goeie begin terug skool toe 7 31 Eenvoudige stappe kan die oorgang terug skool toe gladder laat verloop. Courtney Hale / Getty Images

As 'n voormalige skoolhoof en distrikssuperintendent, het ek eerstehands gesien hoe sommige studente sukkel om in roetines te vestig wanneer 'n nuwe skooljaar begin.

Sommige studente sou laat opdaag as hulle enigsins kom. Sommige het vir hul ouers gesê hulle is siek en wil tuis bly.

Baie hiervan was as gevolg van die angs om na 'n nuwe skool te gaan of om by nuwe vriende, nuwe onderwysers en 'n nuwe skedule aan te pas. Maar soms was dit die eenvoudige gevolg van kinders wat gewoond geraak het daaraan om laat op te bly en in te slaap oor die somer. Die skielike verandering om vroeg op te staan ​​om skool toe te gaan, kan kinders baie chagrijnig maak.

Alhoewel dit vir sommige kinders uitdagend kan wees om 'n nuwe skooljaar te begin, is daar 'n paar eenvoudige stappe wat ouers kan neem om die proses makliker en minder stresvol te maak. Hier is vier van my beste aanbevelings:


innerself teken grafiese in


1. Herstel 'n slaaptyd

Moenie wag tot die aand voor die eerste skooldag om slaaptyd terug te bring nie. Doen dit 'n week of twee voor skool begin. Hou dan by die skedule deur die hele skooljaar.

Slaapgebrek is een van die grootste nadele aan studente van enige ouderdom wat goed op skool vaar. Kinders van alle ouderdomme benodig voldoende slaap om hul bui en hul gedrag te verbeter.

Behoorlike hoeveelhede slaap wissel van nege tot 12 uur vir laer- en middelskoolleerders en van agt tot 10 uur vir hoërskoolleerders.

En om te verseker dat jou kind se slaap ononderbroke is, hou tegnologiese toestelle uit die slaapkamer.

2. Oefen die oggendroetine

'n Week voor skool begin, begin om die oggendroetine te oefen. Is klere en skoene gekies en gereed om te gaan? Is middagetes en versnaperinge verpak? Is rugsakke gepak en maklik om te vind?

Deel van gesonde kinderontwikkeling is om kinders a gevoel van beheer. Om hierdie doel te bevorder, laat kinders hul klere vir die volgende dag uitsoek en uitlê. Gee basiese leiding oor wat geskik is om skool toe te dra. Laat kinders toe om die middagete of versnapering in te pak, en verskaf weer riglyne van wat gepas is en wat nie.

3. Besoek die skool voor die tyd

Indien moontlik, veral vir kinders wat na 'n nuwe skool gaan, besoek die skool en oefen om na hul klaskamers te stap.

Baie skole bied oriëntasies vir studente en hul opsigters.

As daar geen oriëntasie is nie, bel die skool en vra wanneer dit moontlik is om met jou kinders te kom rondloop help om vertroud te raak hulle met hul nuwe klaskamers. Dit sal 'n vlak van vertroosting aan u kind bied op die eerste skooldag.

4. Teken in vir naskoolse aktiwiteite

Moedig jou kind aan om aan een of twee naskoolse aktiwiteite deel te neem, hetsy skool- of gemeenskapsgebaseer. As die naskoolse aktiwiteite buite die skoolterrein is, vra skoolwerknemers of naskoolprogramverskaffers oor vervoer.

Deelname aan buitemuurse aktiwiteite wat jou kind interesseer, kan hul motivering en vermoë om aandag te gee, beide in die aktiwiteit sowel as skool in die algemeen. Wees egter versigtig om nie jou kind te oorskeduleer nie. Die voordele van buitemuurse aktiwiteite – wat 'n sterker gevoel van behoort aan die skoolgemeenskap, hoër grade en verbeterde akademiese betrokkenheid insluit – word gemaksimeer wanneer naskoolse aktiwiteite beperk tot twee.

Om hierdie wenke te volg, sal hopelik gesinne help om seker te maak dat die skooljaar goed begin.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Suzanne McLeod, Assistent Professor in Opvoedkundige Leierskap, Universiteit van Binghamton, Staatsuniversiteit van New York

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:

Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat

deur Adele Faber en Elaine Mazlish

Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak

deur Simone Davies

Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel

deur Dr Laura Markham

Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel