Image deur Mona El Falaky
Artikels deur Barbara Berger
Barbara is vir baie jare 'n gereelde bydraer tot InnerSelf.com, een van die voorste aanlynwebwerwe op die gebied van persoonlike ontwikkeling, sielkunde en geestelikheid. Hieronder vind jy al Barbara se artikels op InnerSelf.com. Kies net 'n onderwerp waaroor jy graag meer wil weet - klik op die skakel en sit terug en word geïnspireer!
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Ons geestesgesondheid en die oorlog in die Oekraïne
Nog nooit vantevore kon ons die volslae verwoesting en afgryse wat tans in die lewens van soveel van ons mede-mans en -vroue ontvou, van naby sien, voel en ervaar nie.
Ons geestesgesondheid en die oorlog in die Oekraïne (video)
Nog nooit vantevore kon ons die volslae verwoesting en afgryse wat tans in die lewens van soveel van ons mede-mans en -vroue ontvou, van naby sien, voel en ervaar nie.
Bevry onsself deur die waarheid te vertel
Dit is moeilik om enige werklike vordering te maak op die reis van selfontdekking, selfverwesenliking, selfbemagtiging en genesing sonder om die waarheid te vertel. Ons moet die waarheid vertel om die energie aan die gang te kry. Ons h...
U stem is belangrik - stem vir ordentlikheid en demokrasie!
Vandag, in Oktober 2020, breek die aaklige situasie in die VSA my hart ... die verdeeldheid, die gebrek aan basiese respek en algemene ordentlikheid, die verbrokkeling van basiese demokratiese beginsels en instelling ...
Sit stil, doen niks, laat alles sonder weerstand wees
Sit stil, doen niks. Maar wat is die punt, vra jy? Hoekom moet ek dit doen? Hoekom moet ek my kosbare tyd mors om stil te sit en niks te doen as daar soveel is om te doen, soveel om te bereik...
Oorweeg en Integreer die Krag van die Krag
Hoe meer jy waarneem, hoe meer jy jouself toelaat om die oneindige veld van energie te ervaar wat in jou en om jou dwarrel, hoe meer sal jy ontdek dat ordelike patrone oral in die Natuur bestaan...
'N Mind-Boggling Discovery: Die mistieke was reg
Ons leef in opwindende tye omdat die wetenskap – meer spesifiek kwantumfisika – bewys wat die mistici en metafisici deur die geskiedenis lank reeds verkondig het. Ons is bondels inligting en en...
Die krag van vrystelling en loslating
Ons dra almal sulke ongelooflike swaar vragte oortollige bagasie rond, goed wat ons nie nodig het nie, goed wat ons weeg en verhoed dat ons goeie manifesteer. Een van die beste maniere om beter te voel...
Fokus op die goeie in mense: die krag van lof en seën
In elke interaksie met ander mense, maak ons altyd bewustelik of onbewustelik keuses oor waaroor ons stilstaan. Ons kan 'n bewuste keuse maak om op die positiewe in mense of situasies te fokus...
Die Krag van die Visie: Dit is 'n Tyd van Groot Ontwaking!
Wat is die volgende stap? Waarheen gaan ons almal? Ons is getuie van ... en neem deel aan ... groot gebeurtenisse, buitengewone gebeurtenisse. Niks minder as 'n planetêre transformasie vind plaas nie, reg...
Kan swart en wit denke jou gelukkig maak?
Jy weet dat jy in swart en wit dink wanneer jy woorde soos "altyd" en "nooit" gebruik. Of as jy oor iets of iemand veralgemeen en sê "almal" of "niemand" nie.
Is dit goed of sleg? Is jy gelukkig of ongelukkig?
'n Emosie is iets wat ons aan 'n gebeurtenis heg en dit ontstaan as gevolg van ons interpretasie van die gebeurtenis. Hierdie emosie is nie inherent aan die gebeurtenis nie, maar is altyd die resultaat van ons mening of interpr...
Waar kom ons stresvolle gedagtes en gelowe vandaan?
Die oomblik wat ons onsself kan afvra: "Het hierdie gedagte iets met die werklikheid te doen?" "Is hierdie gedagte waar?" ons begin wakker word. Hierdie begrip verbreek die slawerny, wat ons totale identiteit is ...
Die skokkende waarheid oor geluk
As ek terugkyk, sien ek hoeveel van my lewe ek spandeer het om my oor goed te bekommer of om senuweeagtig en onseker te wees oor goed of om nie regtig die volheid en rykdom van my lewe te geniet nie. Ek moes dit aan myself erken...
Verlore kontak met jouself? Begin luister na die seine van binne
Ons is opgelei om, en het so gewoond geraak daaraan, om op ander mense te fokus en om ander mense tevrede te stel. Die meeste van ons het van kleins af geleer om onsself te probeer inskakel op watter ander p...
Hoekom Jou Negatiewe Emosies Is Jou Vriend
Jou innerlike kompas stuur voortdurend vir jou seine, maar wat gebeur as jy nie na die seine luister en daarvolgens optree nie? Wel, die seine gaan nie weg nie, hulle word eenvoudig harder en kragtiger ...
Nie in kontak met die binneste kompas nie?
Die skokkende waarheid is dat baie van ons kontak verloor het met ons Innerlike Kompas – met ons verbintenis met hierdie Groot Universele Intelligensie – en so het ons kontak met ons eie interne leiding verloor...
Hoe om te gaan van chroniese mense-aangename empoweredheid
Wat as jou innerlike kompas vir jou sê om iets te doen wat in stryd is met die wense van jou gesin? Wat dan? Wat doen jy? Jou droom opgee? Luister nie na jou innerlike kompas nie? Kners op jou tande en...
Het almal 'n innerlike kompas?
Hoe weet ek dat almal 'n innerlike kompas het? Om hierdie vraag te beantwoord, begin ons om te kyk na wat regtig aangaan. Kom ons kyk na die wêreld, by die werklikheid.
3 Vrae om jouself te vra wanneer jy voel jy is in 'n krisis
Soms hou ek daarvan om te sê wat sou ons doen sonder ons krisisse? Of – wie sou ons wees as ons nooit ’n goeie krisis beleef het nie? Dink net daaroor. Sonder ons krisisse sou die meeste van ons nooit groei of ontwikkel nie! Trou...
Omgaan met die vrees van afkeuring en ander uitdagings
Baie mense dink of vrees verkeerdelik dat hul keuses en gedrag ander sal mishaag en die oorsaak van 'n ander persoon se misnoeë of ongelukkigheid sal wees. Dit kan hul maat, hul ouers, die...
Hoekom dit belangrik is om "egoies te wees" en om jou energie hoog te hou
Wanneer ek mense afrig om hul innerlike kompas te vind en te volg, vra hulle dikwels: "Maar is dit nie selfsugtig om my innerlike kompas te volg nie?" So hier is my antwoord. Eerstens is dit belangrik om te verstaan dat as...
Die Inner Kompas, Menslike Evolusie en Demokrasie
Die begrip dat elke individu sy eie verbintenis met die Groot Universele Intelligensie het, is die basis van ons demokratiese lewenswyse. Demokrasie is 'n sosiale stelsel wat gebaseer is op die regte...
Jou tieners moet nie foute maak nie?
Tieners, tieners, tieners !! O, hoe ons ons brein rek, probeer om die beste moontlike ouers te wees. En maak nie saak wat ons doen nie, dit lyk asof ons dit nooit reg kan kry nie!
Leer om eerlik met ander te kommunikeer
Wat neem dit om eerlik met ander mense te kommunikeer? Eerstens verg dit om jou eie verstand te ken. Maar wanneer dit kom by eerlike kommunikasie met ander, is dit nie genoeg om jouself te ken nie....
Hoe om jou senuwee, angs en angs te hanteer
As jy soms angs ervaar wat baie intens raak, kry jy dalk nie die hulp wat jy verdien nie omdat jy skaam is om angstig te voel of paniekaanvalle te kry. Dit is jammer want...
Ek het die vinnige roete tot 'n gelukkige lewe ontdek
Ly jy aan wat ek noem die 'nooit goed genoeg'-sindroom? Wil jy altyd meer hê as wat is? En slaan jy jouself op omdat jy dit nie het nie? Is jy oortuig dat wat...
Wie stel die standaarde vir jou geluk?
Dinge gebeur net en dan beoordeel ons hulle en reageer daarop op grond van wat ons glo goed of sleg is. Met ander woorde, ons reaksies op gebeure word bepaal deur ons idees van hoe die werklikheid behoort te wees ...
Is jy seker dit is woede dat jy voel?
Baie mense wat streef om verdraagsaam en liefdevol en vriendelik te wees, onderdruk hul eie persoonlike mag omdat hulle verkeerdelik die energie van persoonlike mag ervaar.
Sommige Sane Self Talk oor die liggaam
Die realiteit vir die meeste van ons is dat soms die liggaam seermaak. Ons kan dit baie makliker maak vir ons liggame om hul wonderlike werk te doen as ons net onsself uit die pad kan kry.
Wat voorkom jou dat jy nou reg is?
Vra jouself af wat jou nou eintlik verhinder om gelukkig te wees, juis op hierdie oomblik? As jy eerlik met jouself is, sal jy waarskynlik sê dit is omdat jy nie het wat jy wil hê nie. Hierdie...
Dink aan jou eie besigheid en geniet die vakansie seisoen!
Om ander mense se sake te hanteer, is 'n besliste manier om jouself ongelukkig te maak. Dit is hoekom as jy die komende vakansieseisoen wil geniet en 'n gelukkige lewe wil lei, beveel ek sterk aan dat jy mooi kyk na...
U kan hierdie oomblik beheer - een minuut op 'n slag
Maak nie saak watter uitdagings of probleme jy in die gesig staar nie, dit kan 'n groot hulp wees om te onthou dat as jy net een minuut op 'n slag kan doen, daar niks is om oor bekommerd te wees nie. Een minuut op 'n slag. Dis...
Werklikheidskontrolelys vir sielkundige volwassenheid
Het jy al ooit gewonder wat 'n sielkundig volwasse persoon kenmerk? Ek het al baie daaroor nagedink – beide op my eie persoonlike innerlike reis van ontwaking en omdat ek as terapeut en afrigter werk op...
Die krag van jou woorde - 'n klein herinnering
Ek is seker dat ons almal baie meer versigtig sou wees vir wat ons sê as ons bewus was van die krag van die gesproke woord. As ons verstaan het dat elke woord wat ons praat of skryf 'n bevestiging is. Om liter te bevestig...
Hoe jy self kan sorg en goeie keuses maak
Jy kan net vir jouself sorg as jy jouself ken. Jy kan net goeie keuses vir jouself maak as jy jouself ken. Jy kan net perke stel as jy jouself ken. Maar om jouself te ken, het jy...
Kinders, Grondreëls en die Inner Kompas
Aangesien almal 'n innerlike kompas het, beteken dit dat kinders dit ook het. Maar wat beteken dit in die praktyk vir ouers en onderwysers? Hoe respekteer ons die feit dat elke kind 'n innerlike kompas het met...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Een van die grootste dinge wat ek ontdek het om elke dag met kliënte te werk, is hoe uiters moeilik en uitdagend dit vir die meeste mense vandag is om te weet wat vir hulle die beste is om te dink, te sê en te doen in die...
Plugging in jou ware krag deur stilte
Stilte is dikwels die deurgang na 'n steeds dieperende begrip van hierdie ding genaamd Lewe en ons eie ware krag. Stilte is 'n wonderlike plek waar wonderlike dinge gebeur... Stilte is kos vir die...
Die krag van fokus: leer om die krag van die gees te gebruik
Dit is so wonderlik om die krag van ons gedagtes te ontdek! Dit is seker die wonderlikste, wonderlikste, bevrydende ontdekking wat enige mens kan maak! Barbara Berger vertel van 'n belangrike mylpaal op...
Is jy seker jy voel regtig woede?
So baie vroue is nog steeds bang om kwaad genoem te word, nog steeds bang om hul eie krag te besit, nog steeds bang om 'n "teef" genoem te word of om nie vroulik te wees of nie geestelik te wees nie. Wat in werklikheid...
Die Inner Kompas: U Emosies is U Magnetiese Noorde
Ons het almal 'n innerlike kompas wat ons leiding gee oor wat die beste pad vorentoe vir ons is. Maar die groot vraag is hoe gee die Inner Compass ons hierdie leiding? En die antwoord is dat dit wel ...
Is dit selfsugtig Luister na jou innerlike Compass?
Jy het 'n ongelooflik akkurate en betroubare binnekompas wat heeltyd werk. 'n Innerlike kompas wat jou voortdurend leiding en inligting gee oor wat die beste vir jou is en of...
Volg jou hartstog en aanvaar die gevolge
In my boek " Is jy nou gelukkig? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei ” Ek beskryf die 10 maniere wat ek eendag ontdek het toe ek op my bank gelê en dink het oor my lang, dramatiese lewe en ek myself afgevra het wat ek...
Wat om te doen wanneer jy jou familie liefhet, maar skrik vir familielede
Baie mense is bang vir gesinsbyeenkomste, selfs al is hulle regtig lief vir mekaar. Ons sien dit dikwels gebeur – miskien het jy selfs self hierdie ervaring gehad en wonder hoekom dit so moeilik is. Jy regtig...
Die krag van die reg om die goedheid van die lewe te sien en te bring
'n Goeie manier om jou energie te verhoog, jou krag te verhoog en jou lewe te verbeter, is om te oefen wat ek noem "reg sien". Met "reg sien", bedoel ek om jou aandag te fokus op die Goeie wat reeds is...
Hoekom gee nie jouself 'n breek oor probeer om perfek te wees nie?
In my daaglikse werk as 'n terapeut/afrigter het ek ontdek daar is een ding wat ons almal in gemeen het. Ons is almal, almal ek ingesluit, so ongelooflik onvriendelik en hard met onsself. Die waarheid is, ek het...
Volg jou passie en Stop Die beperking van jouself
Ons weet almal wanneer ons ons passie of ons hartsbegeerte volg, want dit voel reg. Elkeen het die een of ander tyd in sy/haar lewe hierdie gevoel van 'reg' ervaar. Dit word integriteit genoem. 'n...
Hoe meet ons geluk?
Ons geluk hang daarvan af of ons glo iets is goed of sleg. Maar die meeste mense is nie bewus van hierdie belangrike meganisme nie en hulle glo dat dit uiterlike omstandighede is en wat hulle het of doen...
Ons kinders behoort tot die heelal, nie aan ons nie
Sommige ouers dink dit is hul taak om hul kinders gelukkig te maak en vir hulle te dink - maar dit is nie waar nie. Dit is nie die ouers se taak om vir hul kinders te dink of om hulle gelukkig te maak nie. Dit is onmoontlik...
Weerstaan, onderdruk en ignoreer onaangename emosies werk nie
Die lewe leer ons dat ons nie van kragtige, stresvolle emosies bevry kan word deur dit te weerstaan, te ignoreer of te onderdruk nie – maak nie saak hoe hard ons probeer nie. Trouens, die lewe leer ons net die teendeel. Ons leer...
Die geheim tot goeie verhoudings is gesonde grense
As ons die wêreld 'n beter plek wil maak, moet ons daaraan werk om gesonde grense te hê! En hiermee bedoel ek...ons verstaan dat ek ek is en jy is jy en dat elkeen van ons die reg het om hier te wees en...
Hoe oud sou jy wees as jy jou ouderdom nie geweet het nie?
Hoe oud sal jy wees as jy jou ouderdom nie ken nie? Dis 'n interessante gedagte is dit nie? Hoekom toets dit nie vir jouself nie. Hoe sal jy voel as jy jou ouderdom nie ken nie? Wil jy 20, 17, 95 of 5 wees?
Jy kan ander mense ly of gelukkig maak: Werklikheid of Geloof?
Hier is 'n basiese oortuiging waarmee baie mense probleme ondervind. Dit is die idee dat ons eintlik ander mense kan laat ly of dat ander mense ons kan laat ly. Hierdie geloof is regtig 'n juweel. Maar...
Een van die geheime van 'n gelukkige lewe is om jou eie beste vriend te word
Een van die geheime van 'n gelukkige lewe is om jou eie beste vriend te word. Maar jy kan dit net doen as jy weet wie jy is, wanneer jy jouself eerlik en waarlik ken. Want wat doen 'n beste...
Dit is nie jou werk as 'n ouer om jou kinders gelukkig te maak nie
Om elke dag met kliënte te sit, laat my besef dat so baie mense verward is wanneer dit kom by die ouer-kind-verhouding en wat hul verantwoordelikheid is wanneer dit by ouer-wees kom. Sommige...
Hoekom is jy nie reg nie
Benewens ons kommer-gedagtes oor die toekoms, is daar 'n ander soort storie wat ons vir onsself vertel wat ons baie angs gee. Dit is die 'as maar' stories: 'As hy maar net wil luister, sou ek ...
Op soek na sukses? Wat soek jy regtig?
Wat is dit wat jy meer wil hê as enigiets anders in die wêreld? Vra jouself af en antwoord opreg. Antwoord asof dit die aand voor Kersfees was en jy 'n klein kind was en kon hê wat jy ook al wil hê...
Kopiereg 2023. Alle regte voorbehou.
Oor die skrywer
Barbara Berger het meer as 15 selfbemagtigingsboeke geskryf, insluitend haar internasionale topverkopers.The Road to Power / Kitskos vir die siel" (gepubliseer in 30 tale) en "Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei" (uitgegee in 21 tale). Sy is ook die skrywer van "Die Awakening mens - 'n Gids tot die vermoë van verstand"En"Vind en volg jou innerlike kompas”. Barbara se jongste boeke is “Gesonde modelle vir verhoudings – die basiese beginsels agter goeie verhoudings"en haar outobiografie"My pad na krag – seks, trauma en hoër bewussyn"..
Amerikaans-gebore, Barbara woon en werk nou in Kopenhagen, Denemarke. Benewens haar boeke, bied sy privaat sessies aan individue wat intens met haar wil werk (in haar kantoor in Kopenhagen of op Zoom, Skype en telefoon vir mense wat ver van Kopenhagen woon).
Vir meer inligting oor Barbara Berger, sien haar webwerf: www.beamteam.com
Sommige boeke deur hierdie skrywer:
Vind en volg jou innerlike kompas: Instant Guidance in 'n ouderdom van Inligtingsoorlading
deur Barbara Berger.
In 'n tyd waarin ons van oggend tot aand gebombardeer word met inligting van alle kante oor wat die beste is en wat ons moet en nie moet doen om gelukkige lewens te lei nie, hoe kan ons deur hierdie massiewe see van inligting navigeer en weet waarvoor die beste is ons in enige gegewe situasie?
In hierdie boek karteer Barbara Berger wat die innerlike kompas is en hoe ons die seine daarvan kan lees. Hoe gebruik ons die innerlike kompas in ons daaglikse lewens, by die werk en in ons verhoudings? Wat saboteer ons vermoë om na die Innerlike Kompas te luister en te volg? Wat doen ons as die Innerlike Kompas ons in 'n rigting wys wat ons glo ander mense sal afkeur? Vind en volg jou innerlike kompas en ervaar meer vloei en vreugde in jou lewe.
Klik vir meer inligting of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
The Road to Power: Fast Food for the Soul (Boeke 1 & 2)
deur Barbara Berger.
Barbara Berger se bestsellers internasionale klassieke is 'n boek oor die mag van die verstand. Dit is 'n boek oor die maniere waarop jy beheer oor jou lewe kan neem en die lewe skep wat jy nog altyd wou hê. Maar hoe neem jy beheer? In hierdie hoogs praktiese boek gee Barbara Berger ons die gereedskap en lei ons ons stap vir stap in hoe ons ons lewens kan verander deur ons denke te verander. As jou lewe nie werk nie, of jy wil dit net beter werk, hier is 'n eenvoudige maar effektiewe manier om binne-in jouself te kyk en te sien wat jy kan doen oor geld, verhoudings, liefde, jou gesondheid, familie, werk, vrede, vreugde, en baie meer. En dit sal vinniger en makliker wees as wat jy ooit gedroom het.
Kliek vir meer inligting of om hierdie papierboek te bestel en / of laai die Kindle-uitgawe af.
Is jy nou tevrede? 10 maniere om 'n gelukkige lewe te lei
deur Barbara Berger.
Wat is jou verhoed om nou gelukkig? Is dit jou lewensmaat, jou gesondheid, jou werk, jou finansiële situasie of jou gewig? Of is dit al die dinge wat jy dink jy "moet" doen? Barbara Berger 'n blik op al die dinge wat ons dink en doen wat verhoed dat ons van die lewe gelukkig lewe nou. Barbara bied 10 praktiese maniere om dit te verstaan gebruik in jou daaglikse lewe, jou verhoudings, by die werk en vir jou gesondheid.
Klik vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel.
