Verhoudings wat voortduur is gebaseer op meer as net gevoelens van plesier. Westend61/Westend61 via Getty Images
In hierdie artikel:
- Wat is liefde volgens filosowe?
- Hoe verklaar neurowetenskap gevoelens van liefde?
- Waarom beskou Plato en Aristoteles liefde as meer as 'n gevoel?
- Wat is "verlief staan" volgens Erich Fromm?
- Hoe kan liefde beoefen en verbeter word?
Waarom liefde meer is as net 'n gevoel
deur Edith Gwendolyn Nally, Universiteit van Missouri-Kansas City.
Liefde is verwarrend. Mense in die VSA Google die woord "liefde" oor 1.2 miljoen keer per maand. Ongeveer 'n kwart van daardie soektogte vra "wat is liefde" of versoek 'n "definisie van liefde. "
Waaroor gaan al hierdie verwarring?
Neurowetenskap vertel ons dat liefde deur sekere veroorsaak word chemikalieë in die brein. Byvoorbeeld, wanneer jy iemand spesiaal ontmoet, kan die hormone dopamien en norepinefrien 'n beloningsreaksie veroorsaak dit maak dat jy hierdie persoon weer wil sien. Soos om sjokolade te proe, wil jy meer hê.
Jou gevoelens is die gevolg van hierdie chemiese reaksies. Om 'n geliefde of beste vriend voel jy waarskynlik iets soos opgewondenheid, aantrekkingskrag, vreugde en toegeneentheid. Jy lig op wanneer hulle by die kamer instap. Met verloop van tyd sal jy dalk troos en vertroue voel. Liefde tussen 'n ouer en kind voel anders, dikwels 'n kombinasie van liefde en sorg.
Maar is hierdie gevoelens, veroorsaak deur chemiese reaksies in jou brein, al wat liefde is? As dit so is, lyk dit asof liefde iets is wat grootliks met jou gebeur. Jy sal soveel beheer hê oor verlief raak as wat jy sou hê om per ongeluk in 'n gat te val – nie veel nie.
As 'n filosoof wat liefde bestudeer, Ek stel belang in die verskillende maniere waarop mense liefde deur die geskiedenis heen verstaan het. Baie denkers het geglo dat liefde meer as 'n gevoel is.
Meer as 'n gevoel
Die antieke Griekse filosoof Plato het gedink dat liefde gevoelens soos aantrekking en plesier kan veroorsaak, wat buite jou beheer is. Maar hierdie gevoelens is minder belangrik as die liefdevolle verhoudings jy kies om as gevolg daarvan te vorm: lewenslange bande tussen mense wat mekaar help verander en groei in hul beste self.
Net so het Plato se student Aristoteles beweer dat, hoewel verhoudings wat op gevoelens soos plesier gebou is algemeen is, dit minder goed is vir die mensdom as verhoudings gebou op welwillendheid en gedeelde deugde. Dit is omdat Aristoteles gedink het verhoudings wat op gevoelens gebou is, hou net so lank as wat die gevoelens hou.
Stel jou voor jy begin 'n verhouding met iemand met wie jy min gemeen het, behalwe dat julle albei daarvan hou om videospeletjies te speel. Sou een van julle nie meer speel nie, sal niks die verhouding bymekaar hou nie. Omdat die verhouding op plesier gebou is, sal dit vervaag sodra die plesier weg is.
Vergelyk dit met 'n verhouding waar julle saam wil wees nie as gevolg van 'n gedeelde plesier nie, maar omdat julle mekaar bewonder vir wie julle is. Julle wil hê wat die beste vir mekaar is. Hierdie soort vriendskap gebou op gedeelde deug en welwillendheid sal baie langer duur. Hierdie soort vriende sal mekaar ondersteun soos hulle verander en groei.
Plato en Aristoteles het albei gedink dat liefde meer as 'n gevoel is. Dis ’n band tussen mense wat mekaar bewonder en daarom kies om mekaar mettertyd te ondersteun.
Miskien is liefde dan nie heeltemal buite jou beheer nie.
Vier individualiteit en 'verlief staan'
Kontemporêre filosoof J. David Velleman dink ook dat liefde losgemaak kan word van "die smaak en verlange” wat daarmee gepaard gaan – daardie skoenlappers in jou maag. Dit is omdat liefde nie net 'n gevoel is nie. Dit is 'n spesiale soort aandag, wat 'n persoon se individualiteit vier.
Velleman sê dr. Seuss het goed van sy taak gekwyt om te beskryf wat dit beteken om 'n persoon se individualiteit te vier toe hy geskryf het: “Komaan! Maak jou mond oop en klink na die lug! Skree hard op jou stem, 'EK IS EK! EK! Ek is Ek!'” Wanneer jy iemand liefhet, vier jy hulle omdat jy die “EK IS EK” waardeer wat hulle is.
Jy kan ook beter raak in liefde. Sosiale sielkundige Erich Fromm dink dat liefde 'n is vaardigheid wat oefening verg: wat hy noem "verlief staan." Wanneer jy verlief staan, tree jy op sekere maniere teenoor 'n persoon op.
Net soos om 'n instrument te leer speel, kan jy ook beter word om lief te hê met geduld, konsentrasie en dissipline. Dit is omdat om verlief te staan bestaan uit ander vaardighede soos aandagtig luister en teenwoordig wees. As jy beter word in hierdie vaardighede, kan jy beter word om lief te hê.
As dit die geval is, is liefde en vriendskap onderskei van die gevoelens wat daarmee gepaard gaan. Liefde en vriendskap is bande wat gevorm word deur vaardighede wat jy kies om te oefen en te verbeter.
Beteken dit dat jy verlief kan wees op iemand wat jy haat, of jouself kan dwing om verlief te wees op iemand vir wie jy hoegenaamd geen gevoelens het nie?
Waarskynlik nie. Filosoof Virginia gehou verduidelik die verskil tussen 'n aktiwiteit te doen en aan 'n praktyk deel te neem soos om bloot 'n bietjie arbeid te doen teenoor 'n bietjie arbeid te doen, terwyl dit ook waardes en standaarde instel.
Vergelyk 'n wiskunde-onderwyser wat 'n probleem meganies op die bord oplos met 'n onderwyser wat studente 'n gedetailleerde verduideliking van die oplossing gee. Die meganiese onderwyser doen die aktiwiteit – bied die oplossing aan – terwyl die betrokke onderwyser aan die praktyk van onderrig deelneem. Die betrokke onderwyser stel goeie onderrigwaardes en -standaarde voor, soos om 'n prettige leeromgewing te skep.
Om verlief te staan is 'n praktyk in dieselfde sin. Dit is nie net 'n klomp aktiwiteite wat jy uitvoer nie. Om regtig verlief te wees, is om hierdie aktiwiteite te doen terwyl jy liefdevolle waardes en standaarde, soos empatie, respek, kwesbaarheid, eerlikheid en, as Velleman reg het, 'n persoon vier vir wie hulle werklik is, in werking stel.
Hoeveel beheer het jy oor liefde?
Is dit die beste om liefde te verstaan as 'n gevoel of 'n keuse?
Dink aan wat gebeur wanneer jy met iemand opbreek of 'n vriend verloor. As jy liefde suiwer verstaan in terme van die gevoelens wat dit opwek, is die liefde verby sodra hierdie gevoelens verdwyn, verander of opgehou word deur iets soos 'n skuif of 'n nuwe skool.
Aan die ander kant, as liefde 'n band is wat jy kies en beoefen, sal dit veel meer neem as die verdwyning van gevoelens of lewensveranderinge om dit te beëindig. Jy of jou vriend sal dalk vir 'n paar dae nie uithang nie, of jy kan dalk na 'n nuwe stad verhuis, maar die liefde kan voortduur.
As hierdie begrip reg is, dan is liefde iets waaroor jy meer beheer het as wat dit mag lyk. Om lief te hê is 'n praktyk. En, soos enige oefening, behels dit aktiwiteite wat jy kan kies om te doen – of nie te doen nie – soos kuier, luister en teenwoordig wees. Boonop sal die beoefening van liefde die toepassing van die regte waardes behels, soos respek en empatie.
Alhoewel die gevoelens wat met liefde gepaard gaan, dalk buite jou beheer is, is hoe jy iemand liefhet baie in jou beheer.
Edith Gwendolyn Nally, Medeprofessor in die Filosofie, Universiteit van Missouri-Kansas City
Artikel Opsomming
Hierdie artikel ondersoek die filosofiese perspektief op liefde, en beklemtoon dat liefde meer as net 'n gevoel is. Filosowe soos Plato en Aristoteles het geglo dat liefde 'n band is tussen mense wat mekaar ondersteun om hul beste self te word. Hedendaagse denkers soos J. David Velleman en Erich Fromm voer verder aan dat liefde 'n praktyk is wat vaardighede soos empatie, geduld en die viering van individualiteit behels. Om liefde as 'n praktyk eerder as net 'n gevoel te verstaan, gee individue meer beheer oor hul verhoudings.
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die vyf liefdestale: die geheim van liefde wat hou
deur Gary Chapman
Hierdie boek ondersoek die konsep van "liefdestale," of die maniere waarop individue liefde gee en ontvang, en bied raad vir die bou van sterk verhoudings gebaseer op wedersydse begrip en respek.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sewe beginsels om die huwelik te laat werk: 'n Praktiese gids van die land se voorste verhoudingskenner
deur John M. Gottman en Nan Silver
Die skrywers, toonaangewende verhoudingskenners, bied raad vir die bou van 'n suksesvolle huwelik gebaseer op navorsing en praktyk, insluitend wenke vir kommunikasie, konflikoplossing en emosionele konneksie.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Kom soos jy is: Die verrassende nuwe wetenskap wat jou sekslewe sal transformeer
deur Emily Nagoski
Hierdie boek verken die wetenskap van seksuele begeerte en bied insigte en strategieë om seksuele plesier en konneksie in verhoudings te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Aangeheg: Die nuwe wetenskap van volwasse gehegtheid en hoe dit jou kan help om liefde te vind—en te behou
deur Amir Levine en Rachel Heller
Hierdie boek verken die wetenskap van volwasse gehegtheid en bied insigte en strategieë vir die bou van gesonde en vervullende verhoudings.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Verhoudings Cure: 'n 5-stapgids om jou huwelik, familie en vriendskap te versterk
deur John M. Gottman
Die skrywer, 'n toonaangewende verhoudingskenner, bied 'n 5-stap-gids vir die bou van sterker en meer betekenisvolle verhoudings met geliefdes, gebaseer op beginsels van emosionele konneksie en empatie.
