid they feel—more than on the actual accuracy of those memories when making decisions. This study distinguishes between...
Die toepassing van Negentropie op die daaglikse lewe vir beter stelsels
Negentropy, the opposite of entropy, can help improve daily decision-making and social systems by minimizing energy loss. By identifying where energy is wasted and implementing targeted solutions,...
Advies van 'n Toekomstige Self vir Huidige Uitdagings
Hierdie artikel ondersoek hoe om perspektief op huidige uitdagings te kry deur raad te verbeel vanuit 'n toekomstige weergawe van jouself. Dit bied unieke insigte gebaseer op algemene gesegdes oor die gevoel van vashaak of...
Vryheid vind deur gekneusde ervarings
Die uitdagings van die lewe kan dien as kragtige lesse in veerkragtigheid en selfontdekking. Deur ons onvolmaakthede, soortgelyk aan gekneusde vrugte, te omarm, kan ons leer om welstand te kweek. Hierdie reis behels...
Verbetering van geluk en veerkragtigheid deur bewuste eetgewoontes
Deur die verband tussen bewuste eetgewoontes en emosionele welstand te ondersoek, word onthul dat ons unieke reaksies op kos geluk en veerkragtigheid aansienlik kan verbeter. Deur ons vyf sintuie te slyp,...
Transformasie van hartseer deur medelye-meditasie
Die wêreld is vol lyding, van oorloë tot persoonlike trauma. Deelname aan die Liefde op Elke Asem-meditasie kan help om hierdie hartseer in deernis en bemagtiging te omskep. Hierdie praktyk...
Verstaan Groei Deur Die Lewe se Moeilikhede
Die uitdagings van die lewe dien dikwels as katalisators vir groei, wat lei tot dieper selfbewustheid en verbinding met 'n mens se siel. Deur die lesse wat in swaarkry ingebed is, te omhels, kan individue hul...
In harmonie
Ginseng se rol in griepvoorkoming en immuunondersteuning
Ginseng, veral Koreaanse rooi ginseng, het getoon dat dit immuunfunksie verbeter en moontlik griepinfeksies voorkom. Onlangse studies dui daarop dat gereelde verbruik weerstand kan verleen...
Verbetering van immuniteit deur leefstylkeuses
'n Sterk immuunstelsel word beïnvloed deur verskeie leefstylfaktore soos slaap, oefening, voeding en streshantering. Om te verstaan hoe daaglikse gewoontes immuniteit beïnvloed, kan lei tot eenvoudige maar...
Tien stappe om Aura te verbeter vir 'n magiese lewe
Die verbetering van auriese gesondheid kan lei tot 'n meer magiese en vervullende lewe. Deur tien eenvoudige stappe in te sluit wat daaglikse praktyke en langtermyngewoontes insluit, kan individue hul aura versterk,...
Harper Lee se impak op Amerikaanse letterkunde en kultuur
Die afsterwe van Harper Lee merk 'n betekenisvolle oomblik in die literêre geskiedenis op, wat die blywende invloed van haar baanbrekerswerk, To Kill A Mockingbird, beklemtoon. Hierdie roman, wat komplekse temas aanspreek...
Holistiese Gesondheidsorg Toeganklik Maak vir Almal
Die CDC se jongste verslag beklemtoon 'n afname in rook onder hoërskoolleerlinge in teenstelling met stygende gesondheidsorgkoste wat baie volwassenes dwing om behandeling uit te stel. Inisiatiewe soos die Genesings...
Die Metaboliese Wortel van Inflammasie
Wanneer inflammasie voortduur ten spyte van redelike goeie eetgewoontes en toetse wat "meestal normale" resultate toon, is die probleem dikwels nie 'n spesifieke kos nie, maar hoe jou liggaam suiker, stysel en insulien hanteer....
Aërobiese oefening beskerm teen lewerskade
Nuwe navorsing dui daarop dat aërobiese oefening beskermende voordele vir die lewer kan bied teen skade wat veroorsaak word deur oormatige alkoholgebruik. 'n Studie met 'hardloperrotte' dui daarop dat hoër...
Asemhalingstegnieke vir emosionele genesing
Asemhalingswerk kan 'n transformerende rol in emosionele genesing speel deur individue weer met hul asem te verbind, wat lei tot verhoogde kalmte en welstand. Tegnieke soos maagasemhaling nie...
Chi met Kleur en Natuur in Huisontwerp Benut
Kleure en natuurlike elemente kan Chi aansienlik verbeter of afbreek, wat die stemming en harmonie in die huis beïnvloed. Persoonlike kleurvoorkeure kan 'n koesterende omgewing skep, terwyl natuurvoorwerpe...
SOSIALE BEWUSSYN
Wat ons vandag nodig het dat George Orwell ons leer
George Orwell documented how political control works through language manipulation, surveillance normalization, and the corruption of truth. His analysis was dismissed as dystopian fiction, yet...
Die terminale markpiek: Waarom hierdie ekonomiese oorgang werklik anders kan wees
Die meeste markontleders vra die verkeerde vraag. Hulle debatteer of ons in 'n borrel is, skandeer grafieke vir die volgende 10%-korreksie, stry oor Fed-beleid asof dit die enigste veranderlike is wat...
Wat ons vandag van Will Rogers nodig het om ons te leer
'n Cowboy-filosoof wat in 1935 oorlede is, het Amerikaanse politiek beter verstaan as die meeste lewende ontleders. Will Rogers het humor as chirurgie gebruik, nie as vermaak nie – hy het korrupsie deurgekap sonder...
Amerika onder beleg: Die gevolge van 'n mislukte Amerikaanse presidentskap
Presidensiële mislukking is nie meer 'n abstraksie nie—dit hervorm globale mag intyds terwyl die meeste Amerikaners deur die alarm slaap. Terwyl wisselvallige leierskap bondgenote bedreig en basiese...
Amerika onder beleg: Ons behou die reg voor om jou dood te maak
Toe 'n agent van die immigrasie- en doeane-afdwinging vir Renee Nicole Good op 7 Januarie 2026 in Minneapolis doodgeskiet het, het die Departement van Justisie presies een taak gehad: ondersoek of 'n federale...
Waarom ekonomiese hervorming aanhou misluk
Amerikaners het nie 'n tekort aan ekonomiese hervormingsidees nie – antitrustvoorstelle, arbeidshervormings en platformregulering bestaan al dekades lank. Tog staak, verswak of keer hervormings herhaaldelik om. Dit is nie...
Die bekostigbaarheidskrisis is 'n menslike koste
Jy werk. Miskien twee werke. Miskien werk jou gade ook. Jy begroot. Jy beplan. Jy sny terug. En steeds, teen die einde van die maand, tel die syfers nie op nie. Huur neem die helfte van jou inkomste....
Hoe die Reagan-administrasie Amerikaanse kapitalisme gebreek het
Wat met onafhanklike uitgewers gebeur, het nie met Google begin nie. Dit het nie met algoritmes of KI of enige spesifieke stuk tegnologie begin nie. Dit het in die 1980's begin toe twee doelbewuste beleide...
Hoe Platformmonopolieë en KI-onttrekking Onafhanklike Uitgewers Doodmaak
Vir dertig jaar het ons gepubliseer op die aanname dat as jy iets bou wat die moeite werd is om te lees, mense dit sou vind. Daardie aanname is nou dood. Nie omdat lesers verdwyn het nie—hulle het nie. Nie...
VOORGESTELDE VIDEO'S
Hou op om vanaand beter te probeer voel
Sommige nagte is nie bedoel om reggemaak te word nie. Gloria Travers lewer 'n kragtige moderne folk-opvoering oor aanvaarding, emosionele rus, en om oomblikke te laat voortduur in plaas daarvan om genesing af te dwing.
Astrologiese Oorsig - Video en Horoskoop: 2 - 8 Februarie 2026
Februarie begin 'n tydperk van skielike verskuiwings, emosionele intensiteit en onverwagte helderheid. Met verhoogde senuwee-energie, onderdrukte emosies wat na vore kom, en kollektiewe koerskorreksies aan die gang,...
Soet Leuens
’n Bluesverhaal oor illusie, identiteit en die spieël wat ons glo ons sê ons moet magtig, begeer en gesien voel. Sweet Lies ondersoek wat gebeur wanneer die spieël uiteindelik die waarheid vertel.
Astrologiese oorsig en horoskoop: 26 Januarie - 1 Februarie 2026
Hierdie weeklikse astrologievoorspelling merk 'n keerpunt wanneer Neptunus Ram binnegaan, wat 'n lang siklus van geestelike aksie en hernude doel aan die gang sit. Gekombineer met 'n Mars-Pluto-konjunksie en 'n Leeu-volle...
Die 5 gifstowwe wat in ons gedagtes ontstaan - en hul teenmiddels
Elke keer as ons onsself ly, in 'n toestand van ellende, sonder om ons aangebore Onredelike Vreugde te ervaar, as ons na die denktoestand waarin ons is, kyk, kan dit teruggevoer word na een van vyf gifstowwe....
Oorgang van die tydperk van die vis na die ouderdom van die waterman
Die Age of Aries het 'n ontwaking van die na buite gerigte ego gebring, maar die meer vroulike Vistydperk het 'n nuutgevonde gevoel van innerlikheid of innerlikheid teweeggebring. In godsdienstige terme was dit...
Hoe dagligbesparing gesondheid, harmonie en demokrasie benadeel
Elke ses maande skuif ons horlosies – en so ook ons buie, slaap en fokus. Maar wat as dit nie net oor tyd gaan nie? Wat as dit oor mag, wins en ons ontkoppeling van die natuur gaan?
Misofonie: Wanneer gewone klanke buitengewone reaksies veroorsaak
Stel jou voor jy sit in 'n stil kamer wanneer iemand kougom begin kou – en jou hele liggaam span. Dis nie oorreaksie nie. Dis misofonie, 'n kragtige liggaam-brein refleks wat heropgelei kan word.
Hoe om te weet of jou kind gereed is vir skool
Is jou kind werklik gereed vir skool? Dit gaan nie eers oor flitskaarte of lees nie – dit gaan oor selfvertroue, nuuskierigheid en kalmte. Leer hoe om emosionele en sosiale gereedheid by die huis te koester.
Die waarde van die omhelsing van stilte in 'n besige wêreld
In 'n kultuur wat obsessief is oor produktiwiteit, kan dit soos 'n vermorsing voel om tyd te neem om bloot te wees. Oomblikke van stilte en teenwoordigheid kan egter lei tot dieper vervulling en kreatiwiteit. Hierdie artikel...
Die Teenwoordigheid van Skoonheid en Liefde Verken
Te midde van die uitdagings van die lewe, omring skoonheid, vreugde en liefde ons voortdurend. Hierdie artikel besin oor hoe kuns en kreatiwiteit dien as kanale vir hierdie positiewe energieë, en spoor individue aan om...
Oorkoming van passiwiteit en die aanvaarding van persoonlike verantwoordelikheid
Baie individue ontwikkel passiwiteit as 'n verdedigingsmeganisme teen emosies soos hartseer, wat lei tot 'n siklus van selfvoldaanheid en blaam. Die herkenning van hierdie patroon is noodsaaklik vir persoonlike groei. Deur...
Astrologiese oorsig en horoskoop: 29 Desember 2025 - 4 Januarie 2026
Die jaar begin met 'n kragtige Kreef-volmaan, wat die emosionele toon vir 2026-astrologie bepaal. Verhoogde sensitiwiteit, intuïsie en die behoefte aan balans vorm die eerste dae van die nuwe jaar. Soos...
Begin asseblief met jouself praat: Die gesonde keuse in 'n ongebalanseerde wêreld
Om met jouself te praat is al as mal bestempel, maar dit is dalk die mees gesonde en kragtige instrument vir innerlike vrede en helderheid. Ontdek hoekom dit noodsaaklik is om weer met jou innerlike stem te skakel om...
Reiniging van die Hart vir 'n Helderder Werklikheid
Deur die verband tussen hartenergie en realiteitskepping te ondersoek, word die belangrikheid daarvan onthul om negatiewe emosies te reinig. 'n Begeleide meditasie kan individue help om vrese en negatiwiteit vry te stel,...
Die onderbewussyn benut vir genesing en groei
Om die krag van die onderbewussyn te verstaan, is noodsaaklik vir persoonlike genesing en transformasie. Deur te erken hoe gedagtes en oortuigings fisiese gesondheid beïnvloed, kan individue herprogrammeer...
volg InnerSelf op
MEESTE LEES
Hou op om vanaand beter te probeer voel
Sommige nagte is nie bedoel om reggemaak te word nie. Gloria Travers lewer 'n kragtige moderne volksmusiekvertoning oor aanvaarding, emosionele rus en…
Ontsluit Geluk Deur Vriendelikheid
Ontdek hoe die omhelsing van vriendelikheid persoonlike geluk kan transformeer en 'n meer deernisvolle wêreld kan bevorder. Hierdie artikel ondersoek die diepgaande...
Verkenning van psigiese vermoëns deur familie-erfenis
Sonia Choquette vertel van haar kinderjare in 'n lewendige huishouding vol familie en spirituele gidse, en onthul hoe haar ma se traumatiese ...
Die Unieke Aard van Menslike Moraliteit
Menslike moraliteit word gedefinieer deur 'n unieke kapasiteit vir morele verontwaardiging, nie net in reaksie op persoonlike skade nie, maar ook op oortredings teen ...
Kweek Heilige Aandag vir Dieper Bewustheid
Die praktyk van heilige aandag versterk bewustheid en bevorder 'n diepgaande verbintenis met emosies en die huidige oomblik. Deur die omhelsing van ...
Waarom dit uitputtend is om alles te probeer beheer – en wat om eerder te doen
Om alles te probeer beheer is uitputtend. Wat as vrede eerder kom deur los te laat? Ontdek hoe om jou hart te vertrou, vrees vry te stel,...
Reiniging van die Hart vir 'n Helderder Werklikheid
Die ondersoek van die verband tussen hartenergie en realiteitskepping onthul die belangrikheid van die reiniging van negatiewe emosies. 'n Begeleide ...
