Woordeboek van Gedragsvoorwaardes
A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |
A
ADLER, ALFRED
(1870-1937) 'n Vroeë medewerker van Sigmund Freud en stigter van die skool vir individuele sielkunde. Adler het Freud se klem op seks verwerp en volgehou dat persoonlikheidsprobleme gewortel is in 'n gevoel van minderwaardigheid wat voortspruit uit beperkings op die individu se behoefte aan selfhandhawing.
ARISTOTLEWEG
(384-322 vC) 'n Griekse filosoof wat onder Plato gestudeer het en later Alexander die Grote onderrig het. Hy het geleer dat in die kennis van iets, die ondersoek na die doel of funksie primêr is. In teenstelling met Plato neem die werklikheid 'n vorm aan, maar beliggaam dit nie. Aristoteles meen dat, met die uitsondering van God, vorm geen aparte bestaan van alle materie het nie.
B
GEDRAGTERAPIE / WYSIGING
het ten doel om gedrag te wysig deur aanvaarbare gedrag te versterk en ongewenste gedrag te onderdruk. Die terapeut gebruik enige van verskeie tegnieke van beloning en straf, insluitend afkeerterapie, desensibilisering of geleide beelde. Die leerteorie van die sielkundige BF Skinner en ander is die basis vir die meeste gedragsterapieë. In Skinner se beginsel van uitwissing sal 'n gedragspatroon wat nie versterk, of beloon word nie, uitgeblus of onwerksaam gemaak word. As rook byvoorbeeld vir die roker onaangenaam gemaak word, kan die rookgewoonte aan bande gelê word of opgehou word. Gedragsterapie word in private en institusionele terapie, in groep- en individuele omgewings, gebruik om afwykings soos dwelmverslawing, alkoholisme en fobies te behandel.
bioenergetica
beweer dat onderdrukte emosies en begeertes die liggaam en psige beïnvloed deur chroniese spierspanning en verminderde vitaliteit en energie te skep. Deur middel van fisiese oefeninge, asemhalings tegnieke, verbale psigoterapie of ander vorme van emosionele vrylating, poog die terapeut om hierdie karakterpantser los te maak en natuurlike welsyn te herstel.
Bioterugvoer
tegniek wat veral gebruik word vir stresverwante toestande soos asma, migraine, slapeloosheid en hoë bloeddruk. Biofeedback is 'n manier om minute metaboliese veranderinge in die liggaam te monitor met behulp van sensitiewe masjiene.
BIOFIELD
'n energieveld wat lewende liggame verlig en 'n paar duim buite die liggaam uitstrek. Hierdie konsep word gebruik in terapieë soos genesing, mediese qigong, terapeutiese aanraking en reiki. In hierdie terapieë, is die bio-veld van 'n praktisynshand by die ontvangers bio-gebied om siekte te behandel of om gesondheid te bevorder. Daar is geen konsensus oor wat bio-gebied is nie; sommige sê dit is geestelike energie, ander sê dit is 'n elektromagnetiese veld.
BODY-MIND CENTERING
'n beweging-heropvoedingsbenadering wat ondersoek hoe die liggaam se sisteme bydra tot beweging en selfbewustheid. Die benadering beklemtoon ook bewegingspatrone wat tydens baba- en kinderjare ontwikkel. Inkorporeer geleide beweging, oefening, beelde en praktiese werk.
LIGGAAMGEORIËNTEERDE PSIGOTERAPIE
poog om die psigoterapeutiese proses te verbeter deur 'n verskeidenheid massering-, lyfwerk- en bewegingstegnieke in te sluit. Met die verstandhouding van die verstand-liggaamsverbinding, kan praktisyns ligte aanraking, sagte of diepweefsel manipulasie, asemhalingstegnieke, beweging, oefening of liggaamsbewustheidstegnieke gebruik om emosionele probleme aan te spreek.
BREATHWORK
algemene term vir 'n verskeidenheid tegnieke wat patroon asemhaling gebruik om fisiese, geestelike en / of geestelike welsyn te bevorder. Sommige tegnieke gebruik die asem op 'n rustige, vreedsame manier om ontspanning of pyn te bewerkstellig, terwyl ander sterker asemhaling gebruik om emosies en emosionele vrylating te stimuleer.
C
KLIËNTGESENTREERDE TERAPIE
'n benadering tot terapie wat die aanvaarding van die kliënt en onvoorwaardelike positiewe agting beklemtoon.
KLINIESE PSIGOLOGIE
een van die grootste subdissiplines van sielkunde. Kliniese sielkundiges werk in hospitale, klinieke en privaat praktyke en hul grootste bekommernis is die diagnose en behandeling van leer- en emosionele probleme.
KOGNITIEWE TERAPIE
kognitiewe sielkunde is van toepassing op die studie van denke, konsepvorming en probleemoplossing. Hierdie terapie beklemtoon die verandering van hoe die kliënt dink.
KONDISIONERING
'n basiese vorm van leer waarin 'n oorspronklike natuurlike stimulus, wanneer dit gepaard gaan met 'n ander stimulus wat in staat is om 'n refleksiewe reaksie te ontlok, daardie reaksie deur assosiasie kom ontlok.
D
ONTKENNING
'n onbewuste verdedigingsmeganisme wat gekenmerk word deur weiering om pynlike werklikhede, gedagtes en gevoelens te erken.
DEPRESSIE
affektiewe versteuring wat gekenmerk word deur uiterste hartseer en skuldgevoelens, onbeweeglikheid as gevolg van lusteloosheid of apatie, en onvermoë om normale lewe en aktiwiteite te geniet.
determinisme
filosofiese aanname dat alle gedrag en waarneembare gebeure oorsake het.
DROOMTERAPIE
geestelike aktiwiteit wat verband hou met die vinnige oogbewegingsperiode van slaap. Oor die algemeen bestaan dit uit visuele beelde en kan liggaamsversteurings of eksterne stimuli reflekteer. In primitiewe en antieke kulture het drome 'n uitgebreide rol in mite en godsdiens gespeel. Freud het drome as sleutels vir die samestelling van die individu beklemtoon en onderskei tussen die ervare inhoud van 'n droom en die werklike betekenis van die droom. Jung het gedink dat drome nie beperk is tot die persoonlike bewustelose nie, maar ook deur argetipes gevorm kan word wat in die kollektiewe bewusteloosheid van die menslike spesie ontstaan.
DRUGTERAPIE
verskeie middels word gebruik om simptome van sommige geestesongesteldhede te verlig. Litium word gebruik om die simptome van maniese depressie te verlig. Rustbewoners word gebruik om angs te verminder. Alle middels het newe-effekte, soos Ritalin, wat vir hiperaktiewe kinders voorgeskryf word en kan fisiese groei vertraag.
dualisme
in filosofie en teologie, sisteem wat alle verskynsels verklaar in terme van twee afsonderlike en onherleibare beginsels, bv. idees en materie (soos in Plato, Aristoteles en moderne metafisika) of verstand en materie (soos in sielkunde). In teologie verwys die term na 'n konsep van opponerende beginsels, bv. goed en kwaad.
E
UITDRUKKENDE TERAPIES
gebruik die kunste om fisiese en geestelike gesondheid en persoonlike groei te bevorder. Voorbeelde van ekspressiewe terapieë is kunsterapie, dansterapie, dramaterapie, musiekterapie, poësie en psigodrama.
F
GESINSTERAPIE
poog om ontwrigtende en ongesonde patrone te identifiseer en reg te stel wat eise en verwagtinge van sommige familielede vir ander stel.
FENG SHUI
'n antieke Chinese praktyk om huis- of werksomgewings te konfigureer om gesondheid, geluk, voorspoed te bevorder. Feng Shui konsultante kan kliënte aanbeveel om aanpassings in hul omgewing te maak, van kleur seleksie tot meubelplasing, om 'n gesonde vloei van chi of vitale energie te bevorder.
BLOEM ESSENCES
is bedoel om negatiewe emosionele toestande te verlig wat tot siekte kan bydra of persoonlike groei kan belemmer. Druppels van 'n oplossing wat gevul word met die vasgelegde essensie van 'n blom, word onder die tong of in 'n drank geplaas. Die toepaslike essensies word gekies, fokus op die emosionele toestand van die kliënt eerder as op 'n bepaalde fisiese toestand.
FREUD, SIGMUND (1856-1939),
was een van die eerstes wat werkbare geneesmiddels vir geestesversteurings voorgestel het. Alhoewel Freud se teorieë aanvanklik betwis was, het sy werk die grondslag geword vir die behandeling van psigiatriese versteurings deur psigoanalise. In onlangse tye is sy teorieë weereens uitgedaag.
FROMM, ERICH (1900-1980).
Amerikaanse psigoanalis wat gemeen het dat die individu 'n produk van die samelewing is en dat mense in die industriële samelewing van hulself vervreem geraak het.
G
GESTALTTERAPIE
In Gestaltterapie moedig die ontleder kliënte aan om hul emosies vry te stel en om hierdie emosies te herken vir wat hulle is. Beklemtoon die individu se beweging na heelheid. Dit is geneig om ietwat konfronterend te wees en die kliënte se verdediging direk uit te daag om hul probleme te hanteer. Hierdie terapie meen dat 'n persoon se onvermoë om die dele van sy of haar persoonlikheid suksesvol in 'n gesonde geheel te integreer aan die wortel van sielkundige versteuring kan lê.
H
HIPPOKRATES (460 v.C.-370 v.C.)
erken as die vader van medisyne, het hy medisyne gebaseer op objektiewe waarneming en deduktiewe redenasie. Alhoewel hy die oortuiging aanvaar het dat siekte die gevolg is van 'n wanbalans van die liggaam, het hy volgehou dat kragte van buite die versteuring beïnvloed het. Hy het geleer dat medisyne die pasiënt se krag deur dieet en higiëne moet opbou, en slegs gebruik maak van meer drastiese behandeling wanneer dit nodig is. Die Hippokratiese Eed, 'n etiese kode wat in antieke Griekeland geformuleer is en steeds aan mediese gegradueerdes in baie universiteite toegedien word, kan nie direk aan hom gekrediteer word nie.
HORNEY, KAREN
(1885-1952) het die Amerikaanse Instituut vir Psigoanalise in 1941 gestig. Sy het afgewyk van ortodokse Freudiaanse analise en beklemtoon omgewings- en kulturele, eerder as biologiese, faktore in neurose.
HUMANISTIESE PSIGOTERAPIE
gebaseer op die oortuiging dat elke individu na heelheid en gesondheid streef. Bedoel om te help om die emosionele hindernisse tot goeie geestesgesondheid te verwyder. Byvoorbeeld, in kliëntgesentreerde terapie herhaal die terapeut selektief wat die kliënt sê om die kliënt bewus te maak van die gedagtes en emosies wat geestesgesondheid blokkeer. In hierdie benadering toon die terapeut onvoorwaardelike, positiewe agting vir die pasiënt.
hipnose
Alhoewel die toestand lyk soos normale slaap, het wetenskaplikes bevind dat die breingolfpatrone van hipnotiseerde vakke baie nader aan die patrone van diep ontspanning is. Hipnose word nou algemeen beskou as 'n vorm van oplettende, ontvanklike, hoogs gefokusde konsentrasie waarin eksterne gebeure weggelaat of buite rekening gelaat word. Wyd gebruik deur chirurge, tandartse en psigoterapeute om angs of as narkose te verlig. Gebruik om 'n pasiënt te verslap, weerstand teen terapie te verminder, herinnering te fasiliteer, om aan te hou om te stop met rook, minder eet of vrese te bestry.
I
J
JIN SHIN DO
ontwikkel deur 'n psigoterapeut, kombineer dit akupressuur, taoïstiese yogiese asemhaling en Reichiaanse segmentteorie (behandel hoe emosionele spanning die fisiese liggaam beïnvloed) met die doel om fisiese en emosionele spanning en bepantsering vry te stel. Doel om 'n toestand te bevorder waarin die pasiënt die emosionele faktore wat ten grondslag lê aan verskillende fisiese toestande kan aanspreek.
JUNG, CARL (1875-1961).
Vroeë volgeling van Sigmund Freud, Jung het nie met Freud saamgestem nie en het die dissipline van analitiese sielkunde gevestig. Hy het persoonlikheid in introverte en ekstroverte geklassifiseer en 'n teorie van die onbewuste verstand ontwikkel wat beide die persoonlike en die kollektiewe insluit. Saam met Freud het Jung miskien die meeste effek op moderne sielkunde gehad.
K
L
LIGHT BOX
'n stel helder, volspektrum gloeilampe binne 'n boks met 'n reflektiewe agtergrond en verspreide skerm; produseer lig wat 10 tot 20 keer sterker is as gewone binnenshuise lig. Word gebruik vir die behandeling van winterdepressie, of SAD (seisoenale affektiewe versteuring). Behandeling behels gewoonlik om elke dag 15 minute tot 3 uur in die herfs, winter en vroeë lente voor 'n ligkas te spandeer. Navorsing dui daarop dat helder ligte help om die liggaam se interne horlosie te reguleer, wat hormoonafskeiding en slaappatrone beheer.
M
MAGNETIESE TERAPIE
magnetiese veldterapie of biomagnetiese terapie behels die gebruik van magnete, magnetiese toestelle of magnetiese velde om 'n verskeidenheid fisiese en emosionele toestande te behandel, insluitend sirkulasieprobleme, sekere vorme van artritis, chroniese pyn, slaapstoornisse en stres.
GENEESKUNDE, HOLISTIES of WOLISTIES
Wholistiese medisyne is 'n breë beskrywende term vir 'n genesingsfilosofie wat 'n pasiënt as 'n hele persoon beskou, nie net as 'n siekte of 'n versameling simptome nie. In die loop van behandeling kan wholistic mediese praktisyns emosionele en geestelike dimensies aanspreek, sowel as die voedings-, omgewings- en lewenstylfaktore wat kan bydra tot 'n siekte. Baie wholistiese praktisyns kombineer konvensionele behandelingsvorme met natuurlike of alternatiewe behandelings.
MEDITATIE
Dissipline waarin die verstand gefokus is op 'n enkele verwysingspunt. Sedert antieke tye in verskillende vorme deur alle godsdienste, het die praktyk groter kennis in die na-oorlogse VSA verkry, aangesien belangstelling in die Zen-Boeddhisme gestyg het. Meditasie word nou deur baie nie-religieuse aanhangers gebruik as 'n metode van stresreduksie; bekend om laer vlakke van kortisol, 'n hormoon vrygestel in reaksie op stres, te verminder. Verbeter herstel en verbeter die liggaam se weerstand teen siektes.
N
O
P
PETTERAPIE
'n Terapeutiese benadering wat gebaseer is op die idee om liefde vir 'n troeteldier uit te druk, help mense om gelukkiger te voel, 'n positiewe uitkyk te hou en dus hul gesondheid te verbeter. Volgens verskeie studies kan 'n troeteldier stres verminder, laer bloeddruk verlaag en eensaamheid en depressie afweer. Baie verpleeginrigtings en sommige gevangenisse het troeteldierterapieprogramme ontwikkel, met uitstekende resultate.
PLATO
(427-347 vC) 'n leerling en vriend van Sokrates. Plato het (c.387 vC) Die Akademie naby Athene gestig, waar hy tot sy dood onderrig gegee het. Sy bekendste leerling was Aristoteles. Plato se dialoë toon die verhouding tussen die siel, die staat en die kosmos, in die studie van die regte, wiskunde, filosofiese probleme en natuurwetenskap. Hy het die rasionele siel as onsterflik beskou, en hy het geglo in 'n wêreldsiel en 'n skepper van die fisiese wêreld. Hy het gepleit vir die onafhanklike werklikheid van idees as die enigste waarborg van etiese standaarde en van objektiewe wetenskaplike kennis. Hy het geleer dat slegs hy wat die harmonie van alle dele van die heelal verstaan, in staat is om die regverdige staat te regeer. Hy het feitlik elke probleem aangeraak wat daaropvolgende filosowe besig gehou het en sy leringe was van die mees invloedryke in die Westerse beskawing.
PRANA
die yogiese konsep van 'n kosmiese energie of lewenskrag, soortgelyk aan die Chinese idee van chi, wat die liggaam binnedring met die asem. Prana word gedink om deur die liggaam te vloei, wat gesondheid en vitaliteit bring. Dit word beskou as die belangrike skakel tussen die geestelike self en die materiële self.
PROJEKSIE
toeskrywing van jou houdings, gevoelens of begeertes aan iemand of iets as 'n onbewuste verdediging teen angs of skuldgevoelens.
PSIGIATRIE
'n mediese spesialiteit wat fokus op die diagnose en behandeling van wanordegedrag. Psigiatrie is die mediese spesialiteit wat gemoeid is met die diagnose, behandeling en voorkoming van geestesversteurings. Psigiaters is dokters wat 'n inwoning in psigiatrie voltooi het. Hulle diagnoseer geestesongesteldheid deur kliniese onderhoude en sielkundige toetse en deur die pasiëntgeskiedenis te ondersoek en die oorsake van geestesongesteldheid en die verskillende behandelingsprosedures te bestudeer.
PSIGOANALISE
'n benadering tot terapie, menslike natuur en persoonlikheidsteorie wat deur Sigmund Freud bekendgestel is. Psigoanalise beklemtoon die rol van onbewustelike motivering in bewustelike gedrag. Deur bewus te wees van die pasiënt se verbale en nieverbale kommunikasie, kan psigoanaliste interpretasies bied.
PSYCHODRAMA
pasiënte speel verskillende rolle in 'n kort drama. Byvoorbeeld, 'n persoon wat sukkel om 'n werk te kry, kan 'n werksonderhoud voorstel en afwisselend die rolle van werkgewer en voornemende werknemer speel. Deur beide rolle te speel, ontwikkel die kliënt vaardighede in die hantering van werksonderhoude.
SIELKUNDE
die studie van die manier waarop mense dink en optree. Die veld van sielkunde het 'n aantal subdissiplines wat gewy is aan die studie van verskillende vlakke en kontekste van menslike denke en gedrag. Sosiale sielkunde, byvoorbeeld, handel oor menslike denke en optrede in 'n sosiale konteks, terwyl fisiologiese sielkunde gemoeid is met denke en gedrag op die vlak van neurologie. Vergelykende sielkunde vergelyk die gedagtes en gedrag van mense met dié van ander spesies. Abnormale sielkunde bestudeer atipiese denke en optrede.
PSIGOTERAPIE
gebruik van sielkundige metodes om abnormale of versteurde gedrag te behandel.
R
RANK, OTTO, (1884-1937)
een van Sigmund Freud se eerste en mees gewaardeerde leerlinge. Rank het die onderliggende betekenis van mites ontleed. Hy het later van Freud afgewyk en die geboortetrauma as die sentrale oorsaak van neurose beklemtoon.
RASIONALISASIE
Valse, valse, ontwykende redenasie, om onaangenaamhede en onopgeloste konflikte te vermy.
wedergeboorte
ook bekend as bewussynsverwante asemhaling of vivasie. 'N Tegniek waarin die terapeut kliënte deur asemhalingsoefeninge lei om hulle te help om vorige herinneringe te ervaar - insluitende geboorte - en los van emosionele spanning wat in die liggaam gestoor word.
REGRESSIE
sielkundige verdediging meganisme, beskou as 'n terugkeer na 'n vorige modus van gedrag, gedagte of gevoel. Die onbewuste proses wat die verstand help, los konflikte op of verminder angs deur terug te keer na bevredigende vorme wat vroeër verlaat is.
ROGERS, CARL
volgens Rogers se siening het mense 'n basiese behoefte om hul vermoëns te besef en sielkundige gesondheid en welstand te bereik. Sy konsep van kliëntgesentreerde terapie hou in dat die rol van die berader nie is om die kliënt se konflikte op te los nie, maar eerder om hulle te help om die beste te word wat hulle kan wees. 'n Rogeriaanse berader kan kliënte help om die redes vir beroepskeuses of emosionele probleme te verken en te ontdek. Die ontdekking sou die kliënt s'n wees, nie die berader s'n nie.
RUBENFELD SYNERGY METHODE
sagte aanraking, beweging, verbale uitruil en verbeelding wat gebruik word om geheue en emosies in die liggaam te kry. Integreer elemente van die Alexander Tegniek, Feldenkrais Metode, Gestalt en Hipnoterapie. Kombineer liggaamswerk en psigoterapie. Kan gebruik word vir fisiese of emosionele probleme of vir persoonlike groei.
S
SELFAKTUALISERING
Mens se individuele menslike potensiaal ten volle te verwesenlik.
Selfbewussyn
Selfbewuste staat om aandag te vestig op jouself.
SKOKTERAPIE
uiterste prosedure wat hoofsaaklik as 'n laaste uitweg gebruik word wanneer geen ander metodes blyk te werk nie. Die brein kan vergelyk word met 'n buitengewoon komplekse elektriese stroombaanbord; die skok help vermoedelik om die ongesonde breinkringe wat geestelike nood veroorsaak, op te breek.
SKINNER, BF
sterk ondersteuner van behaviorisme. Bepleit die gebruik van beheerde, wetenskaplike metodes in die bestudering van menslike gedrag deur 'n persoon se reaksie op die omgewing. Sy werk het moderne leiding en berading beïnvloed. In Skinner se siening word alle gedrag deur versterkings beheer – as ’n mens ’n positiewe stimulus gebied word, sal hy op ’n positiewe manier reageer. Vanuit hierdie oogpunt word emosionele probleme bepaal deur die patroon van versterkings wat 'n jongmens ervaar terwyl hy grootword. 'n Berader wat in hierdie tradisie werk, sal saam met die kliënt die versterkings ondersoek wat deur die kliënt se problematiese maniere om probleme in die lewe te konfronteer, verskaf.
Sokrates
(469-399 vC) Sokrates het geen geskrifte nagelaat nie, en die meeste van ons kennis van hom en sy leringe kom uit die dialoë van sy beroemdste leerling. Hy het sy tyd spandeer om deug, geregtigheid en vroomheid te bespreek en wysheid te soek oor regte gedrag sodat hy die morele en intellektuele verbetering van Athene kon lei. Deur 'n metode te gebruik wat nou bekend staan as die Sokratiese dialoog, of dialektiek, het hy kennis van sy studente geput deur vrae te vra en die implikasies van hul antwoorde te ondersoek. Hy het deugsaamheid gelykgestel aan kennis van 'n mens se ware self, met die mening dat niemand bewustelik verkeerd doen nie. Hy het die siel beskou as die setel van beide wakker bewussyn en morele karakter, en het die heelal as doelgerig beskou as verstandsgeorden.
SULLIVAN, HARRY STACK, (1892-1949)
het geglo dat psigoanalise aangevul moet word deur die impak van kulturele kragte op persoonlikheid te bestudeer. Bygedra tot die begrip van skisofrenie en obsessiewe toestande.
T
TERAPIE
behandeling en versorging van iemand om siekte, besering of geestesversteuring te bekamp.
TIK 'N PERSOONLIKHEID
gekenmerk deur ongeduld, besorgdheid oor tyd, stiptelikheid, woede, perfeksionisme.
TIPE B PERSOONLIKHEID
persoonlikheidsprofiel wat ontspanne, ongejaagd en samewerkend is.
V
W
WATSON, JB
(1878-1958) het behaviorisme ontstaan, waar gedrag beskryf word in terme van fisiologiese reaksies op stimuli; verwerp konsep van bewuste of onbewustelike geestelike aktiwiteit.
Y
Z
Enige versuim uit hierdie lys is per ongeluk, nie opsetlik nie. Die voorkoms van 'n godsdiens of vorm van terapie in hierdie lys word verskaf vir inligting en is nie bedoel as 'n endossement van enige aard nie.
Oor Die Skrywer
Hierdie "woordeboek" is saamgestel deur personeel van InnerSelf Magazine, uit verskeie bronne: boeke, gidse, woordelyste, ens.
