Die uitdagings van die lewe is universeel en sal ons uiteindelik vind. Of jy nou na 'n nuwe stad beweeg, na kollege verlaat, of 'n egskeiding in jou gesin ervaar, met die lewe 'n groot kromme bal op ons pad kan laat, verlang ons na die manier waarop dinge gewees het.
Ja, daar is dikwels hartseer en pyn wat verband hou met hierdie oorgange, veral die verrassingsaanvalle, soos om 'n werk te verloor of te ontdek dat ons 'n ernstige of nie-terminale siekte het. Of 'n lewensoorgang met verloop van tyd stadig ontwikkel of deur 'n onverwagte gebeurtenis gedwing word, beteken nie dat ons onsself in die vagevuur moet uitsteek nie.
Lewe oorgange kan periodes van enorme persoonlike en sielkundige groei wees. In plaas daarvan om in vrees of vermyding te val, kan ons besef dat elke verandering wat ons in die gesig staar, selfs die moeilikste en pynlikste, ons die geleentheid gee om die wonderbaarlike gawe van selfverwesenliking te ontvang. Dit is 'n goue geleentheid om onsself te herontdek en heelheid in ons lewens te vind.
Leer om die Nuwe te omhels
Net wanneer jy dink dat jy heeltemal in stukkies geval het, kan jou innerlike leidingstelsel jou help om te verstaan dat verlies net is wat jy daarvan maak. Eerder as om dit te ontken, word 'n slagoffer, of bereik vir enige verslawing wat jy voel, kan die angs bedek, jy kan eintlik leer om jou pyn te omhels. Sodoende sal jy besef dat alles wat met jou gebeur, elke situasie waarin jy jou bevind, verteenwoordig 'n les wat jou kan leer hoe om die volgende stap vorentoe te neem in die aktualisering van jou selfvertroue.
Opgroei gaan oor leer om dinge agter te laat om die nuwe te omhels. In werklikheid kan oorgangstydperke van die opwindendste, kreatiewe en selfs bevrydende tye van ons lewens word. Hulle kan katalisators vir ons persoonlike evolusie word deur ons te dwing om elke probleem wat ons ooit voorgekom het, te konfronteer en sodoende die noodsaaklike waarheid te ontdek oor wie jy werklik is. Dit is die ware betekenis van geestelike vernuwing.
As jy in die middel van 'n oorgang is, haal diep asem en weet dit deur jouself gedurende hierdie tyd te ondersteun, en stel die verhoog vir 'n briljante nuwe fase in jou lewe. In my boek, "Life in Transition, 'n intuïtiewe pad na New Beginnings, "Ek stel baie maniere voor waarop jy nie net oor die vrees kan beweeg en die verandering omhels nie, maar beter en sterker as ooit tevore uitkom.
Sewe voorstelle om deur enige lewensuitdaging te beweeg
- EEN DAG OP 'N SLAG.
As jy oorweldig voel, is dit tyd om tydsones te verander. As jy ophou stuit en oor die toekoms roem, sal jy skielik vind dat jou uitdagings baie meer hanteerbaar is. Fokus op wat jy kan doen in die oomblik elke dag, hier en nou. Wanneer die chaos om jou draai, sal jou normale roetine 'n stabiliserende krag word. Net opstaan, om aan te trek, en aan die werk te gaan, kan jou 'n gevoel van troos gee.
Natuurlik sal daar 'n paar roetines wees wat met jou oorgang verander, maar probeer om soveel as moontlik te hou sodat jy nie jou voet geheel en al verloor nie. Elke verandering bring iets nuuts en mooi in jou lewe. Doen die beste wat jy elke dag kan doen en neem tyd om jouself vriendelik te wees. Gaan stadig. Res. Eet goed. As jy griep gehad het, sou jy tyd maak om te genees. Dit is nie anders in gevalle van hart en siel nie.
- HOEKOM NIE.
Ek verstaan. Ek het 'n byna obsessiewe behoefte om te weet hoekom daar iets gebeur het, omdat ek nie dubbelsinnigheid goed hanteer nie. Maar ek het die moeilike manier geleer dat die antwoord nie altyd is wat ek dink nie, en dit neem soms maande of jare om te ontdek waarom ek deurgegaan het wat ek deurgegaan het.
Ek het ook tot die besef gekom dat baie van my vermeende mislukkings was eenvoudig dat: beskou mislukkings. En soms oorgange net nie kan ontleed en deurdagte. Iemand wat jy vertel dat alles gebeur vir 'n rede gewoonlik nie help nie. Selfs al is dit die geval is, beteken dit nie help om daarby verby beweeg.
Dikwels is daar geen logiese verduideliking en dit maak nie regtig saak waarom dit gebeur het. Let's face it, die lewe is nie regverdig nie. En as jy regtig wil weet wat jy gedoen het om te verdien wat met jou gebeur het, sou die enigste antwoord is dat jy gebore is. Jy kan nie die verlede verander nie, al wat jy kan doen is om te leer uit dit en beweeg aan.
- WEES OPTIMISTIES.
'N verskuiwing in perspektief kan wonderwerke doen. Ek weet dit is makliker gesê as gedaan, maar probeer om te fokus op die positiewe aspekte van hierdie lewensveranderende situasie. Die genesingsproses het 'n begin, 'n middel en 'n einde. Jy sal beter word. Jy sal oorleef.
Om bevestiging deur rote te sê, sal nie help nie, maar as jy een kan vind wat met jou resoneer, hou dit vas. Sommige gedagtes om jou deur 'n moeilike tyd te help, kan wees: "Dit sal ook verbygaan" of "Ek weet dinge sal beter word," of "As die lewe my gee, plant ek hulle en kersiebome groei." Enigiets wat jou help kyk na die blink kant en beweeg deur die krisis is voordelig. Onthou dat God se verwerping ook God se beskerming is.
- Luister na jou intuïsie.
Jou verstand is hoe jy jou uitdagings verwerk, maar jou intuïsie is hoe jy hulle sal ervaar en uiteindelik deur hulle loop. Kennis kan jou help om die pyn te verstaan, maar dit is jou innerlike stem wat jou sal lei na die wysheid wat jy daaruit sal wen.
Maak nie saak hoe subtiel die veranderinge en verskuiwings wat jy gaan deurkyk nie, mag lyk, jy moet stil sit en luister aandagtig na jou derm reaksies. As jy nie weet wat om volgende te doen nie, sal jou interne leidingstelsel jou natuurlik na die volgende stap lei, of dit op die oomblik logies of nie lyk nie.
Laat jou hart jou lei. Dit weet gewoonlik wat die beste is vir jou lank voordat jou brein dit doen.
- Moenie self dwing om te genees nie.
Om in 'n oorgang van enige aard is 'n proses. Jy kan nie rondloop nie, of gly onder of bo-oor. Jy het om te beweeg deur middel van dit.
Sommige mense sal veg die proses met hand en tand, sodat hulle kan maak gou en kry na die ander kant. Jy kan probeer om dit. Maar uiteindelik jou psige sal terug te veg, gewoonlik deur besig om kwaad of depressief, angstig of fisies siek vir baie langer as wat nodig is. Aanvaar, en indien moontlik te omhels, die veranderinge wat jy ondervind. Hulle is almal deel van die liggaam se natuurlike helingsproses.
Jy mag dalk dink jy weet watter stadium jy in die oorgang is, maar dan weer, miskien doen jy dit nie. Die onophoudelike gevoelens wat met oorgang kom, is ongemaklik, maar jy kan nie by die eerste gesig van die skip spring nie. Jy wil jouself stewig plant op 'n stewige fondasie en nie 'n sinkende eiland nie. Laat jouself toe om sinvol te treur. Jy kan net so goed die eerste keer regmaak.
- Neem die tyd om elke dag elke dag in te gaan.
Oorgawe aan die feit dat die heelal 'n beter plan vir jou kan hê. Neem tyd om jouself toelaat om plek te maak vir wonderwerke gebeur nie. Dit maak nie saak wat jou geloof kan wees, maar dit is noodsaaklik dat jy die stil, rustige stem binne te soek.
Om jou ou lewe te bedrieg, selfs in klein oorgange, is om te verwag. U laat eenvoudig alles wat was en alles wat moontlik was, loslaat. Dit is normaal en 'n belangrike deel van die genesingsproses. Skryf, indien moontlik, jou gevoelens en skryf dan nog 'n paar. Journaling is so katarties tydens lewensoorgang. Dit is goed vir jou siel om jou geknipte emosies vry te laat.
- VIND ONDERSTEUNING.
As jy begin voel asof jy nie meer in beheer is nie, het 'n geskiedenis van emosionele probleme, isoleer of vind dat jy dwelms, alkohol of ander beledigende middels verander, is dit tyd om uit te reik en hulp te kry. Daar is geen skande om iemand te vra om jou te help om die stampe wat jy sal ervaar, te maneuver nie.
Om hulp te vra is nie 'n polisieman of 'n teken van swakheid nie. Dit verg baie moed om hulp te vra wanneer jy dit nodig het. Om ander te vind wat 'n soortgelyke verlies het, kan baie ondersteuning en leiding bied. Onthou net dat iemand jou raad kan gee, maar net jy weet wat reg is vir jou.
© 2014 deur Servet Hasan. Herdruk met toestemming.
Uitgegee deur Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Artikel Bron
Lewe in oorgang: 'n Intuïtiewe Pad na Nuwe Beginsels
deur bediener Hasan.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.
Oor die skrywer
Servet Hasan is gebore in 'n psigies begaafde familie in Pakistan. 'N Student van die mistieke meesters van die Verre Ooste, help Servet om ander te inspireer om hul volle potensiaal te bereik deur middel van haar televisie- en radiooptredes, lewendige seminare, werkswinkels, artikels en boeke. Sy woon in Kalifornië en kan gevind word by ServetHasan.com
