vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14 
Vertroue in ander mense en in openbare instellings is een sleutelvoorspeller van geluk. Universal Images Group via Getty Images

BMense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se lewenskwaliteit grootliks bepaal word deur die kwaliteit van hul samelewings.

Vertroue is een sleutelfaktor wat help om samelewings te vorm – spesifiek, as individue 'n basiese vlak van vertroue in ander voel, buite hul onmiddellike vriende en familie, is hulle gelukkiger.

Mense lei beter, gelukkiger en meer bevredigende lewens wanneer mense in hul gemeenskappe hoë vlakke van vertroue deel.

Finland is die gelukkigste land ter wêreld, vir die vyfde jaar in 'n ry, volgens die jongste jaarlikse Verenigde Nasies Wêreld Geluk Verslag, vrygestel in April 2022. Die verslag gebruik data van Gallup se wêreldpeilings en meet hoe mense oor hul lewens voel. Dit is nie toevallig dat Finland ook een van die wêreld se hoogste vlakke van vertroue onder mense het nie, bekend as interpersoonlike vertroue.


innerself teken grafiese in


"Navorsing het vertroue gekoppel aan ekonomiese groei, demokrasie, verdraagsaamheid, liefdadigheid, gemeenskap, gesondheid en geluk," Lane Kenworthy, 'n politieke wetenskaplike en sosioloog, skryf.

As 'n geleerde van geluk, Ek het breedvoerig geskryf oor die aard en oorsake van geluk. My werk, en navorsing deur ander, bevestig die algemene idee dat groter vlakke van vertroue onder mense tot meer geluk lei.

Daar is spesifieke redes waarom vertroue en geluk so diep verbind is.

Finland het konsekwent as die gelukkigste land wêreldwyd gerangskik in die World Happiness Report. 

Hoe vertroue geluk aanmoedig

Die eerste rede is dat mense se lewenskwaliteit verbeter wanneer hulle redelikerwys die welwillendheid van ander in hul daaglikse lewens kan aanvaar. Hierdie soort algemene vertroue kan ook ander, meer spesifieke soorte vertroue, soos vertroue in die regering.

In Finland is vertroue in ander mense – en in openbare instellings – buitengewoon hoog. In 2019, Finse mense hoë vlakke gerapporteer van vertroue in die polisie, die regering en mekaar.

Slegs 2.8% van mense het gerapporteer dat misdaad 'n groot bekommernis was, wat 'n gebrek aan besorgdheid oor die vertroue van ander mense toon.

Denemarke, Ysland, Switserland en Nederland het Finland in 2021 as die gelukkigste lande gevolg, volgens hierdie ontleding. Soos Finland, het hierdie lande uiters hoë vlakke van beide vertroue en geluk.

In 'n hoë-vertroue-omgewing gaan mense hul lewens voort met die maklike versekering dat ander rondom hulle oor die algemeen eerlik en selfs welwillend is. Hierdie soorte van sterk menslike verbintenisse is bewys dat dit geluk bevorder.

Ter vergelyking, in 'n lae vertroue-omgewing is mense agterdogtig. Hulle voel dat hulle altyd op hul hoede moet wees, ingeval ander mense probeer om hulle te bedrieg, uit te buit of voordeel uit te trek.

Afghanistan is in die 2022 World Happiness Report as die land wat die minste gelukkig is.

In 2019, twee jaar voordat die Taliban die land ingehaal het, het Afghane berig dat hulle lae tevredenheid voel in openbare dienste soos watergehalte, paaie, gesondheidsorg en onderwys. Die meeste van diegene wat in Afghanistan ondervra is, het ook gesê in 'n 2019 Gallup-wêreldpeiling dat korrupsie in die regering en besigheid endemies was.

Dit verg geen groot insig om te verstaan ​​waarom hoë-vertroue-samelewings geneig is om gelukkiger te wees as plekke waar vertroue min is nie. Mense vind dit makliker om bande met ander te bou of te versterk wanneer hulle oor die algemeen almal vertrou, van hul kennisse tot hul gades.

Emosionele energie

Vertroue bevorder ook geluk op meer subtiele maniere.

Almal het 'n beperkte hoeveelheid van emosionele energie. Hoe meer vertrou 'n samelewing is, hoe minder emosionele hulpbronne moet ons aan alledaagse interaksies toewy. Hoe minder iemand hoef te bekommer oor byvoorbeeld om 'n sakkeroller te wees, hoe meer emosionele energie het hulle beskikbaar om tyd te spandeer om verhoudings met familie, vriende, kollegas en bure te koester.

Navorsing het getoon dat belegging in gemeenskap en hierdie soort verhoudings waarskynlik vrugte sal afwerp in die vorm van 'n gelukkiger lewe.

Gelykheid maak saak

Ten slotte is dit ook belangrik om te oorweeg hoe geluk onder individue oor die samelewing versprei word. Dit staan ​​bekend as gelukgelykheid.

Bewyse dui sterk daarop dat laer vlakke van geluksongelykheid binne 'n samelewing hoër vlakke van gemiddelde lewenstevredenheid bevorder. Hoe meer gelyk 'n samelewing se verspreiding van geluk, hoe gelukkiger is mense geneig om te wees.

So as meer vertroue meer gelukgelykheid produseer, en meer gelukgelykheid beteken hoër vlakke van geluk self, dan behoort vertroue weereens groter geluk te bevorder.

'n Verskeidenheid faktore is aan die werk agter hierdie verband. Die mees voor die hand liggende een is miskien dat mense oor die algemeen omgee vir die welsyn van ander.

Pogings om ongelykheid van geluk te verminder is sal waarskynlik geluk vir almal skep.

Hierdie dinamiek skep 'n siklus – hoe meer ons die geluk van ander in ag neem, hoe meer waardeer ons die lewe.

Oor Die Skrywer

Benjamin Radcliff, Professor in Politieke Wetenskap, Universiteit van Notre Dame

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Die vier ooreenkomste: 'n Praktiese gids tot persoonlike vryheid ('n Toltec Wisdom Book)

deur Don Miguel Ruiz

Hierdie boek bied 'n gids tot persoonlike vryheid en geluk, met behulp van antieke Toltec-wysheid en geestelike beginsels.

Klik vir meer inligting of om te bestel

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

deur Michael A. Singer

Hierdie boek bied 'n gids tot geestelike groei en geluk, wat gebruik maak van bewustheidspraktyke en insigte uit Oosterse en Westerse geestelike tradisies.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die gawes van onvolmaaktheid: laat gaan wie jy dink jy veronderstel is om te wees en omhels wie jy is

deur Brené Brown

Hierdie boek bied 'n gids tot selfaanvaarding en geluk, met behulp van persoonlike ervarings, navorsing en insigte uit sosiale sielkunde en spiritualiteit.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die subtiele kuns om nie 'n F * ck te gee nie: 'n counterintuitive benadering tot die lewe van 'n goeie lewe

deur Mark Manson

Hierdie boek bied 'n verfrissende en humoristiese benadering tot geluk, wat die belangrikheid beklemtoon om die lewe se onvermydelike uitdagings en onsekerhede te aanvaar en te omhels.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die voordeel van geluk: hoe 'n positiewe brein sukses in werk en lewe aanwakker

deur Shawn Achor

Hierdie boek bied 'n gids tot geluk en sukses, wat gebruik maak van wetenskaplike navorsing en praktiese strategieë om 'n positiewe ingesteldheid en gedrag te kweek.

Klik vir meer inligting of om te bestel