In hierdie artikel

• Wat is kognitiewe vooroordeel, en hoe dryf dit hardnekkige denke aan?
• Watter algemene vooroordele hou ons vas in verouderde oortuigings?
• Hoe vorm hierdie vooroordele ons besluite en verhoudings?
• Watter praktiese stappe kan ons neem om meer openlik te dink?
• Hoe verbeter die aanvaarding van verandering ons lewens?

Hierdie een geestelike gewoonte kan jou sukses beperk

Kom ons wees eerlik: niemand hou daarvan om te erken dat hulle verkeerd is nie. Dis ongemaklik. Dit kneus die ego. Erger nog, dit dwing ons om te bevraagteken of die idees waaroor ons ons identiteit gebou het – ons kernoortuigings – dalk nie so lugdig is as wat ons gedink het nie. En in vandag se wêreld van stampolitiek, weerklankkamers op sosiale media en kniestoot-verontwaardiging, is dit nie net moeilik om skuld te erken nie – dit is feitlik 'n daad van rebellie.

Om van plan te verander voel nie net soos om 'n mening aan te pas nie; dit voel soos om jouself te verraai. Dit is hoekom mense ingrawe, verdubbel en slegte idees verdedig lank nadat dit as vals bewys is.

Maar hier is die eintlike probleem: daardie koppigheid verwoes jou lewe.

Dit gaan nie net oor politiek nie. Dit gaan nie oor die samelewing nie. Dit gaan oor jou - jou sukses, jou verhoudings, jou vermoë om die wêreld te navigeer sonder om voortdurend gespeel, gemanipuleer of agtergelaat te word.

Dink daaroor. Neem jy werklik slim besluite? Of verdedig jy net die wat jy reeds gemaak het? Pas jy aan wanneer nuwe inligting jou uitdaag, of klou jy uit pure gewoonte aan ou oortuigings? As die antwoord laasgenoemde is, kos dit jou - finansieel, emosioneel en op maniere wat jy waarskynlik nie eens oorweeg het nie.

Jou brein lieg vir jou—en dit kos jou

Mense is nie bedraad vir waarheid nie. Ons is bedraad vir oorlewing. En dit het goed gewerk toe ons grootste probleem was om uit te vind of 'n geritsel in die bosse "roofdier" of "wind" beteken. Destyds het huiwering die dood beteken, so ons voorouers het hul instinkte vertrou, nie noukeurige ontleding nie. Die versigtiges het lank genoeg gelewe om hul gene oor te dra, terwyl die skeptici—wel, hulle is geëet.

Vinnig 'n paar duisend jaar vorentoe, en dieselfde instinkte is steeds besig om die program te bestuur. Behalwe nou, in plaas van leeus, het ons te doen met ekonomiese verskuiwings, loopbaanbesluite, verhoudings, lewensgevaarlike siektes en inligtingsoorlogvoering. Die probleem is dat ons breine steeds verstek om oordele en emosionele reaksies te snap, nie kritiese denke nie.

Wanneer jy nuwe inligting hoor wat jou oortuigings weerspreek, is jou onmiddellike reaksie nie nuuskierigheid nie - dit is verdediging. Jou brein vra nie: "Kan dit waar wees?" Dit vra: "Hoe bewys ek dit verkeerd?" Dis vooroordeel. Dis hoe mense vashaak. Dit is hoe hulle uiteindelik dieselfde foute herhaal—finansieel, sosiaal, polities—terwyl hulle hulself oortuig dat hulle “rasioneel” is.

Die geskiedenis is vol voorbeelde van wat gebeur wanneer mense weier om aan te pas. Hele beskawings het verbrokkel omdat leiers, verblind deur hul eie aannames, geweier het om van koers te verander:

Die Romeinse Ryk, vir al sy glorie, het ineengestort onder die gewig van sy eie arrogansie, en het bo sy vermoë uitgebrei en ekonomiese waarskuwingstekens geïgnoreer.

Die Franse aristokrasie het gespot oor die idee dat rewolusie besig was om te broei—totdat die guillotines ingerol het.

Die Ottomaanse Ryk, eens 'n wêreldwye kragstasie, het geweier om sy weermag te moderniseer omdat dit "voorheen altyd gewerk het." Die resultaat? Hulle is verpletter deur nasies wat aangepas het.

Nader aan die huis herhaal dieselfde patroon:

Blockbuster het Netflix as 'n gier afgemaak.
Kodak het digitale fotografie geïgnoreer.
General Motors het geweier om Japannese motorvervaardigers ernstig op te neem.

Die les is altyd dieselfde. Die wêreld verander. Die wat nie daarmee verander nie, verloor alles.

Maar dit gaan nie net oor geskiedenis nie. Dit gaan oor jou.

Hoe vooroordeel jou lewe saboteer

As jy nie jou eie denke bevraagteken nie, maak jy waarskynlik duur foute sonder om dit te besef. Mense mors geld omdat hulle weier om hul bestedingsgewoontes te herevalueer. Hulle maak verskriklike beleggings omdat hulle hulself oortuig hulle “weet net” iets sal vrugte afwerp. Hulle vernietig verhoudings omdat hulle weier om te luister, om kompromieë aan te gaan, om te aanvaar dat hulle dalk – net dalk – nie altyd die beste perspektief het nie.

Kognitiewe vooroordeel kruip in elke hoek van die lewe. Bevestigingsvooroordeel, byvoorbeeld, hou jou opgesluit in 'n terugvoerlus, soek net inligting wat versterk wat jy reeds glo. Dit is die rede waarom mense in ideologiese borrels vasgevang word, hoekom hulle weier om opponerende standpunte te oorweeg, en hoekom hulle so maklik deur media en politici gemanipuleer word. As al wat jy ooit verbruik bronne is wat bevestig wat jy reeds dink, is jy nie ingelig nie – jy is geïndoktrineer.

Dit is dieselfde met geloofsvolharding, die neiging om aan verouderde idees vas te klou selfs wanneer oorweldigende bewyse hulle verkeerd bewys. Dit is hoekom samesweringsteorieë floreer. Sodra iemand in een koop, werk hul brein oortyd om dit te verdedig. Hoe meer hulle in 'n geloof belê, hoe moeiliker word dit om te laat gaan. Dit is hoekom mense weier om te aanvaar wanneer daar vir hulle gelieg is, selfs al staar die feite hulle in die gesig.

En kom ons praat oor verankering vooroordeel- die strik om die eerste stukkie inligting wat jy ontvang alles anders te laat dikteer. As die eerste prys wat jy vir 'n gebruikte motor hoor $20,000 XNUMX is, lyk alles daaronder skielik soos 'n ooreenkoms—al is dit steeds te duur. Dit gebeur in onderhandelinge, salarisbesprekings en selfs groot finansiële besluite. Slim mense maak nie net keuses nie; hulle herevalueer hulle. As jy nie voortdurend heroorweeg nie, word jy waarskynlik afgeruk.

Selfs jou verhoudings is nie immuun nie. Hardnekkige denke maak mense onmoontlik om mee te praat. Dit maak hulle defensief, afwysend en onwillig om betrokke te raak by werklike besprekings. Het jy al ooit 'n argument gehad met iemand wat geweier het om te wyk, maak nie saak hoeveel logika jy na hulle gegooi het nie? Nou, wees eerlik—was jy al ooit daardie persoon?

Niemand geniet dit om naby iemand te wees wat altyd reg moet wees nie. Mense word aangetrokke tot diegene wat oop, nuuskierig en bereid is om te luister. Rigiditeit stoot mense weg.

Bevry van geestelike strikke

Die goeie nuus? Jy hoef nie 'n gevangene van jou eie verstand te wees nie. Vooroordeel is kragtig, maar dit is nie onoorwinlik nie.

Die eerste stap is om te erken wanneer jy emosioneel eerder as rasioneel reageer. Die volgende keer as jy iets hoor wat jou kwaad maak, stop en vra jouself af, "Is ek ontsteld omdat dit verkeerd is, of omdat dit wat ek glo uitdaag?" Daardie oomblik van selfbewustheid is waar verandering begin.

’n Kritieke tweede stap is om aktief inligting te soek wat jou oortuigings weerspreek. As jy net betrokke raak by bronne wat bevestig wat jy reeds dink, leef jy in 'n eggokamer. Lees teenoorgestelde standpunte. Praat met mense wat anders dink. Jy hoef nie met hulle saam te stem nie, maar jy moet luister. As jou idees sterk is, sal dit vashou aan ondersoek. As hulle nie is nie, is dit dalk tyd om hulle aan te pas.

Vooroordeel floreer op vinnige oordele, so om jou denke te vertraag is nog 'n manier om los te kom. Voordat jy ’n mening vorm, haal asem. Vra jouself af: "Wat is die bewyse? Is daar 'n ander manier om dit te interpreteer?" Hoe meer jy jouself oplei om stil te staan ​​en na te dink, hoe meer beheer kry jy oor jou besluite.

Met wie jy jou omring maak ook saak. As almal in jou kring dieselfde dink, is jy in 'n eggokamer. Die beste geeste versamel nie "ja-manne" nie - hulle omring hulself met mense wat hulle uitdaag.

En uiteindelik, verstaan ​​dat om jou gedagtes te verander nie swakheid is nie. Die sterkste, suksesvolste mense is diegene wat besef wanneer die wêreld verander het en daarmee aanpas. Om vas te klou aan 'n verouderde geloof omdat jou ego dit nie laat gaan nie, maak jou nie beginselvas nie - dit maak jou dwaas.

Wil jy reg wees, of wil jy wen?

Hardnekkige denke maak jou nie sterker nie. Dit maak jou makliker om te manipuleer, makliker om te mislei en makliker om agter te laat. Wanneer jy rigiede denke laat vaar, brei jou wêreld uit. Jou verhoudings verbeter omdat jy eintlik luister in plaas daarvan om net te wag vir jou beurt om te praat. Jou besluitneming verskerp omdat jy bewyse evalueer in plaas daarvan om op impuls te reageer. En op 'n groter skaal? Jy hou op om 'n pion in iemand anders se spel te wees.

Die geskiedenis se grootste denkers was nie diegene wat aan ou idees vasgeklou het nie. Dit was hulle wat dit gewaag het om van plan te verander.

So volgende keer as jy voel jy weerstaan ​​nuwe inligting, haal asem. Vra jouself af: "Gaan dit oor feite, of gaan dit oor my ego?"

Jy sal dalk net jouself verras.

Oor die skrywer

Robert Jennings is die mede-uitgewer van InnerSelf.com, 'n platform wat toegewy is aan die bemagtiging van individue en die bevordering van 'n meer gekoppelde, regverdige wêreld. Robert, 'n veteraan van die US Marine Corps en die Amerikaanse weermag, put uit sy uiteenlopende lewenservarings, van werk in eiendom en konstruksie tot die bou van InnerSelf.com saam met sy vrou, Marie T. Russell, om 'n praktiese, gegronde perspektief op die lewe te bring. uitdagings. InnerSelf.com, wat in 1996 gestig is, deel insigte om mense te help om ingeligte, betekenisvolle keuses vir hulself en die planeet te maak. Meer as 30 jaar later inspireer InnerSelf steeds duidelikheid en bemagtiging.

 Creative Commons 4.0

Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur Robert Jennings, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com

Boeke wat houding en gedrag verbeter vanaf Amazon se lys met topverkopers

"Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek"

deur James Clear

In hierdie boek bied James Clear 'n omvattende gids aan om goeie gewoontes te bou en slegte gewoontes te breek. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van blywende gedragsverandering, gebaseer op die jongste navorsing in sielkunde en neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Ontdek jou brein: Gebruik wetenskap om oor angs, depressie, woede, freak-outs en snellers te kom"

deur Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

In hierdie boek bied dr. Faith Harper 'n gids om algemene emosionele en gedragskwessies te verstaan ​​en te bestuur, insluitend angs, depressie en woede. Die boek bevat inligting oor die wetenskap agter hierdie kwessies, sowel as praktiese raad en oefeninge vir hantering en genesing.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Die krag van gewoonte: hoekom ons doen wat ons doen in die lewe en besigheid"

deur Charles Duhigg

In hierdie boek ondersoek Charles Duhigg die wetenskap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons lewens beïnvloed, beide persoonlik en professioneel. Die boek bevat verhale van individue en organisasies wat hul gewoontes suksesvol verander het, asook praktiese raad vir die skep van blywende gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"Klein gewoontes: die klein veranderinge wat alles verander"

deur BJ Fogg

In hierdie boek bied BJ Fogg 'n gids vir die skep van blywende gedragsverandering deur klein, inkrementele gewoontes. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die identifisering en implementering van klein gewoontes wat mettertyd tot groot veranderinge kan lei.

Klik vir meer inligting of om te bestel

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

deur Robin Sharma

In hierdie boek bied Robin Sharma 'n gids aan om jou produktiwiteit en potensiaal te maksimeer deur jou dag vroeg te begin. Die boek bevat praktiese raad en strategieë vir die skep van 'n oggendroetine wat jou doelwitte en waardes ondersteun, sowel as inspirerende stories van individue wat hul lewens deur vroeë opstaan ​​verander het.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Artikel Opsomming

Kognitiewe vooroordeel dryf hardnekkige denke aan en hou ons vas in verouderde oortuigings. Maar deur ons vooroordele te erken, uiteenlopende perspektiewe te soek en intellektuele buigsaamheid te omhels, kan ons ons besluitneming, verhoudings en algehele lewenskwaliteit verbeter. Die sleutel? Wees gewillig om van plan te verander—want groei begin waar sekerheid eindig.

#Kognitiewe Vooroordeel #Kognitiewe Denke #Oopgesind #Besluitneming #Persoonlike Groei