Die begeerte om te behoort is 'n fundamentele menslike behoefte. Oliver Rossi/Stone via Getty Images
Middeljarige Amerikaners is eensaamer as hul Europese eweknieë. Dit is die sleutelbevinding van my span se onlangse studie, gepubliseer in American Psychologist.
Ons studie het 'n neiging geïdentifiseer wat al vir verskeie generasies ontwikkel het, en beide baba boomers en Gen Xers raak. Middeljarige volwassenes in Engeland en Mediterreense Europa is nie so ver agter die VSA nie. In teenstelling hiermee het middeljarige volwassenes in kontinentale en Nordiese Europa die laagste vlakke van eensaamheid en stabiliteit oor tyd gerapporteer.
Ons het opnamedata gebruik wat verkry is van meer as 53,000 13 middeljarige volwassenes van die VSA en 2002 Europese lande van 2020 tot 45. Ons het elke twee jaar hul gerapporteerde veranderinge in eensaamheid nagespoor oor die middeljare van 65 tot 1937. Hierdie span het ons data van die sogenaamde stille generasie mense wat tussen 1945 en 1946 gebore is; bababoomers, gebore tussen 1964 en 1965; en lede van Generasie X, gebore tussen 1974 en XNUMX.
Ons studie maak dit duidelik dat middeljarige Amerikaners vandag meer eensaamheid ervaar as hul eweknieë in Europese lande. Dit val saam met bestaande bewyse dat sterftesyfers styg vir volwassenes van werkende ouderdom in die VSA
Ons het om verskeie redes op middeljarige volwassenes gefokus. Middeljarige volwassenes vorm die ruggraat van die samelewing deur te konstitueer 'n meerderheid van die arbeidsmag. Maar hulle staar vandag ook toenemende uitdagings in die gesig, veral groter eise vir ondersteuning van albei bejaarde ouers en hul kinders.
Na die Groot Resessie van laat 2007 tot 2009 het middeljarige volwassenes in die VSA berig swakker geestelike en fisiese gesondheid in vergelyking met ewe-ouderdom eweknieë in die 1990's. In vergelyking met verskeie Europese lande, meld Amerikaanse middeljarige volwassenes tans aan meer depressiewe simptome en hoër tariewe van chroniese siekte, pyn en gestremdheid.
Hoekom is dit sake
Die begeerte om te behoort is 'n aangebore en fundamentele behoefte. Wanneer dit ontbreek, kan dit stroomaf gevolge hê.
Eenzaamheid is sleg vir jou gesondheid. Navorsers het gevind dat eensaamheid is so gevaarlik soos rook. Eensaamheid verhoog 'n mens se kwesbaarheid vir siekte, depressie, chroniese siekte en voortydige dood.
Eensaamheid word as 'n wêreldwye openbare gesondheidskwessie beskou. Die Amerikaanse chirurg-generaal het 'n adviesverslag in 2023 dokumentasie van 'n epidemie van eensaamheid en 'n dringende behoefte om sosiale verbintenis te verhoog. Ander nasies, soos die Verenigde Koninkryk en Japan, het ministers van eensaamheid aangestel om te verseker dat verhoudings en eensaamheid in beleidmaking in ag geneem word.
Jy kan eensaam wees, selfs wanneer jy deur mense omring word.
Wat nog nie bekend is nie
Waarom is middeljarige Amerikaners uitsonderlik wanneer dit kom by eensaamheid en swakker algehele geestelike en fisiese gesondheid?
Ons het dit nie direk in ons studie getoets nie, maar ons hoop om in die toekoms in te gaan op die faktore wat hierdie neigings dryf. Ons dink dat die eensaamheid wat Amerikaners in vergelyking met eweknie-nasies rapporteer, neerkom op beperkte sosiale veiligheidsnette en op kulturele norme wat individualisme bo gemeenskap prioritiseer.
Individualisering dra sielkundige koste, soos vermindering in sosiale verbindings en ondersteuningstrukture, wat korrelate van eensaamheid is. In vergelyking met die ander nasies in ons studie, het Amerikaners 'n hoër neiging om te hervestig, wat geassosieer word met swak sosiale en gemeenskapsbande.
Een van die redes waarom ons lande van regoor Europa gekies het, is dat hulle dramaties van die VSA verskil wat maatskaplike en ekonomiese geleenthede en maatskaplike vangnette betref. Sosiale en ekonomiese ongelykhede verhoog waarskynlik 'n mens se eensaamheid deur jou vermoë om in basiese behoeftes te voorsien, te ondermyn. Ruim gesins- en werksbeleide sal waarskynlik middeljare-eensaamheid verminder deur finansiële druk en werk-gesinskonflik te verminder, asook om gesondheids- en geslagsongelykhede aan te spreek.
Ons bevindinge oor eensaamheid in samewerking met vorige studies oor lewensverwagting, gesondheid, welstand en kognisie dui daarop dat om middeljarig in Amerika 'n risikofaktor vir swak geestelike en fisiese gesondheidsuitkomste is.
Die Navorsingsopdrag is 'n kort oorsig oor interessante akademiese werk.
Frank J. Infurna, Medeprofessor in sielkunde, Arizona State University
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
