Is jy in Aanvalmodus of Beskermingsmodus?

Wanneer iemand jou aanval, hetsy verbaal, emosioneel of energiek, wat doen jy? In daardie oomblikke staan ​​jy voor 'n keuse tussen twee baie verskillende maniere van wees: aanval of beskerming.

Aangesien ons dalk 'n verskillende begrip van die woord het aanval, miskien is dit die beste om te begin met wat ek daarmee bedoel. Aanval is 'n vorm van aggressie, en dit kom van die ego, nie die hart nie. Aanval is die dryfkrag om te oorwin, om af te slaan, om mag oor 'n ander te verkry, om op die een of ander manier geweld uit te oefen. Dit is 'n kragtige energie wat gewortel is in gebrek of gierigheid. Dit is beslis nie 'n energie wat van die hart af kom nie.

'n Terloopse opmerking hier: soos ek 'n vorige konsep van hierdie artikel gedikteer het, is die woord "ego" as "arend" getranskribeer. Daardie "kosmiese fout" het my getref, aangesien die arend as die simbool van die VSA gesien word, en die ego is 'n groot probleem in die uitdagings waarmee die VSA tans te kampe het. Interessante stof tot nadenke.

Herbesinning oor beskerming

Sommige mense mag dalk kyk beskerming as swakheid, asof ons in die hoekie krimp en wag vir houe om te val. Maar ware beskerming is nie passief nie—dit is aktief. Dit is die bewuste keuse om aggressiwiteit en negatiwiteit te verwerp, om in vrede gewortel te bly, en om genesing te stuur eerder as vergelding. Beskerming gaan nie daaroor om "wraak te neem" nie. Dit gaan daaroor om jou standpunt in die innerlike vrede van jou hart te handhaaf.

Ons beskerm onsself deur te weier om te reageer met dieselfde negatiewe energie wat oor ons pad kom. Een manier is om onsself in 'n borrel van lig te visualiseer, waar enigiets skadelik eenvoudig wegbons. 'n Ander manier is om stilweg geduld, deernis, begrip en liefde by die situasie te voeg, veral wanneer die ander persoon nie gereed is om dit hardop te hoor nie.

Ons hoofbeskerming is om die aantrekkingskrag van "hy het gesê, sy het gesê, ek is reg, jy is verkeerd" te weerstaan. Dit is net nuwe vorme van aanval. Ware beskerming gaan daaroor om te kies om nie olie op die vuur te gooi nie.

Die Menslike Dikotomie

Die lewe is vol dualiteite: hoogwater en laagwater, dag en nag, inaseming en uitaseming. Ons emosies volg dieselfde ritme, naamlik gee en ontvang, liefhê en vrees. Die verskil is dat terwyl die getye en die asemhaling outomaties is, ons emosionele reaksies nie hoef te wees nie. Ons kan kies.

Onlangs het ek uitdagings met iemand in my lewe ervaar. Ek het uiters negatiewe energie van hulle gevoel, selfs gedroom van modelvliegtuie, giftige dampe wat spoeg, wat in my oop vensters vlieg. In my wakker lewe het ek besef ek het 'n keuse: metafories my vensters toemaak en die energie blokkeer, of my eie giftige energie terugstuur. Ongelukkig het ek aanvanklik laasgenoemde gekies, in die vorm van negatiewe oordele, mompel vir myself oor hul gedrag, ens. En natuurlik het dit dinge net erger gemaak.

Maar later het ek besef dat ek wel 'n ander opsie gehad het. Ek kon die negatiewe vloei stop deur 'n beskermende versperring op te rig, neutraal te bly, of nog beter, genesende energie na daardie persoon te stuur. Daardie besef was 'n keerpunt.

Die Keuse is Ons s'n

Ons het altyd die mag van keuse. Elke oomblik kies ons hoe om te reageer. Ons kan by die drama aansluit, en selfs daartoe bydra, of ons kan terugstaan. Ons kan bydra tot die woede, of ons kan dit harmoniseer. En hoewel dit dikwels die moeilikste keuse is om met vrede te reageer, is dit ook die hoogste.

As ons nie gereed is om liefde te stuur nie, kan ons ten minste daarvan afsien om negatiwiteit te stuur. Ons keuse is of ons lig uitstraal of tot die duisternis bydra.

Ons voed altyd óf duisternis óf lig. Ons woorde en dade stook óf die vuur aan óf help dit blus. Dit is waar, of dit nou in ons huise, gemeenskappe of die wêreld is. Ons kan verontwaardiging voed, óf ons kan vrede, deernis en begrip anker. Om bewus en gesentreerd te bly, help ons om die maklike aantrekkingskrag van woede te weerstaan ​​en eerder by te dra tot genesing.

Ons missie is om liefde te kies

Beskerming gaan nie oor wapens nie. Dit gaan daaroor om in vrede te bly, ongeag wat ons kant toe gegooi word. Dit beteken nie dat ons saamstem of opgee nie; dit beteken dat ons ons middelpunt behou. Soos lig in 'n kamer, wanneer ons lig helder skyn, kan duisternis nie oorneem nie. Slegs wanneer ons ons lig verdof, versprei duisternis.

Dink daaraan soos 'n resep. Voeg bitter bestanddele by, en jy sal 'n bitter resultaat kry. Voeg soet by, en die gereg word soet. Dieselfde geld vir die lewe. Wanneer negatiwiteit oorvloedig is, kan ons die vergelyking balanseer deur liefde te kies. Of ten minste, neutraliteit te kies. En wanneer ons gly, soos ons almal soms doen, is die sleutel om dit raak te sien, te skuif en weer te kies.

Soos 'n siekte wat vererger voordat dit omdraai, dui die onrus in ons wêreld op transformasie wat aan die gang is. Ons rol is nie om almal anders reg te maak nie, maar om ons eie energie te behartig, om rimpelings van vrede, harmonie en deernis na buite te stuur. Elke keuse maak saak, maak nie saak hoe klein nie. Selfs in chaos vind genesing onder die oppervlak plaas. 

So die volgende keer as jy aangeval voel, stop. Vra jouself af: Begeer ek om duisternis of lig te voed? Jou keuse, oomblik vir oomblik, is hoe jy jouself en die wêreld help genees.