"Dis die seisoen wanneer die gesprek verskuif na waarvoor jy dankbaar is. Gekombineer met familie en vriende om 'n vakansie fees, byvoorbeeld, kan sommige van die biggies vertel - soos hul gesondheid of hul kinders - of kleiner dinge wat die alledaagse lewe verbeter, soos om te gebeur met 'n fliek terwyl jy 'n kanaal navigeer of 'n gunsteling geniet seisoenale kos.
- By Yvonne Tally
Dankbaarheid merk op die goeie dinge wat rondom jou gebeur. Gelukwensing wanneer die lewe stormagtig is, kan moeilik wees; Dit is tydens tye van swaarkry dat ons dankbaarheid die meeste getoets word. Om die silwer voering gedurende daardie tye te sien, is makliker as ons fokus op die krag van ons dankbaarheid.
Om ongemaklik te wees in die algemeen en om op die half leeg te konsentreer, is 'n kernhouding dat Houdingsheropbou met die emosie van woede verband hou. Hierdie kwaliteite blokkeer ons vermoë om die emosie van liefde te ervaar. Met die vakansie gaan nader, is dit tyd om jou ou neiging om te keer.
Ek dink dit is duidelik dat ons planeet Aarde en sy inwoners nie almal dieselfde seën van God en van die Heelal voel nie. Sommige van ons lyk 'n groter deel van die seëninge as ander.
Toe Lynn Grabhorn gevra word: 'Wat kan ek nou doen om my voor te berei vir die Shift?' haar antwoord was: "Leer om dankbaar te wees". Sy het die praktyk voorgestel om dankbaarheid uit te reik vir al die klein dingetjies wat ons as vanselfsprekend aanvaar en om 'n 'houding van dankbaarheid' te ontwikkel.
- By Alan Cohen
'N vrou Zen meester genaamd Sono geleer een baie eenvoudige metode van verligting. Sy het almal aanbeveel wat na haar toe gekom het om 'n bevestiging aan te neem om baie keer per dag te sê, onder alle omstandighede. Die bevestiging was: 'Dankie vir alles. Ek het geen klagte hoegenaamd nie. "
As dit jou kundigheid bied, is dit beter om dit aan jouself te hou of te wag totdat jy gevra word, volgens nuwe navorsing. Gebaseer op vorige bevindinge wat getoon het hoe om kollegas te help om hul sukses te verlaag, het professor Russell Johnson noukeuriger gekyk na die verskillende soorte hulp waarmee mense by die werk betrokke raak en hoe die hulp ontvang is.
"Ek het geslaap en gedroom dat die lewe blydskap was. Ek het wakker geword en gesien dat die lewe diens was. Ek het gehandel en kyk, diens was blydskap. "- Rabindranath Tagore. Babaji het mense aangemoedig om ander op 'n daaglikse, selfs uurlikse basis te dien. Hy het ook geleer dat geen daad van diens onder 'n persoon is nie. Net omdat 'n mens 'n gevorderde graad of 'n baie belangrike werk het, kan hulle steeds die kleinste diens doen, soos grawe, wasbakke, skuurvloere.
Dink aan die laaste keer dat jy iemand gehelp het. Miskien het jy 'n ondersteunende teks aan 'n gestresste vriend gestuur of aanwysings aan 'n verlore vreemdeling gegee. Hoe het dit jou laat voel?
- By Andy Turner
Die Amerikaanse Ope-toernooi-toernooi is goed en regtig aan die gang. Venus en Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal en Roger Federer word almal verwag om die volgende paar weke by die Nasionale Tennis Sentrum in New York te kompeteer.
As jy op frustrasie bly, kan die fokus op negatiewe gedagtes daaglikse take meer uitdagend maak. Dit is nie ongewoon om spanning te ervaar nie. En spanning kan jou in 'n negatiewe toestand stel voordat daar werklike probleme is. As die voorstelle wat hier aangebied word, nie pas by jou situasie nie, gebruik dit as 'n beginpunt om jou eie dinkskrum te doen. Om die atmosfeer te verander, kan dalk 'n werk wees.
Het jy al ooit gedink jy was verlief om net vertel te word deur die een wat jy bewonder dat hy of sy met jou wil opbreek? Het jy al ooit aansoek gedoen vir 'n werk en aan die organisasie of maatskappy gesê dat iemand anders gekies het? Het jy al ooit op 'n skool of program aansoek gedoen en geweier om toegang te verkry?
Wie is die mees vrygewige persoon in die wêreld vandag? Vra mense in die Weste, en die gewildste antwoord sal waarskynlik Bill Gates, die stigter van Microsoft, wees.
- By Jared Wadley
Kinders so jonk as 5 het 'n genuanseerde begrip van regverdigheid, volgens 'n nuwe studie.
- By Regina Cates
Ek het geleer dat dade van vriendelikheid my diep tevredenheid gee. Om te weet dat ek gehelp het om iemand se dag te verhelder, maak my hart vol lank nadat die gebeurtenis self verby is. Nadenke is die aksie wat my emosioneel verbind met die mense wat ek ken en ook aan mense wat ek nooit sal ontmoet nie.
Selfs die mees verskriklike gebeure bevat altyd verborge seëninge. Die meesters ken hierdie groot waarheid en bly ongestoord deur gebeurtenisse. Ander swaai van opwinding tot depressie as hulle deur positiewe en ... beweeg.
Die inheemse Amerikaanse perspektief was dat ons niks besit nie, maar ons is rentmeesters van alles. Dit kan in een woord beskryf word: verantwoordelikheid. Eienaarskap is beswaarlik.
Almal kan waardevolle dade waardeer. Maar wanneer dit kom by die verduideliking waarom ons dit doen, neem mense dikwels een van twee ekstreme posisies. Sommige dink vriendelikheid is iets heeltemal onbaatsugtig dat ons uit liefde en omgee, terwyl ander glo dit is net 'n instrument wat ons slim gebruik om meer gewild te word en die voordele te oes.
Die verhouding met jou gidse is op baie maniere gelykwaardig aan jou verhoudings met ander mense. Dit is baie belangrik om u dankbaarheid daagliks uit te spreek. Hierdie twee punte is so belangrik, ek wil hulle huis toe ry deur 'n paar jaar gelede 'n nie-so-gemaklike ervaring van my te deel, toe ek 'n groot ineenstorting oor geld gehad het.
Het jy al ooit die woord "Jy kry wat jy gee" gehoor? Hierdie kort woorde is waar. As jy vir onsself goeie dinge doen vir onselfsugtige redes, sal die Heelal jou tienvoudig beloon.
Kan jy die laaste keer onthou wat jy jou eggenoot gekomplimenteer het? Wat as komplimente nie in jou verhouding vloei nie? As dit waar is, kan waardering uitdruklik ongemaklik voel. Aanvaar die gevoel en doen dit in elk geval!
Vir die grootste deel leef ek gelukkig in 'n groot lewe, met my energie en vreugdes in so baie areas van my persoonlike en professionele lewe, maar ek het al dekades lank gesukkel, beide deur middel van my eie innerlike eksplorasie en my formele akademiese onderwys, om my huidige innerlike en buitenste wêrelde te skep.
- By MJ Ryan
Dit is veral vir vroue moeilik om vir u liggaam te bedank, omdat ons verhoudings met ons liggaam met soveel probleme en ontevredenheid belaai is. Die media versterk so 'n onmoontlike en unieke beeld vir jong meisies en vroue om na te kom en plaas soveel klem op voorkoms dat feitlik nie een van ons nie, ongeag die ideaal, ongeskonde uitkom.