Image deur StockSnap
In hierdie artikel:
- Wat maak diep en intieme verhoudings lonend en uitdagend?
- Sewe algemene redes waarom paartjies berading vermy
- Voorbeelde van hoe professionele hulp verhoudings kan versterk
Waarom paartjies nie hulp kry nie
deur Barry Vissell.
’n Diep en intieme verhouding is een van die mees lonende sowel as een van die moeilikste dinge in die lewe. Om werklik liefde te gee en te ontvang maak die lewe die moeite werd. Die meeste van ons leer nie genoeg oor hierdie vak wanneer ons grootword of op skool nie. Te dikwels is die modellering wat ons van ons ouers ontvang ook nie baie nuttig nie.
Ek en Joyce het pas klaar 'n naweek-egpaar se toevlugsoord by Esalen Institute in Big Sur, Kalifornië, gelei. Ses-en-twintig paartjies het dit bygewoon, wat vir ons 'n groot groep is. Elkeen van die paartjies het beduidende probleme gehad. Van die paartjies was op die punt om te skei. Maar hulle het gekies om hulp te kry, om na die toevlugsoord te kom, en elke paartjie het die hulp gekry wat hulle nodig gehad het. Elkeen van hierdie paartjies het die naweek meer toegewyd en meer verlief verlaat.
Maar dit is nie die norm nie. Baie meer paartjies weier om die hulp te kry wat hulle nodig het.
7 redes waarom paartjies nie vir berading gaan nie
Hier is 7 redes waarom ek en Joyce oor die vyftig jaar van ons berading/terapiepraktyk gehoor het:
1. Ons moet ons probleme self kan oplos.
Dit is die "doen-dit-self"-houding. Hierdie paartjies hou aan om hulp uit te stel met die hoop om hulself te help. Maar ongelukkig misluk hulle dikwels. Paartjies is gewoonlik te betrokke, te gedeeltelik en het nie die perspektief wat nodig is om deur kwessies te werk nie. Ek is 'n entoesiastiese selfdoener, maar ek erken ook die herstelprojekte wat buite my bestek van kundigheid is. Ons liefdesverhoudings is baie belangriker as gewone herstelprojekte. Kundige hulp is beskikbaar en noodsaaklik.
Nog 'n aspek van nommer een is die gevoel dat om hulp te vra 'n teken van swakheid is. Ek vergelyk dit graag met fisiese terapie. Sewe jaar gelede moes ek 'n gedeeltelike knievervanging kry. Ek het daarna gereelde fisioterapiesessies nodig gehad om my knie te rehabiliteer en te versterk. Ek kon gesê het: "Dit is 'n teken van swakheid om na fisiese terapie te gaan," maar ek het geweet dit was nodig vir 'n gesonde herstel. Dit is dieselfde met paartjieterapie. Die versterking van die verhouding en 'n gesonde herstel is eweneens die doelwitte.
2. Om hulp te kry is om te erken ons het 'n probleem.
Ja, dit is 'n algemene houding. As hierdie paartjies nie om hulp vra nie, is daar geen werklike probleem nie. Dit is soort van soos die volstruis wat probeer wegkruip deur sy kop in die sand te steek. Soortgelyk hieraan is die gevoel dat hul probleme nie ernstig genoeg is om hulp te soek nie. Tipies sal dit kom van een maat wat nie bewus is van die erns van die probleme nie, en die ander maat wat bang was om hul ongelukkigheid ten volle te verklap.
3. Ek is bang vir wat kan gebeur in berading of terapie.
Paartjies is verstaanbaar bang dat hul probleme onherstelbaar kan wees, en die berader of terapeut kan skeiding aanbeveel. Vertrou asseblief dat as beide van julle bereid is om julle eie individuele werk te doen, genesing onvermydelik is. Maar onthou, daar is geen waarborge nie. Sommige paartjies is beter daaraan toe om te skei. Met goeie hulp kan dit 'n duidelike en selfs liefdevolle besluit word.
4. Ek is bevrees dat daar bewys sal word dat ek die probleem is.
Terwyl hulle stry, is dit maklik vir vennote om die ander se foute en probleme raak te sien. Wanneer hulle egter gekonfronteer word met die verkryging van kundige hulp, kan elke persoon egter hul eie blootgestelde verantwoordelikheid vrees. 'n Goeie terapeut sal nooit kant kies nie, maar sal elke deelnemer eweneens ondersteun en elke persoon aanmoedig om na hul eie kwessies te kyk.
5. Ons kan nie professionele hulp bekostig nie.
'n Goeie terapeut/berader kan dikwels net in 'n paar sessies help. Dit hoef nie 'n lang, uitgerekte proses te wees nie. Natuurlik kan dieper werk langer neem, maar moenie dat finansies in die pad staan om professionele hulp te kry nie. In vergelyking met die tipiese koste van 'n egskeiding, is berading/terapie goedkoop.
6. Ons het berading/terapie probeer en dit het nie gehelp nie.
Weereens, selfs die beste berader sal jou nie kan help as selfs een van julle nie bereid is om die kwessies op 'n oop en eerlike manier aan te spreek nie. Maar aangesien julle albei aan boord is om werklike veranderinge in julle lewens en verhoudings aan te bring, kan julle 'n goeie professionele persoon vind. Dit maak nie saak hoeveel terapeute jy probeer in jou soeke na die regte een nie. Elke berader het sy eie styl, persoonlikheid en metodes. Dit is jou verantwoordelikheid om die regte pasmaat te vind.
7. My maat weier maar ek is gewillig.
Moenie dat dit jou keer om hulp te soek nie. In elk geval, gaan alleen. Jy sal die geleentheid kry om meer oor jou eie deel van die kwessies te leer, en veranderinge in jouself en jou gedrag aan te bring. Ek en Joyce sien dikwels een persoon, wat om een van twee redes kom. Eerstens weier hul maat om al die bogenoemde redes om hulp te kry. Of tweedens, hul maat stuur hulle om "reggemaak" te word. Ons het talle individue gesien wat na sessies kom as die geïdentifiseerde pasiënt. Baie glo selfs dat hulle, en net hulle, die probleem in die verhouding is. Ons vind 'n manier om die "gesonde" maat na 'n paartjiesessie te nooi, waar ons dan die verhoudingskwessies kan vind waartoe beide vennote bydra.
Voorkomende instandhouding vir verhoudingswelstand
Vroeg in ons verhouding, veral met jong kinders, het ek en Joyce hulp nodig gehad. Ons was diep geseënd om 'n talentvolle en deernisvolle terapeut te vind wat ons geweldig gehelp het. Ons sal altyd dankbaar wees vir daardie hulp.
Soms sien ek en Joyce 'n paartjie wat floreer. Hulle het 'n sessie vir verhoudingswelstand bespreek. Hulle wil voorkomende instandhouding hê, om nuwe gereedskap aan te leer vir 'n nog dieper intimiteit. Ek kan nie vir jou sê hoe verblydend en verfrissend dit vir ons is nie.
Ongelukkig kom die meeste paartjies in 'n krisis na ons toe. Hulle het veels te lank gewag en onnodig gely eerder as om die hulp te kry wat hulle nodig het. Maar ons voel dit is nooit te laat om hulp te kry nie, as daar 'n gewilligheid is om te leer, te groei en lief te hê.
* Ondertitels deur InnerSelf
Kopiereg 2024.
Boek deur hierdie outeur: 'n Paar wonderwerke
'n Paar wonderwerke: een paar, meer as 'n paar wonderwerke
deur Barry en Joyce Vissell.
Ons skryf ons storie, nie net om julle, ons lesers, te vermaak nie, en julle sal beslis vermaak word, maar meer nog om julle te inspireer. Een ding wat ons geleer het na vyf-en-sewentig jaar in hierdie liggame, wat op hierdie aarde leef, is dat almal van ons lewens gevul met wonderwerke het.
Ons hoop van harte jy sal met nuwe oë na jou eie lewens kyk, en die wonderbaarlike in soveel van jou eie stories ontdek. Soos Einstein gesê het, “Daar is twee maniere om jou lewe te lei. 'n Mens is asof niks 'n wonderwerk is nie. Die ander is asof alles ’n wonderwerk is.”
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die outeur (s)
Joyce & Barry Vissell, 'n verpleegster/terapeut en psigiater-egpaar sedert 1964, is beraders, naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhoudings en persoonlik-geestelike groei. Hulle is die skrywers van 10 boeke, hul jongste wese 'n Paar wonderwerke: een paar, meer as 'n paar wonderwerke.
Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis weeklikse inspirerende video's van 10–15 minute, inspirerende vorige artikels oor baie onderwerpe oor verhoudings en lewe uit die hart, of om 'n beradingsessie aanlyn of persoonlik te bespreek.
Artikelopsomming:
Hierdie artikel ondersoek die voordele van paartjieberading en die belangrikheid daarvan om gesonde verhoudings te handhaaf. Dit beklemtoon die lonende dog uitdagende aard van diep en intieme verhoudings en bespreek waarom paartjies dikwels vermy om hulp te soek. Die artikel beskryf sewe algemene redes waarom paartjies huiwer om berading te volg, insluitend vrese om probleme te erken, finansiële bekommernisse en die oortuiging dat kwessies onafhanklik opgelos kan word. Dit verskaf ook voorbeelde van hoe professionele hulp verhoudings kan versterk en beklemtoon die belangrikheid van voorkomende instandhouding vir verhoudingswelstand en die positiewe impak daarvan om terapie te soek voordat probleme kritiek raak.
