Sekerlik, ons kyk in ons rol as ouers, onderwysers of versorgers, aangesien ons kinders deur die onvermydelike versperring van skrikwekkende nuus met betrekking tot dood, bomme, vyande en dies meer opgeskrik word. Hulle is bang en verward omdat hulle vrae vra soos: "Is ek veilig?" "Sal die bomme hierheen kom?" "Waarom vermoor mense mekaar?" Selfs as ons verkies om ons televisiestelle af te hou, blyk dit dat die gevoel van vrees en onrus in die lug hang. Ons leef in 'n tyd van toenemende onveiligheid. Geen twyfel daaroor nie.

Ek geskryf het ONTSPARING VAN ONSERVAARHEID Om mense regoor die wêreld te help om hul ontstellende gedagtes te kalmeer en die vertroue te ontwikkel wat hulle kan hanteer, ongeag die lewe wat hulle hanteer. In my reise word ek gereeld gevra: "Wat sê ek vir my kinders wanneer hulle kommer uitgespreek het oor wat in die wêreld gebeur?" 'N Baie goeie vraag.

Dus, wat sê jy vir die kinders om hulle te vertroos omdat hulle baie van dieselfde vrae vra wat jy soms gevra het? Hier is 'n paar "omhels onsekerheid" voorstelle ...

Jy kan hulle vertel:

"Dit is okay om bang te wees. Almal het tye wanneer hulle bang is, selfs ek. Maar ons vrese hoef ons nie te keer om op te tree op kragtige en liefdevolle maniere. Ons vrese hoef ons nie te keer dat ons die beste word wat ons kan wees nie. vrese hoef ons nie te keer om ander uit te reik en te help nie. En as ons optree op maniere wat kragtig en liefdevol is, en soos ons probeer om die beste te word wat ons kan wees, en as ons uitreik en ander help, raai wat gebeur. Ons vrese word kleiner en kleiner en kleiner. Kom ons werk saam hieraan. "

Alles wat in die wêreld gebeur, bied jou en jou kinders 'n goeie geleentheid om te praat, leer, deel, dink, beplan en oopmaak vir mekaar. Gebruik dit alles ... die goeie en die slegte ... om die verband tussen jou te laat groei op 'n gesonde en volhoubare manier.

Jy kan hulle vertel ...

"Niemand van ons weet wat die toekoms inhou nie, maar ek weet dat wat ookal gebeur, jy dit sal hanteer. Jy kan dit nog nie weet nie, maar jy het 'n groot hoeveelheid krag binne jou wat jou sal toelaat om iets te hanteer wat gebeur. Dus, wanneer jou kop gevul is met slegte gedagtes oor die toekoms, hou net aan en herhaal oor en oor ...

Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan dit hanteer!
Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan dit hanteer!
Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan dit hanteer!
Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan dit hanteer!
Maak nie saak wat gebeur nie, ek kan dit hanteer!

Kom ons oefen dit saam. "

Dit is vir my duidelik dat die gereelde herhaling van hierdie wonderlike bevestiging uiteindelik die "what if's" kan stilbly in jou kinders se gedagtes wat hulle onveilig, bang en swak voel. Omdat ek glo dat dit so 'n waardevolle bevestiging vir kinders is om te leer, het ek saam met my vriend Donna Gradstein 'n boek vir jong kinders getiteld "Ek kan dit hanteer!". Dit bevat baie stories van kinders wat allerhande dinge hanteer, elkeen op hul eie manier ... en 'n groter vertroue in die proses kry.

So wanneer jou kinders enige vrese oor die toekoms uitdruk, herinner hulle hulle om oor en oor te sê: "Wat ookal, ek sal dit hanteer!" Ek stel voor jy sê dit reg saam met hulle. Jong of oud, met die wete dat ons alles kan hanteer wat in ons lewens gebeur, gee ons 'n wonderlike gevoel van troos.

Jy kan hulle vertel ...

"Ek weet jy is verward deur mense wat met mekaar argumenteer oor baie dinge, insluitende oorlog. Jy wonder wat is reg en wie is verkeerd? In hierdie baie ingewikkelde wêreld glo ek nie dat enigiemand seker weet nie. glo dat die meeste mense werklik dieselfde dinge wil hê ... vrede en liefde in hierdie wêreld. Hulle sien net verskillende maniere om vrede en liefde te vind. Wat ons moet doen, is om op te hou om te argumenteer en om noukeurig na mekaar te luister. Ons sal nie ons gedagtes verander oor wat ons glo nie, maar met oop ore en 'n oop hart kan ons baie leer. "

Ek sien dit as 'n wonderlike geleentheid om jou kinders te leer dat ons almal ons harte en gedagtes moet oopmaak aan diegene wat anders glo as wat ons doen. U moet verduidelik dat as ons in iemand anders se skoene geloop het, miskien sal ons baie dinge sien in plaas van ons pad.

In werklikheid leef ons in 'n "miskien" wêreld. Miskien is ons reg; Miskien is ons verkeerd. Niemand ken die "Grand Design", die groter prentjie wat niemand van ons kan sien nie. Aangesien ons, soos ons ons ore ontbloot, baie kan leer en 'n warmer gevoel ontwikkel teenoor diegene wat 'n rede het om anders te dink as wat ons doen. Dit is 'n baie goeie rede om ons ore te ontbloot!

Jy kan hulle vertel:

"Ek weet die nuus is baie scary. Maar daar is ook goeie dinge reg rondom ons. Kom ons maak 'n lys van al die goeie dinge wat gebeur en voeg elke dag by die lys. ... baie ... baie lank! Laat ons eers sien hoe lank 'n lys goeie dinge is wat ons kan maak. '

Ons leef in 'n "slegte nuus wêreld", geen twyfel daaroor nie. Ons sien en hoor slegte nuus oral waar ons draai. Maar jy kan met jou kinders saamwerk om 'n "goeie nuus wêreld" te skep. Sekerlik die bogenoemde uitdaging om te sien hoe lank 'n lys goeie dinge wat hulle kan maak, is 'n goeie manier om te begin.

Op hierdie lys kan al die goeie dinge wees wat hulle sien wat mense vir ander doen. Ook op die lys kan al die goeie dinge wat jou kinders in hul lewens ervaar ... kos op die tafel, 'n wonderlike warm bad, mense wat omgee vir hulle, speelgoed, vriende, onderwysers, en oor en oor en weer.

Soos u kan sien, is dit 'n wonderlike geleentheid om 'n vreugdevolle innerlike lewe van oorvloed vir u kinders te skep. Dit is die rede dat kinders soos dit op die goeie fokus, per definisie baie minder tyd sal hê om op die slegte te fokus en sodoende die wêreld op minder vreesaanjaende wyse te sien.

Jy kan hulle vertel ...

"Ons kan almal ons deel doen om dit 'n meer liefdevolle wêreld te maak. Hoekom dink ons ​​nie elkeen aan tien dinge wat ons kan doen om ons liefde rondom te versprei nie ... en dan moet ons hulle doen ... een op 'n slag. weddenskap wanneer ons klaar is, sal ons nog tien dinge wil dink wat ons kan doen. Dit voel so goed as ons ons deel doen om dit 'n meer liefdevolle wêreld te maak. "

Positiewe aksie is 'n groot vertroue bouer en daar is baie maniere waarop kinders betrokke kan raak by die maak van hierdie 'n meer liefdevolle wêreld. Na die aanval op die Wêreldhandelsentrum, onthou ek dat kinders geld vir die behoeftiges met hul limonade-staanplekke insamel, briewe skryf aan kinders wat iemand verloor het wat hulle liefgehad het, ensovoorts.

Daar is ook maniere om kinders meer lief te hê in terme van hul eie gedrag, en sodoende meer liefde in die familie, hul skool, hul gemeenskap en in die wêreld te bring. Jy kan hulle vertel wat Stewart, een van die wat ek dit kan doen! kinders, moet daaroor sê:

Ek verstaan ​​nie hoekom oorloë gebeur nie. Ek verstaan ​​dit glad nie. Maar ek kan dit hanteer ...

Miskien is daar nie genoeg liefde in die wêreld nie en daarom veg mense met mekaar. Miskien doen ek nie iets van die tyd om lief te hê nie. Trouens, baie van die tyd! Wanneer ek vir my suster bedoel is, is ek nie lief nie. As ek met my broer veg, is ek nie lief nie. As ek meer Kersgeskenke wil hê as almal, is ek nie lief nie. Wanneer ek sê: "Ek haat jou" aan iemand, ek is nie lief nie.

Miskien moet ek begin om meer liefdevol te wees. As almal meer liefdevol was, sou daar dalk nie meer oorloë wees nie. Jy weet wat? Ek dink almal se liefde tel. Selfs myne ... en joune! Sien ... Ons kan dit hanteer! GEEN MATTER WAT GEBEUR NIE, KAN ONS HANDEL!

O, as al ons kinders die les geleer het wat Stewart leer, sou ons baie meer gelukkige kinders hê ... en ouers!

Al bogenoemde is net voorstelle oor wat jy kan begin om jou kinders te vertel. Natuurlik sal jy hierdie idees aanpas by jou eie situasie, jou eie oortuigings en jou eie kinders.

Nie een van ons wil 'n wêreld vol konflik hê nie. Maar dit is wat die wêreld ons nou oorhandig. En ons sal wys wees om maniere te vind om iets positiefs en verrykend daaruit te skep. Sekerlik, een manier om dit te doen, is om jou kinders te wys ... hoe hulle hul vrese kan verminder ... hoe hulle meer liefde kan hê ... en hoe hulle werklik 'n verskil in hierdie wêreld kan maak.

Die goeie nuus is dat ons, soos ons ons kinders hierdie kosbare lesse leer, ons ook leer.

Kopiereg 2003, Susan Jeffers, Ph.D.
Herdruk met toestemming.
Gepubliseer deur St Martin's Press.

Artikel Bron

omhels Onsekerheid: Baanbrekende metodes om die gemoedsrus te bereik wanneer die onbekende gekonfronteer word
deur Susan Jeffers, Ph.D.

Uit die multimillion bestseller skrywer van Voel die vrees en doen dit in elk geval kom 'n kragtige en genesende boek wat ontwerp is om 'n veiligheidsnet in 'n wêreld van nimmereindigende verandering aan te bied. Dit kan een van die mooiste en lewendmakende boeke wees wat jy ooit sal lees. Met haar waardevolle insigte en oefeninge gee Susan Jeffers jou die gereedskap wat jy nodig het om met al die onsekerheid in jou lewe te gaan met 'n gevoel van vrede en moontlikheid.

Info / Bestel hierdie boek (paperback)  of bestel die Kindle weergawe

 Oor die skrywer

Susan Jeffers, Ph.D. (1938-2012) was die skrywer van baie boeke insluitende die internasionale bestseller Voel die vrees en doen dit in elk geval, en die bekroonde omhels Onsekerheid. Haar boek, Ek kan dit hanteer! (mede-outeur van Donna Gradstein) is geskryf om vertroue in jong kinders te bou. Besoek haar webwerf by www.susanjeffers.com

Boeke deur hierdie skrywer

at InnerSelf Market en Amazon