Image deur beasternchen

Teken asseblief in op ons YouTube-kanaal met hierdie skakel.

In hierdie artikel:

• Waarom die hart, nie die ego nie, ware wysheid besit
• 'n Kragtige vraag om jou optrede in lyn te bring met jou hart se behoeftes
• Insigte uit Gregg Braden se leringe oor hartmeditasie
• Hoe hartgeleide lewe vreugde, helderheid en vrede bevorder
• Praktiese maniere om die hart se wysheid in die daaglikse lewe in te bring

Hoe om die wysheid van jou intelligente hart te ontsluit

deur Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Baie van ons is grootgemaak om aan die ego te dink as die uiteindelike beslisser vir ons liggaam en ons lewe. Ons is immers vertel dat die ego ons veilig hou, ons help om te presteer en ons dryf om sukses te behaal. Dit word gesien as die kern van ons individualiteit en krag - die "wees alles en beëindig alles." Die ego word dikwels geassosieer met manlike energie, terwyl die vroulike energie gesien word as afkomstig van die hart.

In minder onlangse tye het gesins- en gemeenskapslewe gedraai om vroue wat kinders grootmaak en hulle waardes leer wat nodig is om wyse, deernisvolle wesens te wees wat tot die geheel bydra. In inheemse samelewings het vroue ook respek vir die natuur geleer terwyl hulle vir kos gesoek het, net wat nodig was en genoeg gelos het vir die lewensiklus om voort te gaan.

Op 'n stadium het die ego egter begin oorheers en tot die gevolgtrekking gekom dat dit die belangrikste krag was. Die ego het geglo dat dit lewe verskaf deur te jag, gewasse te kweek en beskerming te bied. Maar die ego het sy waarnemings op mededinging gebaseer, nie vennootskap nie. Dit het vergeet dat die hart se wysheid en deernis nie net gelyk is nie, maar aanvullend.

Vennootskap... nie kompetisie nie

Die twee energieë - ego en hart - was bedoel om in harmonie te werk, wat elkeen die ander ondersteun. Met verloop van tyd het die ego egter oorgeneem, die hart verplaas na 'n plek van waargenome swakheid, sy raad is afgemaak as naïef of onprakties. Die ego het die opperbepaler vir hierdie planeet geword.

Maar ondervinding - en nou navorsing - het vir ons iets diepgaande gewys: die hart is die ware sentrum van wysheid en betekenisvolle besluitneming. Om die hart te ignoreer het aansienlike probleme in ons samelewing en in ons wêreld geskep. Sal 'n liefdevolle hart immers die waters besoedel vir die mense wat stroomaf woon? Sou 'n omgee-hart 'n buurman se kinders laat honger ly? Sou 'n deernisvolle hart kos, goedere of grond opgaar terwyl die res van die dorpie sukkel? Natuurlik nie.

Dit is tyd vir 'n kursusregstelling. Ons moet die hart op sy regmatige plek herstel, of dalk meer akkuraat, die ego terugbring na sy regte rol as ondersteuner en vennoot eerder as 'n heerser. Die ego is waardevol en nodig, maar ek voel nie dit was ooit bedoel om die finale arbiter te wees nie. Die hart, met sy deernis en wysheid, is waar ware leiding ontstaan. Die ego, met sy dryfkrag en rasionaliteit, is op sy beste wanneer dit die hart se leiding dien.

Die hart verstaan ​​dat ons lewens met mekaar verbind is. Die wysheid daarvan kom uit empatie, omgee en 'n diepe wete dat die lewe floreer wanneer ons die welstand van ander in ag neem. Deur die ego in ooreenstemming met die hart te bring, kan ons 'n meer gebalanseerde, deernisvolle en volhoubare wêreld skep.

Dit is tyd om die hart die pad te laat lei—nie deur die ego te onderdruk nie, maar deur dit te leer om in harmonie met liefde en wysheid te werk. Wanneer die ego die hart dien, is die lewe nie net meer betekenisvol nie, maar ook meer vervullend vir almal.

 My hart, wat het jy nou van my nodig?

Ek het onlangs na 'n video-aanbieding gekyk deur Gregg Braden, 'n bekende wetenskaplike en metafisikus oor die geënkodeerde boodskap in ons selle en ons liggaam. (Video gedeel aan die einde van hierdie artikel.) En in die video bied hy 'n kort oordenking aan waar jy vrae van jou Hart vra. En ek gebruik die woord Hart hier met hoofletters, want ons praat nie van die fisiese pomp wat bloed en voedingstowwe deur die liggaam sirkuleer nie. Ons praat van die energieke hart, die leidende lig van ons Self.

Die eerste vraag wat Gregg in sy begeleide meditasie deel, bied 'n fundamentele riglyn vir ons lewe. En hier is 'n kort weergawe van die proses:

Sit jou hand op jou hartsentrum en bring jou fokus daarop. Raak stil en kalm en vra: "My Hart, wat het jy nou van my nodig?"

Toe ek die eerste keer hierdie geleide meditasie gedoen het, het ek dadelik die antwoord “gehoor” of gevoel: dit was Joy. Wat my Hart (en dus my Lewe) die meeste van my nodig gehad het, was Vreugde. En toe ek gevoel het hoe die teenwoordigheid van Vreugde my liggaam en my verstand vul, het ek die belangrikheid daarvan in my Lewe besef. Dit het 'n basiese beginsel verskaf waaruit ek my gedagtes en my optrede kan lei. Die energie van Vreugde was gebaseer op dankbaarheid vir die verlede, die hede en die toekoms.

Wat ek ontdek het toe ek vanoggend die vraag in hierdie artikel getik het: "My hart, wat het jy nou van my nodig?" was 'n ander antwoord. Vanoggend is die antwoord Peace. Dit het my laat besef dat hierdie nie 'n vraag is wat 'n "one time fits all"-antwoord verskaf nie. Die vraag moet gebruik word om 'n antwoord te verskaf wat gebaseer is op die huidige oomblik.

Jy sien, my ego het ingespring en aangeneem (soos dit dikwels doen) dat daar net een antwoord was, een manier om 'n vraag te beantwoord of om 'n probleem op te los -- eens en vir altyd. Dis immers hoe ek (my ego) op skool opgelei is. Daar was net een “regte” antwoord: ja of nee, reg of verkeerd, dit of dat. Die antwoord was dieselfde vir almal.

Tog, wanneer ons vanuit die Hart leef, besef ons dat daar geen “een antwoord” is nie. Selfs om te sê ons moet uit die hart lewe, is nie heeltemal die geval nie. Soms is die brein of die rasionele verstand die gids. As jy 'n rotswand klim, is die brein dalk die beste een om voor te stel watter posisie vir jou hande en voete die beste is. Al het jy ook daar 'n ander maat wat jou intuïsie is. Dus, een grootte, of een antwoord pas nie noodwendig by alle mense, elke situasie of elke vraag nie.

In die huidige oomblik

Ek verstaan ​​nou dat die vraag een is waarmee ons moet saamleef en deel moet maak van ons dag tot dag, en oomblik tot oomblik, lewe: My Hoort, wat het jy nou van my nodig? En die antwoord sal vloei en verander soos die oomblikke van jou lewe en jou ontmoetings met ander plaasvind. Die antwoord sal verander en kan jou leidraad word in jou minuut tot minuut ervarings. (Hierdie keer toe ek die vraag geskryf het, was die antwoord "duidelikheid".)

En terwyl ek die vraag weer vra, nadat ek hierdie artikel geskryf en geredigeer het, is die antwoord weer Vreugde! Ek is bly en vol vreugde om hierdie insigte met jou te deel. Ek is vervul met Vreugde omdat ek self hierdie lering teëgekom het. Ek sien uit daarna om 'n dag en 'n lewe te geniet wat met hierdie vraag geleef het: My Hart wat het jy nou van my nodig?

Daar is twee ander vrae wat in Gregg se video (sien hieronder) aangebied word wat hierdie proses na 'n dieper vlak bring. As jy egter net hierdie een vraag aanvaar, sal jy 'n reusestap gemaak het om 'n lewe te skep wat vervullend sal wees, nie net vir jou nie, maar vir diegene rondom jou.

So... wat het jou Hart nou van jou nodig?

Video-aanbieding deur Gregg Braden: Suiwer menslike goddelikheid

Verwante boek: Die spontane genesing van geloof

Die Spontane Genesing van Geloof: Die Paradigma van Vals Limiete verbreek
deur Gregg Braden.

Vir ons om die oortuigings wat gelei het tot oorlog, siekte en die mislukte loopbane en verhoudings van ons verlede, te verander, het ons 'n rede nodig om dinge anders te sien. Ons voorvaders het wonderwerke gebruik om te verander wat hulle geglo het. Vandag gebruik ons ​​wetenskap. Die spontane genesing van geloof bied ons albei die wonderwerke wat die deur oopmaak na 'n kragtige nuwe manier om die wêreld te sien en die wetenskap wat ons vertel waarom die wonderwerke moontlik is, onthullend: hoekom ons is nie beperk deur die "wette" van fisika en biologie soos ons hulle vandag ken. Sodra ons bewus geword van die paradigma-verbrekende ontdekkings en die ware lewe wonderwerke, ons moet dink anders aan ons. En die verskil is waar die spontane genesing van geloof begin.

Vir meer inligting. of om hierdie boek op Amazon te bestel. Hierdie boek is beskikbaar in Kindle-formaat, as 'n oudioboek, sowel as sagteband- en hardebandboek.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

Artikelopsomming:

Die artikel beklemtoon die belangrikheid daarvan om van ego-gedrewe besluitneming na hartgeleide lewe te verskuif. Dit verduidelik hoe inheemse tradisies die hart se wysheid en die moderne noodsaaklikheid van die herstel van hierdie balans erken het. Praktiese insigte sluit 'n geleide vraag in: "My Hart, wat het jy nou van my nodig?" Geïnspireer deur Gregg Braden se leringe, bevorder hierdie vraag duidelikheid, vreugde en vrede. Deur die ego as 'n ondersteuner met die hart in lyn te bring, skep ons 'n lewe van vervulling en konneksie.

#HartWysheid #HartGesentreerdLewe #IntelligenteHart #VreugdeEnVrede #LeefVanDieHart #Hartbegeleide besluite #Innerlike Duidelikheid #GreggBradenInspirasie #Bedagsaamheid #Huidige oomblik