Image deur Gerd Altmann
Daar is baie maniere en invalshoeke om met langafstand Covid te werk, maar volgens my ervaring is die belangrikste plek om na terug te keer die bewustheid dat jy nie 'n siekte is nie. Jou gees is gemaak van onvoorwaardelike liefde en is ongelooflik kragtig.
Die krag van jou gees kan hierdie siekte oorkom soos dit in die liggaam bestaan. Maak dit jou mantra. Sing, sing, dans en bid om dit wat jy is wakker te maak en te voed: liefde en vuur.
Vasberadenheid, Fokus, Dissipline
Vind die regte medisyne wat jou eie liggaam vir jou sê jy nodig het. Probeer om die gedagtes van 'n atleet aan te neem—om te glo dat jy gaan wen, maak nie saak hoeveel keer jy die wedloop moet begin nie.
Dit verg vasberadenheid, fokus en dissipline. Keer keer op keer terug na hierdie bemagtigende eienskappe. Probeer om te fokus op wat reg is. Soms is ons so besig om te fokus op wat sleg is of wat nie reg is nie dat ons die dele van ons vergeet wat net goed is. Probeer eerder kyk na wat reg is en versprei dit.
Jou bewustheid is 'n integrale deel van die skep van jou werklikheid. Miskien kan jy fokus op die goeie dinge in jou lewe wat vir jou vreugde bring en die mense vir wie jy lief is.
Die oproep om hulp
Dit is so belangrik om vir hulp, ondersteuning en bystand te vra. Vra vir hulp van jou gemeenskap. Om heeltyd pyn te hê, is irriterend. In 'n kultuur wat deur tegnologie en sosiale media verbind word, kan ons soms vergeet van die eenvoud van fisiese kontak en ondersteuning. Op die mees basiese vlak het ons mekaar nodig om te oorleef.
Langafstand Covid-pasiënte kan neig na isolasie wanneer hulle siek is. Daar kan die gevoel wees dat niemand anders weet waardeur ons gaan of kan verstaan nie, of ons is te skaam om gesien te word en nie voldoende funksioneer nie. 'n Algemene reaksie wat ek sou teëkom was "Jy is nog steeds siek?”
Long Covid is moeilik om te verduidelik aan mense wat dit nie verstaan nie. Hierdie siekte vereis dat ons uitreik vir hulp en na ons gemeenskap kyk om ons te ondersteun wanneer ons weer in balans kom. Dit is 'n werklike geleentheid vir groei op baie vlakke vir alle betrokke mense.
As jy self ’n onafhanklike persoon of ’n versorger is, moet jy jou vriende toelaat om vir jou op te daag. Daar is baie ondersteuningsgroepe aanlyn met mense wat met dieselfde simptome te doen het. Saam kan ons die oplossings vind, dit deel en uitklim.
Baie kere toe ek heeltemal gebroke en waansinnig was, het ek om hulp geroep. Nie net vir diegene wat gesien word nie, maar ook vir diegene wat onsigbaar is. Wanneer jy Opgevaarde Meesters en helper-engele (Jesus, Moeder Maria, St. Germain, Quan Yin, Aartsengel Michael, ensovoorts), natuurgeeste en gidse aanroep, sal hulle kom. Plaas jouself in 'n nederige plek, stort jou liefde uit, en roep om hulp en luister vir leiding. Hulle mag vir jou lig stuur in die vorm van 'n kleur; werk om dit in te bring.
Baie welwillende wesens is hier om te help. Van die intuïtiewe leiding wat ek ontvang het, het van hulle gekom. Vertrou diegene vir wie jy lief is en maak die oproep, luister dan vir hul leiding.
Roep jou vriende op om 'n gesinchroniseerde gebed vir jou oor sosiale media te doen. Laat almal vir 'n paar minute of so op 'n vasgestelde tyd vir jou genesing bid. Beter nog, laat 'n paar vriende oorkom en hul hande op jou lê, net om liefde te stuur.
Moenie huiwer om 'n goeie dokter of geneser te vind wat in langafstand Covid spesialiseer nie, iemand wat dit regtig verstaan en weet hoe om dit te behandel. 'n Funksionele of integrerende medisynepraktisyn kan die beste wees, want jy gaan 'n volle spektrum van opsies nodig hê.
Neem die krag terug
Ek het heeltemal te veel geld spandeer op dokters, genesers en pille in my reis met lang Covid, tot 'n punt waar ek obsessief was oor die siekte en genesing. Ek het met botsende pille, protokolle, stories, diagnoses, ens. As jy dieselfde ervaring het, kan daar 'n tyd kom wanneer jy dit nie net eenvoudig nie meer kan bekostig nie, maar jy moet die "diagnose" en jou assosiasie daarmee laat gaan.
As jy met jouself begin vereenselwig as iemand wat altyd siek is of 'n "langryer", pasop vir die slagoffermentaliteit. Vra jouself af of jy gereed is om klaar te wees met siek. Dink aan hoe dit sal lyk om op te hou identifiseer as iemand wat siek is met lang Covid.
Oorweeg om te fokus op wat reg is met jou liggaam in plaas van wat verkeerd is. Dit is maklik om so vasgevang te raak in die nadenke oor siekte dat ons dit misloop wat ons liefhet. Ek deel dit uit persoonlike ervaring.
Vergeet van hoe jy in die verlede was. Maak 'n nuwe normaal en begin van waar jy is. Dit beteken nie dat jy nie hulp moet soek nie; dit beteken dit oorweeg om die storie en die obsessie om te genees te laat gaan. Jy sal moet vertrou dat daar 'n eindpunt sal wees. Dit kan net tyd neem.
Oorweeg of daar 'n deel van jou is wat is genees, 'n plek wat nie siek is nie. Toegang tot daardie plek so veel as wat jy kan, los die storie van hoekom, en fokus op wat is. Gebruik jou intuïsie om jou te help lei hoe om te genees. Wat sê jou liggaam? Dit is tog jou liggaam.
Lag
Om pret te hê en te lag. Doen waarvoor jy lief is: sing, dans, maak kuns, maak liefde, gaan spring in die rivier, reik uit na ander wat meer ly as jy, en bowenal, vertrou liefde.
Soms kan lag ongelooflik genesend wees, selfs in die ergste situasies. Maak seker dat jy ander laat lag, na goeie komediante kyk, laf wees en selfs met die siekte en jouself spot.
Wanneer ons lag, is dinge skielik nie so ernstig nie, en kan ons 'n bietjie swaarmoedigheid los. Verbasend genoeg kan ons soms met groter duidelikheid terugkom na 'n kwessie of probleem. Ek vertrou nooit 'n onderwyser of ghoeroe wat my nie laat lag nie.
Wat doen jy graag?
Ons kan dae en dae gefokus wees op genesing, kyk na pille en middels, doktersafsprake, boeke, metodes, ensovoorts. Ons kan heeldag dink aan ons siekte en wat om daaraan te doen. Of ons kan gefokus wees op die pyn waarin ons is, voortdurend daaroor kwel en kerm.
Ja, pyn en lyding suig, maar soms om nie daarop te fokus nie, is wanneer ons regtig kan genees. Ek het hierdie visie gehad van myself as 'n ou man, alleen en omring deur hope manuskripte en wetenskaplike navorsing oor Covid en ander siektes. Ek het na 'n rekenaar gestaar op soek na antwoorde, diep in 'n wurmgat ingegaan. Yuck. Hierdie beeld was vir my so naar. Is dit wat ek wil hê? Heck nee. My diepste passie is musiek en kuns.
Toe het ek 'n droom gehad waar ek musiek op 'n groot verhoog speel, en ek het wakker geword met 'n gevoel van passie, van diep vuur en begeerte. Ja! Dit is wat ek wil hê.
Fokus dus op dit waarvoor jy lief is en die mense vir wie jy lief is. Lei jou aandag af van die lyding. Maak kuns. Tel 'n verfkwas op, skep 'n rommelbeeld in die agterplaas, roep daardie persoon op, kry stemlesse. Jy kry die idee. Bly gefokus op dit waarvan jy hou, selfs al doen jy dit vanuit jou bed.
Begrawe emosionele pyn?
Ek het baie mense met langafstand Covid ontmoet wat sukkel met emosies wat vassit: hulle voel ontkoppel, ontevrede en ontevrede. Om emosionele pyn te begrawe is 'n vorm van sielkundige of geestelike omleiding, en dit lei tot ontliggaaming - ons is nie ten volle teenwoordig in ons liggaam of ons lewens nie. Nadat ek so voor myself gevoel het, glo ek dat dit juis hierdie ontliggaaming of nie-teenwoordigheid is wat ons meer vatbaar vir siekte kan maak en minder in staat is om te genees.
Die verwerking van emosionele kwessies en die verwydering van vasgevang gevoelens is 'n belangrike deel van die ondersteuning van ons energieke immuniteit. Om verantwoordelikheid te aanvaar vir wat nie in ons lewe werk nie, is die eerste stap na genesing.
Siekte as onderwyser
Jy het moed nodig om hier te wees, om jou wonde te genees, al wil jy nie. Soms is die uitweg deur die pyn. Jy is nie alleen nie, en om dit op sigself te besef, help om pyn te kalmeer. Daar is bondgenote, dokters en genesers wat jou op hierdie pad van genesing ondersteun, en dit kan 'n pad van ontwaking word as ons reis ons leer om sterker grense, groter liefde en volle beliggaming te omhels.
As ons siekte as 'n onderwyser kan sien, kan ons ons perspektief oor wat siekte is verander. Deur dit te doen, open ons 'n verkenning van ons verganklikheid, die waarheid dat ons eendag hierdie liggame sal moet los. Wat leer die erkenning van verganklikheid ons? Die antwoorde is ons s'n om te ontdek deur die besef van die raaisels.
Oorweeg om te bid vir en die sukses en vreugde van ander te seën, selfs diegene op wie jy jaloers is of nie hou nie. Laat enige muur om jou hart val; laat jou hart 'n kanaal wees wat net liefde gee en ontvang. Hou dit oop, jy sal vinniger genees. Liefde soos daar is geen more nie, want daar is miskien nie.
Vra die Vrae
Elke oomblik is 'n nuwe geleentheid om diep na binne te kyk:
* Wat moet jy loslaat?
* Na wie se stem luister jy: vrees of liefde?
Dit is belangrik om 'n gevoel van nuuskierigheid te hê wanneer jy hierdie vrae vra. Let op of jou innerlike monoloog tot oordeel gaan, en kyk of jy die stem van deernis kan nooi. Behandel jouself soos jy 'n klein kind sal behandel wat nog leer.
Slegs deur ons bewus te maak van ons probleme, kan ons die nodige werk doen om dit te transformeer. Dit begin met die keuse om na die stem van liefde te luister, maak nie saak wat nie. Dit is ook nodig om intuïtiewe inligting wat u met liefde ontvang, te verifieer. Hou vas en vertrou liefde asof dit u laaste dag op aarde was.
Die Tyd vir Genesing
Op die ou end kan genesing van lang Covid net tyd neem. Baie tyd. Jy sal daar kom. Die spykerproteïene sal uitspoel, die ou outo-teenliggaampies sal afsterf en jou liggaam sal na normaal terugkeer.
Jou immuunstelsel kan homself herstel. Jy moet dalk net geduldig wees. Dit is 'n marathon, nie 'n naelloop nie. Een tree op 'n slag.
Wat kan ons siekte ons leer? Hoe kan ons leer uit langafstand Covid?
Om as ons onderwyser ja te sê vir siekte, eerder as om onsself toe te laat om die slagoffer te word, is uiteindelik om liefde bo vrees te kies. Wanneer ons 'n bewuste keuse maak om liefde te vertrou, ongeag wat gebeur, word ons 'n weerspieëling van 'n liefde wat baie groter is as ons gevoel van self. Dit roep ons eers om daardie groter liefde of goddelikheid te erken en dan oor te gee soos dit deur ons beweeg. Soms kan dit op onverwagte of ongewenste maniere gebeur.
Daarin lê die reis: genesing van die lyding van die liggaam en gees met die liefde van ons gees, wat ek glo die waarheid is van wie ons is. Dit is die vonk van liefde wat die vuur van ons genesing aansteek, van binne begin en uitstraal.
Kopiereg 2024. Alle regte voorbehou.
Aangepas met toestemming van die uitgewer,
\Healing Arts Press, 'n afdruk van Innerlike tradisies Intl.
Artikel Bron:
BOEK: Genesende terapieë vir lang Covid
Genesingsterapieë vir lang Covid: 'n Integratiewe en intuïtiewe gids om te herstel van post-akute Covid
deur Vir McCoy.
Vroeg in die pandemie het Vir McCoy Covid-19 opgedoen, wat ontwikkel het tot post-akute gevolge van Covid (PASC), algemeen bekend as lang Covid of langafstand Covid. As 'n mediese intuïtief en wetenskaplike het hy beide intuïtiewe inligting en uitgebreide wetenskaplike en mediese navorsing oor die aard van langafstand Covid begin versamel. Deur sy intuïtiewe indrukke met ander protokolle en ondersteuningsgroepsuksesverhale te integreer, het hy hierdie omvattende genesingsgids ontwikkel vir suksesvolle herstelopsies van lang Covid.
Die skrywer bespreek die primêre simptome en aanleg van lang Covid en gee 'n uiteensetting van die basiese stappe om elkeen van hulle te hanteer, insluitend breinmis, tinnitus, verlies van reuk en hare, verswakkende hoofpyne, hormonale wanregulering, immuunwanfunksie, limbiese stelsel disfunksie, dermprobleme , geestelike onstabiliteit, slapeloosheid en onverdraagsaamheid teenoor sekere kosse. Gerugsteun deur meer as 350 wetenskaplike verwysings, bied hy medisyne en metodes aan om lang Covid te genees.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Oor die skrywer
Vir McCoy is 'n onderwyser, geneser, skrywer, dosent, musikant en ekoloog wat beide as 'n liggaamswerkgeneser en as 'n veldbioloog en plantkundige werk wat op bedreigde spesies fokus.
Vir het die brein van 'n wetenskaplike en die siel van 'n kunstenaar, wat vir goeie geselskap gesorg het. Hy het 'n groot kennis van kruie, aanvullings, homeopatiese en antibiotika.
Nadat hy aan Lyme-siekte (2001-2009) gely het, kon hy 'n volle herstel maak, en dan weer met Long Haul Covid deur 'n mediese intuïtief te word, en het twee gepubliseerde boeke oor die onderwerpe geskryf.
Besoek die skrywer se webwerf by: VirMcCoyHealth.com/
