"Ons staan by die kruispunt, elke minuut, elke uur, elke dag, maak keuses. Ons kies die gedagtes wat ons toelaat om onsself te dink, die passies wat ons toelaat om onsself te voel, en die aksies wat ons toelaat dat ons optree. Elke keuse word gemaak in die konteks van watter waarde stelsel ons ook al gekies het om ons lewens te regeer. Deur die waarde stelsel te kies, is ons op 'n baie regte manier die belangrikste keuse wat ons ooit sal maak. " - Ben Franklin
Het jy al ooit gewonder hoe jou lewe sou wees as jy een besluit anders gemaak het? Wat as jy 'n alternatiewe pad geneem het of jou tydsberekening anders was? Elke besluit wat jy maak, het 'n mate van impak. Selfs 'n klein besluit het die potensiaal om die loop van jou lewe drasties te verander.
Adolessensie is 'n wonderlike tyd, gevul met talle geleenthede en uitdagings vir jou dogter. Sy is besig met baie van die besluite wat haar volwasse lewe sal vorm. Om hierdie potensiële lewensveranderende situasies suksesvol te hanteer, benodig sy 'n sterk interne besluitnemingsentrum.
'N Basiese vaardigheid om die uitdagings in die lewe te hanteer
As jy jou dogter net een instrument kan gee, moet dit 'n basiese vaardigheid wees om die uitdagings in die lewe te hanteer. Plaas in haar gereedskap die hoofgereedskap wat haar vermoë sal vergemaklik om bevoegde besluite te neem: die Connected Inner Guide, die "hamer" van besluitneming. Afhangende van die besluite wat sy neem, sal sy die kwaliteit van haar lewe opbou, skeur of herformeer. Behoorlik gebruik, hierdie hamer van besluitneming verhoog jou dogter se persoonlike krag en sterkte.
Goeie besluitneming is 'n geleerde vaardigheid en moet uitgeoefen word soos 'n spier om krag te bou. Om jou dogter te help om goeie besluite te spyker, moet jy haar leer om op haar interne besluitnemingsentrum te staatmaak. Positiewe groei en verandering vereis die ontwikkeling van hierdie sentrum wat ons die Connected Inner Guide noem.
Die Connected Inner Guide is 'n hoogs komplekse, geïntegreerde instrument wat die nodige wysheid en leiding verskaf om feitlik elke omstandigheid te hanteer. Elke besluit wat u dogter maak, word saam met hierdie gids gevorm. Hierdie gekoppelde innerlike gids is wat sy dink, wat sy voel, en wat sy liefhet. Dit is 'n diep bewustheid en aanvaarding van wie sy is. Die Connected Inner Guide, wanneer u behoorlik funksioneer, bou u dogter se selfbeeld. Die Connected Inner Guide is die hamer wat die beheer en krag in haar lewe nagelaat het.
Die Drie Komponente Van Die Gekoppelde Inner Gids
Die Connected Inner Guide het drie komponente - die kop, die hart en die derm - wat klankbesluite vorm met behulp van 'n geïntegreerde benadering. Elke besluitnemende komponent fokus op oplossings op unieke maniere.
Die hoof bied onderskeidings en opsies. In die denkproses word keuses ondersoek, rasioneel of irrasioneel, met beraadslaging. Die hart bied 'n verskeidenheid emosies. In die gevoel proses word keuses bevestig of verwerp met positiewe of negatiewe emosies. Die derm bied 'n persoonlike evaluering gebaseer op waardes en universele beginsels. Binne hierdie instinktuele komponent word reg en verkeerd gemeet. Op sy beste berus die Connected Inner Guide op 'n balans van die kop, die hart en die derm.
Wanneer hulle na hul eie toestelle gelos word, het die kop, die hart en die derm geen begeerte vir balans nie. Elkeen van hierdie besluitnemingsentrums stoot hard vir beheer. Wanneer een komponent toegelaat word om te oorheers, is dit ten koste van die ander sentrums. Die hoof gebruik rede en verstand om die besluitneming te beheer. Die hart oefen emosies en gevoelens uit om sy posisie te regverdig. Die derm oefen waardes en beginsels om te heers. Swakheid in enige van hierdie komponente verhoog die krag van die ander en gooi die innerlike gids uit balans. Om die doeltreffendheid van die Connected Inner Guide se doeltreffendheid in besluitneming te optimaliseer, moet hierdie drie komponente in harmonie en balans funksioneer.
Harmonie en balans is nie die enigste elemente wat die vaardigheid van die Connected Inner Guide beïnvloed nie. Die kop, die hart en die maag beïnvloed elkeen die besluitnemingsentrum gebaseer op hoeveel invloed hulle uitoefen. Elke komponent moet individueel ondersoek word om hul natuur en hul rolle ten volle te verstaan in die besluitnemingsproses.
1. Binne die kop is daar mededingende innerlike stemme wat wissel van die Toxic Inner Criticus tot die Trooster. Wanneer die Trooster goed funksioneer, bevestig die Trooster selfbeeld en bevorder goeie besluite. Die Trooster gebruik rede om die wonde wat deur foute gelaat word, te genees. Aan die ander kant van hierdie kontinuum vernietig die Toxic Inner Critic selfvertroue. Hierdie kritieke defeatistiese stem erodeer besluitneming deur twyfel en verwringing in te stel. 'N Bewustheid van die Toxic Inner Criticus se verwringings begin met die proses om hierdie vernietigende krag na die Trooster se stem te verander.
2. Die hart het sy eie kontinuum van goed tot sleg. Die hart se emosies is aanwysers wat beskikbare opsies bevestig of verwerp. Wanneer dit goed funksioneer, bied die Courage Heart positiewe emosies om toepaslike besluite en negatiewe emosies te ondersteun om onbehoorlike besluite te neem. Aan die ander kant van die kontinuum, voorkom die Crybaby Heart se misbruik van die emosies van vrees, woede, skuld, skuld en afguns, en mislei besluite. Soos die moedige hart ingryp, is die Crybaby Heart stil.
3. Die mens se gevoel of instinkt is gebaseer op waardes wat ook op 'n kontinuum van goed tot sleg val. Aan die positiewe einde van die spektrum berus die opgeleide gewete op beide persoonlike integriteit en universele waarhede om besluite te beïnvloed. Aan die negatiewe kant van die kontinuum het The Creep weinig of geen waardes uit. Dit is hierdie leemte wat besluite deur sy swakheid in die gewete verander. Die Kruip is moontlik die moeilikste komponent om te verander, maar deur deursettingsvermoë kan dit heroplei word. Die opkoms van die opgeleide gewete is noodsaaklik vir gesonde besluite en selfwaarde.
Die Connected Inner Guide is dalk jou dogter se grootste instrument. Elke keuse wat sy maak, vorm haar lewe op een of ander manier. Hoe goed haar gekoppelde binnegids funksies bepaal die kwaliteit van die keuses wat sy maak.
Hersien met toestemming van die uitgewer (© 2000),
Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com
Artikel Bron
'N Gereedskapkas vir ons dogters:: Bou sterkte, vertroue en integriteit
deur Annette Geffert en Diane Brown.
Die komplekse probleme wat meisies in die gesig staar terwyl hulle hul tieners betree, kan hul selfbeeld dikwels onderdruk. Hierdie boek is ontwerp as 'n hands-on instrument vir moeders, vaders en dogters wat hierdie oorgangstydperk konfronteer. Hoofstukke bespreek bou sekuriteit met liefde en grense; besluitneming; oorkom die innerlike kritikus; pragmatiese optimisme, houding en visie; uitbreiding buite die grense van die samelewing; humor; en omgee vir liggaam en siel.
Info / Bestel hierdie boek.
Oor die outeurs
Annette Geffert en Diane Brown het meer as twintig jaar toegewy om die lewens van vroue en kinders te verryk. Soos die moeders van drie dogters, ouderdomme dertien deur een-en-twintig, en twee adolessente seuns, was die skryf van hierdie boek 'n opregte roeping. Beide Diane en Annette fokus hul energie op vroue se probleme, veral die ontwikkeling van leierskapsvaardighede in vroue. Diane het 'n meestersgraad in openbare administrasie van die Universiteit van Georgia ontvang, en Annette het 'n sake-administrasie-graad aan die Universiteit van Houston ontvang.
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
