Image deur Gerd Altmann
Vertel deur Marie T. Russell
Kyk video weergawe op YouTube.
In die fisiese wêreld het dinge 'n verlede en 'n toekoms, 'n begin en 'n einde. Ek sit byvoorbeeld op 'n stoel in my kantoor by my lessenaar wat ek al meer as vyftig jaar het. Op 'n stadium was hierdie stoel net 'n idee in iemand se kop. Hulle het dit ontwerp en dan is dit ontwerp en vervaardig uit materiale soos hout, stof en metaal.
Ek weet nie hoe lank sy natuurlike lewe sal wees nie. Dit piep as ek agteroor leun, wat ek waarskynlik kon regmaak. Op 'n stadium sal die herstelwerk wat ek aan die stoel doen, nie genoeg wees om dit gemaklik te maak nie, en dit sal die einde van sy natuurlike lewe bereik. Dan wat? Sal dit op 'n stortingsterrein gegooi word? Herwin of hergebruik? Ek weet nie, maar ek weet dit ...
Alle dinge het 'n begin en einde, 'n bruikbare lewensduur wat wissel, insluitend mense. Ons ontwerp word beïnvloed deur ons ouers se DNA, ons opvoeding, ons lewenskeuses en ons omgewing. U het 'n sekere aantal jare wat u sal leef. Weet u dit, en gegewe u ontwerp, ingenieurswese en konstruksie, het u besin oor hoe lank u sal hou en wat u kan doen om u lewe te verleng?
Hoe lyk jou toekoms?
'N Stoel verander nie veel van jaar tot jaar of van dekade tot dekades nie, maar mense verander. Ons is altyd in proses. Ons kan ons bes doen om aan die veranderende toestande te voldoen en om verslegtende toestande soos veroudering van gewrigte wat begin pyn, te stop of om te keer. Wat doen u om seker te maak dat u, hoeveel maande en jare u nog oor het, u tyd spandeer om te doen wat vir u belangrik is?
Ek kan 'n nuwe stoel kry, maar op 81 -jarige ouderdom het ek groter prioriteite as om my stoel te probeer regmaak, en dit werk goed genoeg dat ek dit nie sal vervang nie. Wat ek moet regmaak, herstel en selfs vervang, hou verband met my verouderende liggaam. Miskien kom daar 'n tyd wanneer ek 'n nuwe knie of heup nodig het. Ek het 'n paar are vervang as deel van 'n bypass -operasie, en ek het my prostaatkanker aangespreek met 'n kursus protonterapie. Ek probeer om te oefen, lekker te eet en stres te hanteer, maar ek moet beslis meer doen as in my vroeë twintigerjare, toe ek deur die hele land ry, en dikwels niks anders as koffie, bologna -toebroodjies drink nie, en melk om my aan die gang te hou - of om agt, nege of tien uur per dag fisieke arbeid te doen.
My piepende stoel en my afsprake met my dokters om seker te wees dat my gesondheid nie versleg nie, herinner my aan die beperkte tyd wat ek het, en help my om gefokus te bly op wat vir my die belangrikste is.
Nuwe prioriteite
Ek kry versoeke vir my tyd en aandag dat ek dertig jaar gelede ja sou gesê het, maar nou sonder spyt van die hand wys as dit nie by my prioriteite pas nie. Die gevoel dat ek in die laaste hoofstuk van my lewe is, is bevrydend, want ek maak nie keuses op grond van die idee dat my tyd onbeperk is nie, sodat ek dit kan weggee aan mense en strewes sonder om op te hou dink: 'Is dit werklik hoe ek wil jy my tyd spandeer? ”
As u probleme ondervind om nee te sê vir aktiwiteite wat u uitputtend of vervelig vind, hoeveel meer tyd gaan u daaraan bestee voordat u aandag begin skenk aan die ontwerp van 'n nuwe toekoms vir uself vanaf vandag?
Miskien toon u, net soos my stoel, tekens van veroudering en agteruitgang. En miskien is ypu besig om jouself op te los of te leef met jou nuwe beperkings, sodat jy nie oorweldig word deur die hoeveelheid tyd wat jy spandeer om te doen wat jy glo jy behoort te doen om gesond te bly nie. As dit die geval is, luister u ook na die boodskappe wat u liggaam aan u gee, sodat u die geskiedenis van u gesondheid kan verander?
Gee u aandag aan die waarskuwings dat u tyd beperk is, so as u wil klaarkom wat op u lys is, en as u met 'n gevoel van geluk en vervulling wil saamleef, wil u moontlik oorweeg om meer bewuste keuses te maak?
As u na u liggaam luister en daarna sorg, kan u aan maniere dink om meer tyd te maak om te doen wat u moet doen, soos oefening - en minder tyd om te doen wat opsioneel is, en dit laat u voel dat die klok is tik te vinnig weg?
Die pandemie het baie mense wakker gemaak vir die keuses wat hulle gemaak het. U dink miskien dat u nie genoeg goeie keuses voor u het om 'n groot verandering in u lewe te maak nie, maar is dit werklik waar?
As u nog altyd na 'n spesifieke plek wou reis, 'n projek voltooi, soos om 'n memoir te skryf of iemand te mentor-of wat u verre doelwit ook al was, wat weerhou u daarvan om die proses te begin om die droom te verwesenlik?
Kon u nie vandag op 'n klein manier begin nie?
Ek glo dat dit nooit te laat is om te verander nie. Kan u oop wees vir hierdie oortuiging?
Hulpbronne vir verandering
Soms is hulpbronne van tyd, energie en geld nodig om 'n baie gewenste verandering teweeg te bring. Weet u seker dat u alle moontlike moontlikhede uitgeput het om te ondersoek watter hulpbronne tot u beskikking is?
Soms is optimisme nodig. Het u uself uitgespreek oor die bereiking van 'n doel, net om iemand anders met minder hulpbronne te sien doen wat u wou doen? U kan jaloesie teenoor die ander persoon koester, maar waarom sou u nie ondersoek hoe hulle hul struikelblokke oorkom het sodat u die uwe kan oorkom nie?
Soms is kreatiwiteit en buigsaamheid wat u nodig het. Miskien het die tyd verby gegaan om u doel te bereik in die vorm wat u u voorgestel het, maar miskien is daar 'n ander manier om dit te bereik. U besit moontlik nie 'n meerhuis ten spyte van jare se verlange na een nie. Maar miskien kan u meer tyd in meerhuise deurbring en dit geniet sonder om te besit, en u hulpbronne verstandig gebruik om maniere te vind om dit te laat gebeur. Kreatiwiteit en buigsaamheid kan u help om maniere te vind om u verhaal waaraan u nog nooit gedink het nie, te verander.
Soms het u meer tyd nodig, maar ons het almal dieselfde aantal ure en minute per dag. Die tyd gaan verby, of jy nou doen wat jy sê jy wil doen, of jy is besig om iets te doen wat jy dink jy behoort te doen.
Lewe met groter bewustheid
U hoef nie te wag totdat u stoel begin piep nie, of dat gesondheidsuitdagings in verband met veroudering u kan wakker maak vir u potensiaal om 'n meer vervullende lewe te lei en u tyd meer bewustelik te gebruik, op 'n manier wat u meer bevrediging bied. U kan kies om dit nou te doen. Sal u uitstel, of sal u begin om u tyd en u skedule te beheer?
As u gereed is om meer bewus te wees van die grense van u tyd op aarde, wat sou u dan vandag kon doen om meer bewus te word van u keuses terwyl u dit maak en die keuses wat u in die verlede gemaak het wat nie kom goed uit?
Wat kan u doen om meer tyd te spaar omdat u prioriteite volgens u sê?
Wat in u lewe is u aandag werd, maar dit nie ontvang nie?
Môre begin vandag. Wat kan u doen om te verander, en hoe vinnig sal u aksie neem om 'n nuwe toekoms vir uself te ontwerp en tot stand te bring?
Kopiereg 2021 deur Carl Greer. Alle regte voorbehou.
Boek deur hierdie skrywer
The Necktie and The Jaguar: 'n memoir om u te help om u verhaal te verander en vervulling te vind
deur Carl Greer, PhD, PsyD
Dwingende leeswerk vir almal wat die moed wil hê om meer bewuste keuses te maak en volledig wakker te lewe, Die stropdas en die Jaguar is 'n herinneringboek met gedagteprikkelende vrae wat selfondersoek aanmoedig. Die skrywer Carl Greer - sakeman, filantroop en afgetrede Jungiaanse ontleder en kliniese sielkundige - bied 'n verhelderende padkaart vir individuasie en persoonlike transformasie.
Hy skryf oor sy geestelike praktyke en reflekteer op sy kwesbaarhede en vertel dat hy sy verlange na doel en betekenis eerbiedig, na transpersoonlike gebiede reis, sy lewe herontdek en homself toewy aan diens aan ander terwyl hy met diepe respek vir Pachamama, Moeder Aarde, leef. Sy memoires is 'n inspirerende bewys van die krag van selfontdekking. Soos Carl Greer geleer het, hoef jy nie vasgevang te wees in 'n verhaal wat iemand anders vir jou geskryf het nie.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
Meer boeke deur hierdie outeur.
Oor die skrywer
Carl Greer, PhD, PsyD, is 'n afgetrede kliniese sielkundige en Jungiaanse ontleder, 'n sakeman en 'n sjamaanse praktisyn, skrywer en filantroop, wat meer as 60 liefdadigheidsorganisasies en meer as 850 vorige en huidige Greer -geleerdes befonds. Hy het onderrig gegee by die CG Jung Institute van Chicago en was by die Replogle-sentrum vir berading en welstand.
Die sjamanistiese werk wat hy doen, is afkomstig van 'n mengsel van Noord-Amerikaanse en Suid-Amerikaanse inheemse opleidings en word beïnvloed deur die Jungiaanse analitiese sielkunde. Hy het by Peruaanse sjamane opgelei en deur Dr. Alberto Villoldo se Healing the Light Body School, waar hy al personeel gehad het. Hy het saam met sjamane gewerk in Suid-Amerika, die Verenigde State, Kanada, Australië, Ethiopië en die buitenste Mongolië. Hy is die topverkoper, bekroonde skrywer van Verander jou storie, verander jou lewe en Verander die verhaal van u gesondheid. Sy nuwe boek, 'n memoir getiteld Die stropdas en die Jaguar.
Hier is meer op CarlGreer.com.
