Dit is so maklik om te kla. Ons almal doen dit soms, sommige meer as ander. Ons het almal verskillende en soms talle redes om te kla. Sommige van hulle is binne ons vermoë om te verander, en ander nie.

Ons kla oor ons werk, ons gesondheid, die weer, ons bure, ons kinders, ons gesinne, ons regering, die omgewing, die toestand van die wêreld ... Soos u kan sien, is daar geen tekort aan dinge as u wil kla nie kla oor.

Die vraag is egter: help dit om te kla? En natuurlik weet ons almal die antwoord ... kla help nie regtig nie. Dit kan ons vir 'n paar oomblikke beter laat voel, net soos om die etter uit 'n wond te laat tap, dit beter voel, maar dit is nie regtig 'n genesingsproses op sigself nie. Deur die etter te dreineer, kan dit moontlik wees dat die genesing plaasvind, maar net om dit dag in en dag uit te dreineer, sal die wond net vererger en verhinder.

Waarop ons fokus, brei uit

Ons het almal gehoor dat "waarop ons fokus, uitbrei" (as u dit nog nie voorheen gehoor het nie). Hoe meer ons op iets fokus, hoe meer lyk dit groter, al is dit net in ons gedagtes. Dink net daaraan. As die weer nie na wense is nie en u bly daarop fokus (daaroor kla), help dit glad nie - dit maak u net meer ontsteld of depressief oor die toestand van die weer. As u egter besluit om u lewe voort te sit en die beste daarvan te maak (reën of geen reën, sonskyn of nie), kan u 'n wonderlike ervaring vir u skep, wat u nie sou gehad het as u net daar gesit het en gekla oor die weer.

Dieselfde beginsel is van toepassing op pyn. Ek het opgemerk dat as ek hoofpyn het en net sit en mop, die hoofpyn steeds aan die voorpunt van my bewustheid bly. Aan die ander kant, as ek besig raak en my "aandag aftrek" deur iets konstruktiefs te doen, dan "vergeet ek" dat ek hoofpyn het, en terwyl ek nie aan die hoofpyn dink nie en dat ek heeltemal by iets betrokke is, het ek het geen hoofpyn nie (of ten minste weet ek dit nie, wat basies tot dieselfde ding kom - geen pyn nie). En vir diegene onder ly aan migraine, ja, ek weet dat dit nie noodwendig op migraine van toepassing is nie. Ek het dit baie moeilik gevind om my aandag "af te lei" as ek migraine het ... maar wie kan sê dat dit nie sou werk as ons regtig sou kon "vergeet" dat ons migraine het nie?

Om te kla is vernietigend

Om oor iets in die staat van die wêreld te kla, of ons nou oor ons klein wêreld of die wêreld in die algemeen praat, is nie 'n konstruktiewe oplossing nie. Dit is nogal vernietigend. Hoe meer ons kla, hoe meer voel ons negatief, en hoe meer kla die mense oor wie ons negatief voel - hetsy oor die situasie in die algemeen, of oor die feit dat ons moet luister.

Ons het wel 'n keuse. Soos ons altyd doen. Ons kan kies om te kla oor ons lewe, oor gebeure daarin, oor die situasie in die wêreldpolitiek, oor die omgewing, of ons kan 'uit die pot klim' en iets daaraan doen. Ons is nie hulpelose babas nie - en selfs babas is nie hulpeloos nie, soos blyk uit die woes pogings van die ouer om 'n baba se harde gehuil en gehuil te keer. Ons is volwassenes wat die mag het om besluite te neem, tot aksie oor te gaan, om veranderinge aan te bring.

Ons lewe is soos ons dit maak

Ja, dinge gebeur 'met ons', maar hoe ons reageer en wat ons kies om daaraan te doen, hang van ons af. Ja, ons kan, soos baie jare lank, op persoonlike groei en genesing van ons lewens fokus ... en dit is 'n belangrike proses. Tog moet ons onthou dat die genesing van ons lewens die genesing van die planeet behels. Die planeet is ons tuiste ... dit alles ...

Hierdie jaar is 'n belangrike jaar - aangesien alle jare belangrik is, al is dit net omdat hulle hier en nou is, lyk dit of dit vanjaar meer belangrik is omdat dit 'n portaal in die toekoms is ... In die VSA het ons pas 'n verkiesing gehad en 'n verandering van leierskap. Ons moet keuses maak. Daar is twee paaie voor ons. Een van ongebreidelde verbruikers en woekerende egoïsme, en een van die omgee vir die planeet en al die mense daarop.

Die lewe lyk na uiterstes

As 'n mens na die geskiedenis kyk en na die Romeinse ryk kyk, het die ineenstorting van die ryk gekom as gevolg van algehele toegeeflikheid aan plesier, hebsug, bedwelming, mag, ens. Op hierdie tydstip in die Amerikaanse geskiedenis blyk dit dat ons die dieselfde punt. Ons het 'hulpbronne' regoor die wêreld gebruik sonder om die toekomstige geslagte te bekommer. Ons het vullis verteer en versprei sonder om na te dink oor die toekoms en aan die voorbeeld wat ons gee. Ons praat van 'n model van demokrasie, maar die meeste van ons het nog nie gestem nie, en baie van ons voel dat dit 'onder ons' is om in die 'vuil wêreld' van die politiek te delf.

Sal ons daar staan ​​en kyk hoe Rome brand (kyk hoe die planeet vernietig word deur hebsug en apatie)? Of sal ons iets doen terwyl ons kan? Is ons onskuldige omstanders, of is ons deel van die probleem en dus moontlik deel van die oplossing?

Een van my gunsteling uitdrukkings was: "Dit neem twee tot tango." Met ander woorde, as Rome gereed maak om te verbrand en ons niks doen om dit te keer nie, neem ons deel aan die oorsaak van die verbranding. Ons is net so verantwoordelik soos die mense wat die vuur aangesteek het. Die persoon wat die vuur aansteek, en die persoon wat niks doen om dit te keer nie, is albei verantwoordelik vir die eindresultaat.

Ons is nie los van die wêreld nie. Ons is nie in 'n alternatiewe werklikheid nie. Dit is ons werklikheid, hier en nou. As ons in 'n alternatiewe werklikheid was, sou oorlog, armoede en misdaad nie op 'ons planeet' bestaan ​​nie ... maar wel.

As ons dus daarop fokus om ons werklikheid te skep, moet ons dit alles in ag neem. Nie net ons onmiddellike omgewing nie, maar die hele sjebang.

Ons is nie magteloos nie. Ons is kragtig. Ons is nie peons en slawe nie. Ons is vrye wesens en ons kan kies watter aksies ons neem. Ons het die mag om 'n verskil te maak, net deur ons teenwoordigheid, deur ons keuses, deur ons optrede. Kom ons gaan van die rusbank af en doen iets aan die wêreld ... Laat ons die wêreld verfraai deur ons deel te doen om dit 'n beter en gesonder plek vir almal te maak.

Verwante Book:

Ewekansige dade van goedhartigheid
deur Dawna Markova.

Benoem as 'n USA Today Die beste opsie vir opvoeders, dit is 'n boek wat genade deur die kleinste gebare aanmoedig. Die inspirasie vir die vriendelikheidsbeweging, Ewekansige dade van goedhartigheid is 'n teenmiddel vir 'n vermoeide wêreld. Die ware verhale, deurdagte aanhalings en voorstelle vir vrygewigheid inspireer lesers om deernisbaarder te leef in hierdie pragtige nuwe uitgawe.

Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n klankboek.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com