LightField Studios / Shutterstock
Rondom 36% van die mense in Engeland met demensie is onbewus daarvan dat hulle die toestand het, volgens 'n nuwe verslag van die Dementia Commission.
Die verslag stel dinge voor wat gesondheids- en versorgers kan doen om die opsporing van vroeë tekens van demensie te verbeter. Maar wat kan jy doen as jy dink jou maat het die toestand? En hoe kan jy die onderwerp met hulle aanroer?
As jy bekommerd is dat jou maat demensie het, is hier 'n paar nuttige dinge om te weet.
Demensie is 'n term vir 'n reeks siektes (byvoorbeeld Alzheimer's) wat met verloop van tyd (maande en jare) ontwikkel en probleme veroorsaak met geheue en redenasie, kommunikasie, veranderinge in persoonlikheid en 'n vermindering in 'n persoon se vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer, soos inkopies doen, was, rekeninge betaal of kosmaak.
Demensie kan baie verskillend in elke persoon voorkom, so dit gaan daaroor om te weet wat normaal is vir jou geliefde. 'n Persoon wat nog altyd pligsgetrou en georganiseerd was om te begin ontrafel, is baie anders as 'n verstrooide persoon wat net effens meer verstrooi is.
Hartseer en stres kan geheue beïnvloed, maar dit is nie die begin van demensie nie. Maar hulle kan ook die begin van demensie masker: ons noem dit "diagnostiese oorskadu".
Daar is ook ouderdomsverwante veranderinge aan kognisie. Ons neem byvoorbeeld langer om te leer wanneer ons ouer word. Maar ’n eenmalige gebeurtenis – hoe dramaties ook al – is nie noodwendig demensie nie. Dit gaan daaroor om na 'n patroon van agteruitgang te soek.
As jy sien dat hierdie veranderinge binne 'n kort tydjie (weke of dae) plaasvind, is dit onwaarskynlik dat dit demensie is en kan iets ernstiger wees. Dit vereis dringende ondersoek deur 'n dokter.
Grootste vrees
Demensie is een van die grootste vrese van ons tyd. Die afgryse van waargenome verlies van self kan veroorsaak dat mense vermy om die kwessie te bespreek, dit op 'n onbehulpsame manier te bespreek (soos om dit te kritiseer of onopsetlik te verneder) of om dit met ander familielede te bespreek, maar nie die persoon in wie hulle veranderinge opmerk nie.
Met verloop van tyd kan dit 'n gebrek aan vertroue veroorsaak. Dit is die beste om geheueprobleme openlik met die persoon te bespreek op die punt van 'n geheueversaking of as hulle die kommer wek. Dit verg natuurlik moed en laat ons ons eie kwesbaarheid in die gesig staar.
Soms is die persoon in ontkenning of 'n gebrek aan insig in die geheueprobleme (dit kan 'n simptoom van demensie wees, maar is nie altyd nie). As iemand 'n bekommernis oor hul geheuekwessies opper, sal ek jou versoek om dit nie te verminder nie, aangesien dit waarskynlik moed gekos het om hul bekommernisse te erken.
Ek het ’n familielid vir my ma hoor sê: “O, jy het die pot op die stoof gelos. Ek het nou die dag die motor in die veelverdieping verloor.” My ma het demensie gehad – die familielid het nie.
As hulle vasbeslote is dat hulle nie bekommernisse het nie, is dit moeiliker om te hanteer. Een benadering is om te sê: "Ek weet jy is nie bekommerd nie, maar ek is bekommerd en ek wonder of jy 'n dokter sal sien om my bekommernisse te verlig?"
Om ook te verduidelik dat geheueprobleme ten minste tot 'n mate omkeerbare oorsake kan hê, beteken 'n besoek aan die dokter om dit ten minste uit te sluit, is 'n belangrike stap. Dit kan ook bemoedigend wees om vir die persoon te sê: "As daar iets met jou geheue is wat mettertyd erger sal word, sal jy wil weet?" (Meeste mense antwoord ja tot hierdie).
Om 'n GP te sien
As jou maat instem om 'n huisdokter te besoek, is dit nuttig om voor te berei deur vir 'n week 'n dagboek in te vul met die soort geheue (of ander) probleme wat ondervind word, wat op daardie stadium gebeur het en die effek van die geheueversaking. Dit kan met 'n huisdokter gedeel word om hulle te help om die kwessies te verstaan.
Wanneer mense selfs die voorstel van die woord demensie hoor, word hulle gekonfronteer met die onsekerhede van wat van hulle gaan word, van wat hulle gaan verloor, wat hulle kan byhou en waar hulle gaan eindig. Hierdie onsekerhede word dikwels met familielede gedeel. Maar navorsing toon dat positiewe aspekte van tydige diagnose swaarder weeg as vrese oortyd.
Terselfdertyd is daar dikwels voortdurende stres wat verband hou met geheueprobleme of verwarring. Met hierdie spanning kan die alledaagse lewe lastig wees, gesinsverhoudings kan ly, en mense kan dit moeilik vind om mekaar te ondersteun.
Om eerlik en oop te wees is die beste beleid. Om te sê dat ons saam hierin is, wil ek help, kom ons ontmoet wat ook al gebeur, kan help. As 'n persoon weerstandbiedend raak, kan dit wees dat daar 'n ander familielid is wat die persoon beter kan bystaan.
Kate Irving, Professor in Kliniese Verpleegkunde, Dublin City University
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die liggaam hou die telling: brein gees en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen trauma en fisiese en geestelike gesondheid, en bied insigte en strategieë vir genesing en herstel.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Asem: Die nuwe wetenskap van 'n verlore kuns
deur James Nestor
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van asemhaling, en bied insigte en tegnieke vir die verbetering van fisiese en geestelike gesondheid.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die plantparadoks: die verborge gevare in "gesonde" kosse wat siektes en gewigstoename veroorsaak
deur Steven R. Gundry
Hierdie boek ondersoek die verbande tussen dieet, gesondheid en siekte, en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die immuniteitskode: die nuwe paradigma vir werklike gesondheid en radikale anti-veroudering
deur Joel Greene
Hierdie boek bied 'n nuwe perspektief op gesondheid en immuniteit, met die beginsels van epigenetika en bied insigte en strategieë vir die optimalisering van gesondheid en veroudering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die volledige gids tot vas: genees jou liggaam deur intermitterende, alternatiewe dag en verlengde vas
deur Dr Jason Fung en Jimmy Moore
Hierdie boek verken die wetenskap en praktyk van vas en bied insigte en strategieë vir die verbetering van algehele gesondheid en welstand.
