Geskryf deur Jude Bijou en Voorgelees deur Marie T. Russell.

My opleiding het my geleer dat dit nodig is om alle hoop op te gee sodat jy die werklikheid kan aanvaar. Dit beteken gee alle hoop op dat jou maat ooit sal verander, of terugkom, of jou sien soos hulle eens gedoen het.

Dan, sodra jy werklik moed opgee, vanuit 'n toestand van aanvaarding -- "Mense en dinge is soos dit is, nie soos ek dink dit moet wees nie." -- dan is jy in 'n posisie om uit te vind wat jy moet doen om meer vreugde, liefde en vrede te ervaar. Dit beteken, gebaseer op hierdie nuwe werklikheid, watter aksie(s) weet ek moet ek neem? Dit is duidelik dat hierdie prysgee veel verder strek as ons persoonlike verhoudings.

'n Ander benadering van Hoop

Jane Goodall, 'n heldin van my en skrywer van die 2021-boek, The Book of HOPE, 'n Oorlewingsgids vir moeilike tye, het 'n effens ander beskouing van die woord hoop. Sy kry hoop deur die moed, dapperheid en vooruitstrewende denke te sien wat mense in haglike omstandighede en situasies ervaar. Sy skryf:

"...elke keer as ek depressief raak [oor al die gruweldade en konflikte tans en in die verlede], dink ek aan al die wonderlike verhale van die moed, standvastigheid en vasberadenheid van diegene wat teen die "magte van die bose veg." Want, ja, ek glo wel daar is boosheid onder ons. Maar hoeveel kragtiger en meer inspirerend is die stemme van diegene wat daarteen opstaan. En selfs wanneer hulle hul lewens verloor, weerklink hul stemme nog lank nadat hulle weg is, wat ons inspirasie en hoop gee - hoop op die uiteindelike goedheid van hierdie vreemde, konflik ..." 


Gaan voort om hierdie artikel te lees by InnerSelf.com (plus klank- / mp3-weergawe van die artikel)

Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 deur Jude Bijou, MA, MFT
Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie skrywer

Houdingsheropbou

Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe
deur Judas Bijou, MA, MFT

boekomslag: Houdingsheropbou: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe deur Jude Bijou, MA, MFTMet praktiese hulpmiddels en werklike voorbeelde kan hierdie boek jou help om op te hou om te skik vir hartseer, woede en vrees, en jou lewe met vreugde, liefde en vrede invul. Jude Bijou se omvattende bloudruk sal jou leer om: ? hanteer familielede se ongevraagde raad, genees besluiteloosheid met jou intuïsie, hanteer vrees deur dit fisies uit te druk, skep nabyheid deur werklik te praat en te luister, verbeter jou sosiale lewe, verhoog personeelmoraal in net vyf minute per dag, hanteer sarkasme deur dit te visualiseer vlieg verby, maak meer tyd vir jouself uit deur jou prioriteite te verduidelik, vra vir 'n verhoging en kry dit, hou op baklei deur twee maklike stappe, genees kinders se woedebuie konstruktief. Jy kan Houdingsheropbou in jou daaglikse roetine integreer, ongeag jou geestelike pad, kulturele agtergrond, ouderdom of opvoeding.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van: Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT)

Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT), 'n opvoeder in Santa Barbara, Kalifornië en die skrywer van Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe.

In 1982 het Jude 'n privaat psigoterapiepraktyk begin en met individue, paartjies en groepe begin werk. Sy het ook kommunikasiekursusse begin aanbied deur middel van Santa Barbara City College volwasse onderwys.

Besoek haar webwerf by AttitudeReconstruction.com/