As u 'grootgeword het op Bybelverhale', het u die begrip 'oog vir 'n oog' geleer. Hoe word dit in werking gestel in 'n geestelike praktyk wat fokus op innerlike vrede, vergifnis en vreedsame interaksie met 'al ons verhoudings'? Kan ''n oog vir 'n oog' op enige ander manier geïnterpreteer word as woede en wraak?

Ons kan deur ons ego getref word, wat teen enige prys reg wil wees. Dit gee nie om vir verlore vriendskappe, of ongemaklike werkverhoudings, of gesinne uitmekaar geskeur nie - dit gee net om om reg te wees. Hoe dikwels laat ons "reg wees" in die pad van vrede kom ...

Aanvaarding is 'n belangrike tema van wêreldgodsdienste. In die moderne lewe is aanvaarding egter spanningvol en problematies. Die drang om op elke beurt op te los, te verander en te verbeter. Reinhold Neibuhr het hierdie spanning opgesom in sy Serenity Prayer, geskryf in 1934: 'God, gee my die rus om die dinge te aanvaar wat ek nie kan verander nie ...'

Albert Einstein het gesê: "Ons kan nie ons probleme oplos met dieselfde denke wat ons gebruik het nie." Ek wonder wat hy vandag sou sê? My raai is dat hy hardop sal skree terwyl ons na die lewensbedreigende probleme verwys wat ons ou denke gemaak het.

Elke oomblik wat jy aan trauma of woede vasklou nadat dit gebeur het, veroorsaak jy dat die verlede 'n heeltemal nuwe volgorde van gedagtes, emosies en optrede genereer. Totdat jy jou aanhangsel kan gee aan die vorige voorval, word jy vervloek om die pyn in stand te hou en te vergroot.

Baie volwassenes het 'n geskiedenis van kindermishandeling. So skadelik as hierdie vroeë ervarings kan wees vir ons psige, verbind 'n gepaardgaande vorm van mishandeling hulle dikwels. Dit is die misbruik wat ons onsself gee. Hierdie vorm is selfs meer wydverspreid en raak die meeste van ons op een of ander manier.

Weerstand skep nie net fisiese stres nie, maar ook die bepalende faktor in of 'n persoon negatiewe emosies voel. Ervaring van woede, hartseer, vrees, skuld of verdriet is slegs moontlik as jy iets in jou verlede, hede of toekoms weerstaan.

In 'n stuk op die televisieprogram 60 Notule, Oprah Winfrey het kindertraming bespreek - 'n publieke kollig oor die blywende gevolge van mishandeling en teenspoed in die kinderjare. Oprah self is 'n oorlewende van kindermishandeling.

Jare gelede het ek iemand geken wat gesê het: "Liefde is alles wat daar is". Dit was sy "mantra" en hy het dit gereeld aan elkeen wat bereid was om te luister. In daardie tyd was ek in my twintigerjare en sy verklaring sou my tot geen einde vererger nie. Hoe kan hy tog sê dat "liefde is alles wat daar is" wanneer daar oorloë, hongersnood, moorde, misdade van alle soorte, ens.

Ons geestelike evolusie hang sterk af van ons herstel van ons ergste verslawing - ons verslawing aan die slagoffer-argetipe, wat ons in die verlede betrap en ons lewe-energie smeer.

"Ek hou van jou, hou jy van my?" Is dit nie hoe kinders mekaar met totale openhartigheid en aanvaarding benader nie? Hulle het hierdie suiwer, onskuldige manier om hulself uit te druk en het 'n heeltemal ontwapenende houding soos: "Haai, ek wil hê dat u my vriend moet wees."

Daar is 'n jaar oor die hele wêreld minstens 2.6 miljoen-doodgeboorte. Meer as 2,000 families ly elke jaar aan die verlies van 'n doodgebore baba in Australië, wat gelyk staan ​​aan ses sterfgevalle.

Verwerping kan seermaak. Miskien kan 'n persoon verwerp word deur 'n vriend, maat, baas, broer of suster, ouer, mede-werker, iemand wat u uitoefen by die gimnasium of selfs u volwasse kind. Wetenskaplikes ontdek dat die seer van verwerping eintlik in jou liggaam aangeteken kan word.

Die meeste van ons dink aan skuld as die melodramatiese wys van 'n lang, krom vinger na een wat skande verkeerd gedoen het. Tog is ons eintlik in blaam net omtrent elke wakker oomblik van ons dae. Van weer, om onbeskof bestuurders, om tandepasta pette, ons blameer van sonop 'til sononder en nooit dink 'n ding daaroor.

Ons sien nie altyd wat ons doen as kla nie; Trouens, ons dink dikwels ons vertel eenvoudig die waarheid oor die wêreld. Wat beteken kla? Een woordeboek definieer dit as 'n uitdrukking van pyn, ontevredenheid of wrok. ' Ek wil byvoeg dat dit 'n verklaring van ... is

Hierdie proses duur net 'n paar oomblikke, maar dit is een wat jou letterlik kan red van om heeltemal vasgevang te word in die drama van wat gebeur en na 'Victimland' gaan, vir 'n lang verblyf! Ons neiging is om die slagoffer bewussyn te versuim wanneer ons onseker is ...

Waarskynlik sedert ek 'n ouer kind was, het ek myself in alles wat ek kon doen, in my illusie van onafhanklikheid geprikkel. Maar dit het nie met fisieke dinge gestop nie. In my pseudo-onafhanklikheid waag ek na emosionele streke en verklaar my gebrek aan behoefte aan liefde.

Sinisme het blykbaar baie te doen in die moderne wêreld. Ek weet dat ek nie sinisme opgegee het voordat dit my heeltemal in die steek gelaat het as 'n middel tot selfbeskerming nie. Toe ek die sielkundige wortels van my fisiese ineenstorting begin verstaan, het dit duidelik geword dat my siniese, stresvolle houding teenoor die lewe my in hierdie katastrofiese toestand gebring het.

Dit is die vakansieseisoen, dit lyk gepas om die emosie van liefde te hersien, aangesien dit oor die seisoen gaan.

In 'n verskeidenheid van leerstellings is onvoorwaardelike liefde die hart en siel van die geestelike lewe en die uiteindelike doel van die geestelike pad - en deur liefde word natuurlik liefde in aksie beteken (dit is meditasie of die honger voed), nie diskoerse oor liefde nie .

Ek is nou al 'n paar dekades lank besig om my karma skoon te maak. Toe ek die eerste keer aandag aan die gevoelens van die oomblik gegee het, was daar 'n collage van maklik om op te spoor gevoelens.

Gewoonlik is die gebeure waarvoor ons wrokke hou, lankal verby, maar diep in ons hart is hierdie klein harde koue plek waar die herinnering aan die gebeurtenis, gepaardgaande met woede en wrewel, voortduur asof dit gister gebeur het. Daardie donker negatiewe energie kom op die vreemdste oomblikke op ...

Soos ek die voordele gehad het om my ex-man Werner te vergewe, het ek begin kyk na ander griewe en oordele wat ek besig was. Mamma was bo-aan my lys. Kan ek my ook vind om haar ook te vergewe? Dit sal my nodig hê om die verliese van my kinderjare te treur en laat hulle gaan. Om my wrok aan my te hou, hou hulle in plek.