'N Skoolskietery; 'n dronk bestuurder wat 'n onskuldige lewe neem; die verlies van 'n werk, 'n geliefde of 'n verhouding. . . nou gaan mense meer as ooit na terapeute, geestelike genesers en talle ander professionele persone vir ondersteuning en genesing.

Drankverslawing is nie goed vir iemand se gesondheid nie, maar dit is veral gevaarlik vir jong mense.

Oordeel speel 'n groot rol in ons lewens, soveel dat ons nie eens bewus is van die meeste van die tyd wat ons oordeel nie. As jy nie gedink het dat iets sleg was nie, sou dit jou nie ontstel nie. As jy nie gedink het dat iets goed was nie, sou jy geen verlies voel as dit afwesig was nie.

Stel jou voor dat jy 'n tipiese middelbare student is wat saam met jou gesin aandete eet. Jou moeder neem jou slimfoon weg en sit dit in 'n sluitkas wat 'n uur lank nie kan oopgaan nie.

In die nuwe referaat rapporteer navorsers dat slaapsiklusse by mense tydens die 29.5-dae-maansiklus oscilleer: in die dae wat lei tot 'n volmaan, gaan slaap mense later in die aand en slaap hulle vir korter tydperke.

As u 'n volwassene is wat chroniese probleme ervaar met rusteloosheid, ongeduld, swak luistervaardighede of probleme met 'vervelige' take soos om 'n tjekboek te balanseer, weet u al hoe dit voel om sommige van die uitdagings wat verband hou met ADHD te ervaar.

Ons het almal 'n keuse. Ons kan tot apatie en onverskilligheid onderwerp of ons kan hoop kies. Hierdie dialoog gaan oor die keuse van hoop en erken dat ons elkeen 'n verantwoordelikheid het om 'n verskil in die wêreld te maak.

COVID-19 dryf ons almal op maniere waarop ons nog nooit gestoot is nie, en laat ons dinge doen wat ons nog nooit gedoen het nie. Dit beklemtoon ons ook op baie eienaardige maniere. Miskien is een van die mees vermoeiende dinge die alomvattende gebrek aan sekerheid.

Die natuur kies nie sye nie: dit gee net elke plant 'n regverdige kans op die lewe. Die son skyn op almal, ongeag hul grootte, ras, taal of menings. Kan ons nie dieselfde doen nie? Vergeet ons ou ruzies, ons ou griewe, ons ou vooroordele, en begin kyk na almal op aarde as 'n ander persoon, net soos ons ...

Die ander dag gee ek myself 'n goeie praat met '... om myself te vertel dat ek regtig moet oefen, beter moet eet, myself beter moet versorg ... U kry die prentjie. Dit was een van die dae toe ek vasbeslote was om beter te vaar en myself 'n 'pep talk' sou gee ...

Hoekom is dit so moeilik om te hou by besluite wat vereis dat ons effektiewe of blywende veranderinge moet maak? Ek sou argumenteer dat die probleem nie is dat ons probeer en ons misluk nie - die probleem is hoe ons onsself behandel wanneer ons misluk.

Navorsing het getoon dat ongeveer die helfte van alle volwassenes maak Nuwejaarsvoornemens. Maar minder as 10% daarin slaag om hulle vir meer as 'n paar maande te hou.

Ek onthou eenkeer om te glo dat skuld 'n gemorsde emosie was. Soos alle emosies, is daar 'n plek vir skuld. 'N Gesentreerde geestelike wese, een wat verbygaande oortuigende oortuigings beweeg het, sal skuldig voel om iets te doen wat teen wie sy is of wil wees.

Die vakansieseisoen het gewoonlik die laagste maandelikse selfmoordsyfers, maar 'n nuwe ontleding toon dat ongeveer die helfte van die koerantverhale wat verband hou met die vakansiedae en selfmoord in die vakansieseisoen 2019-2020 verkeerde inligting bevat wat die mite valslik laat voortduur.

Sonder om ons huidige houding teenoor onsself en ander te keer, kan ons nie verligting bereik nie. Ons kan dalk dink, "Wel, wat dan?" Maar terselfdertyd wil ons nie in ons huidige toestand bly nie, ongelukkig en lyding ervaar. Deur al hierdie punte noukeurig te oorweeg, sal ons besef dat dit moontlik is om hierdie skakelaar in ons houdings te maak.

'N nuwe studie ontleed die truuks van die handel wat kan bydra tot impuls koop.

Sielkundiges het die 'blink kant' van moraliteit dikwels bestudeer - byvoorbeeld die rol daarvan om samewerking te bevorder. Maar die nuwe navorsing beklemtoon moraliteit se 'donker kant'.

Baie kinders is bereid om persoonlike opofferings te maak om oortreders te straf - en nog meer as hulle glo dat straf die oortreder 'n les sal leer, volgens 'n nuwe studie.

Tans staan ​​ons voor een van die ergste pandemies in die mensegeskiedenis. Aangesien ons middele nog steeds beperk is om die virus te beveg, is sosiale afstand die beste manier om die krisis te beperk.

Terwyl lugdienste vakansie-aanbiedings bevorder en reis aanmoedig, kan 'n landwye Covid-19-oplewing riskant wees om in 'n vliegtuig te klim.

Ek en my vrou Marie is 'n gemengde paartjie. Sy is 'n Kanadees en ek is 'n Amerikaner. Die afgelope 15 jaar het ons ons winters in Florida deurgebring en ons somers in Nova Scotia.

Baie van ons het teruggehou en onvoltooide emosies gestoor. Wat is die doel? Ongelukkig is die rede vir onderdrukte emosies selfverlies. Om terug te hou van "voel jou gevoelens" is gewoonlik hoe ons probeer om onsself te beskerm teen seer. Maar ...

'N Nuwe studie ondersoek waarom mense 'n' nie-klik'-keuse maak, 'n besluit om nie op sommige sosiale media-boodskappe te reageer nie, selfs nie as hulle tyd spandeer as 'lurers' van die inhoud nie.