Soms om 2011 of 2012 het dit skielik baie maklik geword om te voorspel wat mense op openbare plekke sou doen: Die meeste sal op hul selfone afkyk.

Vir jare was selfone nie veel om te kyk nie. Die skerms was klein, en gebruikers moes verskeie kere dieselfde sleutel druk om 'n enkele letter in 'n teks te tik. Toe, 10 jaar gelede - op Junie 29, 2007 - Apple het die eerste iPhone vrygestel.

"Elke keer kom 'n revolusionêre produk saam wat alles verander," het Steve Jobs, voormalige Apple Inc., uitvoerende hoof gesê tydens die iPhone se inleidende nuuskonferensie.

Binne ses jaar, Die meerderheid Amerikaners het 'n slimfoon gehad - Om die nuwe tegnologie te omhels Miskien vinniger as enige ander vorige tegnologie aangeneem.

Vandag lyk slimfone onontbeerlik. Hulle verbind ons aan die internet, gee ons aanwysings, laat ons toe om vinnig tekste uit te vuur en - soos ek eendag in die lente 2009 ontdek het, kan u selfs help om die laaste hotelkamer in Phoenix te vind wanneer u vliegtuig deur 'n stofstorm gegrond is.

Tog het navorsing getoon dat hierdie gerief moontlik teen 'n prys kan kom. Ons lyk verslaaf aan ons selfone; As 'n sielkunde navorser, het ek geleer studie na studie die gevolgtrekking dat ons geestesgesondheid en verhoudings mag ly. Intussen bereik die eerste generasie kinders om met slimfone groot te word, nou volwassenheid, en ons begin eers die nadelige gevolge sien.

Ingesuig

In die begin, sosioloog Sherry Turkle verduidelik, slimfoongebruikers sal saamhelp en deel wat op hul fone was.

"Soos die tyd aangaan, is daar minder daarvan en meer van wat ek die alleen-saamverskynsel noem. Dit het blykbaar 'n isolerende tegnologie te wees, "het sy in die 2015-dokumentêr gesê.Steve Jobs: Die man in die masjien. "" Dit is 'n droommasjien en jy word gefassineer deur die wêreld wat jy op hierdie skerms kan vind. "

Dit is die nuwe normale: In plaas daarvan om iemand te bel, skryf jy dit. In plaas daarvan om saam met vriende saam te kom om hulle te vertel oor jou onlangse vakansie, plaas jy die foto's na Facebook. Dit is gerieflik, maar dit sny sommige van die gesig-tot-aangesig-interaksies uit wat as sosiale diere, ons begeer.

'N 2007 ABC Nuus-segment op die iPhone.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Meer en meer studies dui daarop dat elektroniese kommunikasie - anders as die gesig-tot-aangesig-interaksie wat dit kan vervang - negatiewe gevolge vir geestesgesondheid het. Een studie het studente gevra om vyf keer per dag oor hul bui te rapporteer. Hoe meer hulle Facebook gebruik het, hoe minder gelukkig was hulle. Ongelukkig voel dit egter nie meer gebruik van Facebook nie, wat daarop dui dat Facebook ongelukkigheid veroorsaak het, nie andersom nie.

Nog 'n studie ondersoek die impak van slimfone op verhoudings. Mense wie se vennote meer gereeld deur hul fone afgelei was, was minder tevrede met hul verhoudings, en - waarskynlik as gevolg hiervan - was meer geneig om depressief te voel.

Nietemin kan ons nie ophou om na ons telefone te staar nie. In sy boek "Onweerstaanbaar, "Bemarking professor Adam Alter maak 'n oortuigende saak dat sosiale media en elektroniese kommunikasie verslawend is, wat dieselfde breinbane as dwelmverslawing behels. In een studie het gereelde smartphone-gebruikers gevra om hul fone op die tafel te sit het al hoe meer angstig geword hoe meer tyd geslaag het. Hulle kon nie staan ​​om nie net na 'n paar minute op hul fone te kyk nie.

iGen: Die slimfoon generasie

Die vinnige markversadiging van slimfone het 'n merkbare generasiebreuk geproduseer tussen diegene wat in die 1980s en vroeë 1990s gebore is (genoem duisendjariges) en dié wat in 1995 en later gebore is (genoem iGen of GenZ). iGen is die eerste generasie om hul hele adolessensie met slimfone te spandeer.

Alhoewel iGen baie positiewe eienskappe toon, soos laer alkoholgebruik en meer beperkte tiener seksualiteit, is die tendense in hul geestesgesondheid meer aangaande. In die Amerikaanse Freshman Survey, het die persentasie van universiteitsstudente wat gesê het hulle voel depressief in die laaste jaar verdubbel tussen 2009 en 2016. Die Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming het a. Berig skerp toename in die tiener selfmoordsyfer oor dieselfde tydperk wanneer slimfone algemeen geword het. Die patroon is beslis agterdogtig, maar op die oomblik is dit moeilik om te weet of hierdie tendense deur slimfone of iets anders veroorsaak word. (Dit is 'n vraag wat ek probeer beantwoord met my huidige navorsing.)

Baie wonder ook of staring op skerms negatiewe impak op adolessente se ontluikende sosiale vaardighede sal hê. Ten minste een studie dui daarop dat dit sal. Sesde graders wat net vyf dae lank 'n skermvrye kamp bygewoon het verbeter hul vaardighede om emosies op ander se gesigte te lees aansienlik meer as diegene wat daardie vyf dae met hul normale hoë vlak van skerm gebruik deurgebring het. Soos enige iets anders, word sosiale vaardighede beter met oefening. As IGen minder oefening kry, kan hulle sosiale vaardighede ly.

Slimfone is 'n hulpmiddel, en soos die meeste gereedskap, kan hulle positief of negatief gebruik word. In moderering is slimfone 'n gerieflike - selfs belangrike - tegnologie.

Tog het die afgelope dekade ook 'n ander prentjie voorgekom: Interaksie met mense van aangesig tot aangesig maak ons ​​gewoonlik gelukkig. Elektroniese kommunikasie dikwels nie.

Oor Die Skrywer

Jean Twenge, professor in sielkunde, San Diego State University

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.

Verwante Boeke:

at InnerSelf Market en Amazon