Image deur congerdesign
InnerSelf se daaglikse inspirasie
Maart 14, 2024
Die fokus vir vandag is:
Om by selfversorgingspraktyke betrokke te raak, help my om 'n gevoel van balans te handhaaf.
Vandag se inspirasie is geskryf deur Karen Magruder:
In 'n wêreld wat omgewingsuitdagings in die gesig staar wat ongekende in die menslike geskiedenis is, is dit geen verrassing dat eko-angs - 'n deurdringende bekommernis oor die huidige en toekomstige toestand van ons planeet - 'n toenemend algemene geestesgesondheidskwessie geword het.
Selfsorg is uiters belangrik wanneer dit kom by die bestuur van die emosionele tol van eko-angs. Om betrokke te raak by selfversorgingspraktyke, soos om voldoende slaap te kry, gesond te eet en pret te hê, help ons om 'n gevoel van balans te handhaaf in die lig van oorweldigende omgewingsbekommernisse.
Onthou wat hulle jou op vliegtuie leer – jy moet altyd jou eie suurstofmasker opsit voordat jy ander passasiers help. Net so, wanneer ons van 'n plek van welstand kom, is ons beter toegerus om die spanning van eko-angs te hanteer en 'n verskil op hierdie gebied te maak.
LEES VERDER:
Vandag se inspirasie is aangepas uit die InnerSelf.com-artikel:
Omhels die natuur: eenvoudige oplossings vir eko-angs
Geskryf deur Karen Magruder.
Lees die volledige artikel hier.
Oor die outeur: Karen Magruder, Assistent Professor in Praktyk in Maatskaplike Werk, Universiteit van Texas by Arlington
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgewer van InnerSelf.com, wens jou 'n dag toe van 'n gevoel van balans (vandag en elke dag)
Kommentaar deur Marie: Lewensgebeure en ons vrese vir die toekoms kan werklik veroorsaak dat ons ons middelpunt verloor. Ons gedagtes dwaal hier en daar met ergste scenario's, of selfs net met stresvolle moontlikhede. Wanneer ons die tyd neem om onsself te koester, word ons meer gegrond en minder geneig om toe te laat dat die lewe ons in verwarring gooi. Gesonde kos, positiewe gedagtes, goeie geselskap dra alles by tot 'n lewe van innerlike vrede, vreugde en balans.
Ons fokus vir vandag: Om by selfversorgingspraktyke betrokke te raak, help my om 'n gevoel van balans te handhaaf.
Skryf hier in aan jkomwens my vir die volgende aflewering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
VERWANTE BOEK: Radikale Regenerasie
Radikale wedergeboorte: heilige aktivisme en die vernuwing van die wêreld
deur Andrew Harvey en Carolyn Baker
Wat glashelder gemaak word, is dat die mensdom op 'n monumentaal brose drumpel staan met twee skerp keuses wat voor hom geplaas word in 'n situasie van totale onsekerheid. Daardie keuses is: 1) Om voort te gaan om 'n visie van mag te aanbid, totaal gedistansieer van die heilige werklikheid 2) Of om die pad te kies om dapper te onderwerp aan die alchemie van transformasie deur 'n wêreldwye donker naggebeurtenis wat alle illusies verpletter, maar die grootste openbaar denkbare moontlikheid om uit die grootste denkbare ramp gebore te word.
As die mensdom die tweede pad kies, wat is wat in hierdie boek gevier word, dan sal hy homself opgelei het in die nuwe radikale eenheid wat nodig is om nog erger krisisse te weerstaan.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel (nuwe 2022 bygewerkte en uitgebreide uitgawe). Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
