Sielkundige Sigmund Freud het voorgestel dat ons persoonlike ontwikkeling eintlik bepaal word deur gebeure in ons vroeë kinderjare. Terwyl baie van sy idees nou verouderd is, stel sommige moderne sielkundige teorieë ook voor dat kinderervarings speel 'n belangrike rol in die vorming van ons lewens.
Maar is daar werklik enige bewyse dat moeilike kinderervarings algemene sielkundige probleme kan veroorsaak soos angs of depressie later in die lewe? En as dit die geval is, sal ons ouers blameer omdat dit ons help genees?
Daar is geen twyfel dat ouers en ander hoofversorgers kritieke figure in die ontwikkeling van 'n kind is nie. Ons weet dat familieverwante vroeë ervarings diepgaande en langdurige effekte op kinders het - waarvan baie positief is. Onverskillige kinderjare ervarings kan egter skade of benoudheid veroorsaak kan ontwrig die kind se fisiese en / of sielkundige ontwikkeling tot 'n mate. Voorbeelde van sulke ervarings sluit in armoede, mishandeling, ouerlike egskeiding of die dood van 'n ouer.
Hierdie ervarings is baie algemeen wêreldwyd. In Engeland, byna 'n helfte van volwassenes het ten minste een deur gegaan. Byna een op elke tien het vier of meer sulke negatiewe ervarings in die kinderjare beleef. Studies het bande gevind tussen spesifieke ervarings en verskeie negatiewe uitkomste, met effekte wat tot volwassenheid bly. Byvoorbeeld, ervaar ouerlike egskeiding, skeiding of verlies - of met 'n verstandelik siek versorger - verhoog die risiko om te ontwikkel geestelike probleme oor die leeftyd.
Ons navorsingsgroep het onlangs 'n studie uitgevoer toon dat ouerlike egskeiding lei tot verhoogde lewenslange risiko van depressie by nageslag. Vir hierdie navorsing het ons gekombineer data van 18 studies gepubliseer in die laaste 35 jaar, met meer as 24,000 deelnemers in totaal. Die bevindings toon dat diegene wat ouerlike egskeiding in die kinderjare ervaar het, 56% meer geneig is om depressie in volwassenheid te hê as diegene wat nie egskeiding ervaar het nie.
Dit is ook bekend dat kinderverskille dikwels met mekaar verband hou. Byvoorbeeld, ouerlike egskeiding kan lei tot 'n verandering in sosio-ekonomiese status vir baie gesinne. Studies het getoon dat versamelende ongunstige omstandighede die risiko van verskeie geestesgesondheidsprobleme - en selfs selfmoord.
Kwesbaarheid versus veerkragtigheid
Maar hoe kan 'n paar traumatiese jeug ervarings 'n lewenslange effek hê? Een moontlike verduideliking is dat blootstelling aan sulke gebeurtenisse 'n persoon se kwesbaarheid verhoog vir die uitwerking van latere stresvolle gebeure. Egskeiding is byvoorbeeld 'n moeilike ervaring vir die meeste volwassenes - dit is gekoppel aan simptome van angs en depressie. Maar mense wat ook vroeë teenstrydighede ervaar het ly 'n nog groter risiko van die ontwikkeling van sulke toestande as gevolg van egskeiding.
Maar in die kinderjare word dit nie noodwendig meer kwesbaar gemaak nie. Inderdaad ly sommige kinders nooit negatiewe gevolge nie, selfs in die gesig van erge veelvuldige teenstrydighede - 'n eienskap sielkundiges noem veerkragtigheid. In hierdie omstandighede versterk die negatiewe ervaring weerstand teen latere stres. Veerkragtige mense leer hulself wanneer hulle deur moeilike tye gaan. Leer hoe om hul gedrag die beste te bestuur en die stres in die toekoms suksesvol te hanteer.
Net hoe 'n kind reageer op stresvolle ervarings, is afhanklik van 'n komplekse mengsel van faktore wat verskil tussen individue, insluitend hul gene, temperament en kognitiewe vermoë. Navorsers ondersoek tans in watter mate elkeen van hulle help om te bepaal of iemand veerkragtigheid ontwikkel. Ons kan die resultate binnekort sien. Met voortgesette vooruitgang in menslike genomika, die komplekse interaksie tussen genetiese en omgewingsfaktore begin ontdek word.
Dit is belangrik om te onthou dat negatiewe uitkomste van kindertramas nie onvermydelik is nie. Selfs in volwassenheid is dit nog steeds nie te laat om te voorkom of terug te keer nie uitkomste - selfs van erge soos fisiese of emosionele mishandeling en verwaarlosing.
Spesifiek ontwerpte selektiewe ingrypingsprogramme vir diegene wat meervoudige kinderdae ervaar - soos kognitiewe gedragsterapie of verstandelike opleiding - kan veral voordelig wees.
Blameer spel
Baie mense vind dit egter makliker om hul ouers bloot vir hul probleme te blameer. Dit mag voorkom asof dit 'n oorsaak is omdat jou pyn nuttig kan wees. Dit is beter om jou ouers te blameer as om jouself te blameer. 'N Groot studie van meer as 30,000-deelnemers uit 72-lande het egter getoon blameer ouers help nie mense beweeg weg van die negatiewe gevolge van moeilike ervarings.
Die studie het bevind dat diegene wat op negatiewe ervarings soos misbruik woon, ander of hulself skuldig gemaak het, 'n groter risiko gehad het om aan geestesgesondheidsprobleme te ly as diegene wat dit nie gedoen het nie. Die studie stel dus voor dat sielkundige prosesse soos ouers se blameer gevaarliker kan wees vir geestesgesondheid as wat die verlede hulself ervaar.
As ons die las van ons verlede wil oorkom en floreer, moet ons ophou ouers en ons verlede te blameer en fokus eerder op ons hede en beheer oor ons lewens. Positiewe volwasse ervarings, soos gereelde fisiese aktiwiteit, hoër Onderwys en sosiale ondersteuning, is getoon om sielkundige uitkomste te verbeter - insluitend kognitiewe funksie, geestesgesondheid en welsyn. En vir ernstige, volgehoue geestesgesondheidsprobleme, wat hulp soek - van praatterapie tot medikasie - kan ook 'n pad vorentoe wees.
Wat ook al jou agtergrond, moenie vergeet nie, dit is nooit te laat om jou lewe te verbeter met positiewe ervarings nie, weg te beweeg van die lang skaduwee van kinderdae. 'N bietjie werk kan jou help om jou innerlike veerkragtigheid te ontsluit.
Oor die outeurs
Darya Gaysina, Dosent in Sielkunde, Universiteit van Sussex en Ellen Jo Thompson, Sielkunde PhD Student, Universiteit van Sussex
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
