(Skrywer se Nota: Terwyl hierdie artikel oorspronklik geskryf is oor verhoudings met ons "ander helfte", en oorspronklik getiteld "Ek het My Spieël" getroud, is die beginsels van toepassing op al ons verhoudings, of dit tuis, by die werk of by die kruidenierswinkel .)
Verhoudings is snaaks ... U soek die 'perfekte' maat, en soos baie van u weet, blyk die 'perfekte' maat nie so perfek te wees nie. Wat het gebeur? Aangesien almal u besinning is, het u die perfekte weerspieëling van uself geëindig. En natuurlik spieël u maat daardie dele van u wat u nie aanvaar nie, sowel as die dele van u wat u liefhet.
Aanvanklik kan jy net die positiewe kant van die refleksie sien, dan begin jy na 'n paar weke (maande, jare of soms dae) die donker kant van die spieël. Die kant van jouself wat jy haat om te erken dat jy het - die kritikus, die een wat wil hê dat alles op 'n sekere manier gedoen word, die een wat jou nie van die gewig of grootte hou nie, die een wat dink jy moet verbeter. Dus, jou maat weerspieël eintlik net of vertel jou wat jy onbewus aan jouself vertel. Sodra jy besef dat en onthou dit in die 'krisis tye', is jy op die pad na 'n pragtige verhouding.
Jy is die een wat dit dink?
Een van die sleutels wat ek gevind het toe ek gevoel het (of gedink het) om my weg te kom, was om myself te herinner dat dit my regtig met myself gepraat het. Het ek daardie dinge regtig aan myself geglo? Toe ek bereid was om eerlik met myself te wees, het ek dit gesien, ja dit was my innerlike gevoelens en gedagtes. Sodra ek daardie aspek hanteer het, kon ek weer die stralende kant van my spieël sien. Ek was weer in staat om die liefdevolle kind wat ek is (en dat ons almal is) deur my maat uitgedruk te word.
Toe ek myself die tyd gegee het om speelse te wees, was my spieël 'n ware weerspieëling van my innerlike toestand. Ek het opgemerk dat hoe meer ek verlig het, hoe meer het my verhouding speelse geword (en minder krities, veroordelend, ens.). Toe ek verkies het om my onvolmaaktheid te vergewe en vir hulle lag, het my maat ook gedoen.
Dit is interessant om daarop te let dat totdat ek hierdie fundamentele waarheid (die spieëlbeeld) verstaan het, ek verhoudings geskep het wat vol is van die eienskappe wat ek nie in myself kon aanvaar nie. Terwyl ek besig was om die aspekte wat ek nie liefgehad het, te verberg nie, het my ware spieël die waarheid teruggekeer na my toe. As ek woede bedek het, sou my maat baie woede uitdruk; as ek kritiek op myself of ander was, dan sou ek ook dieselfde behandeling ontvang, of 'n getuie wees vir hom wat ander kritiseer.
Die skuld op ander plaas
Dit is so maklik om die skuld op ander te plaas vir watter negatiwiteit ook al kom - ons is so opgelei. Ons het in die meeste gevalle gehoor geword: "Jy maak my so kwaad "," Ek kon nie slaap nie omdat jy was uit laat ","Dis jou skuld verbrand die ete ", ens.
Natuurlik is die verantwoordelikheid vir ons reaksie altyd ons s'n ... of die gevoel van vreugde, hartseer, woede is, dit kom altyd binne ons. U is die een wat kies om 'n bepaalde bui of gevoel uit te druk. Niemand kan jou kwaad maak nie. Die "ander" is eenvoudig wat hulle kies om op daardie oomblik te wees, en ons kies hoe ons reageer, hetsy met woede of aanvaarding.
Om 'n ekstreme voorbeeld te gee, kom ons dink dat iemand 'n geweer aan jou kop hou en sê: "wees gelukkig". Kan hulle jou werklik gelukkig maak? Natuurlik nie! Selfs as hulle sê, "wees kwaad", en terwyl dit in daardie situasie makliker sal wees om dit te doen, sal dit steeds jou keuse wees.
Dit hang van my af!
Dit was so 'n verligting toe ek uiteindelik verstaan dat ek die sleutel gehad het om my lewe en my verhouding 'n gelukkige, vreugdevolle, liefdevolle en aanvaarende unie te maak. Ek moes myself met liefde en aanvaarding behandel, en die refleksie sou waar wees op daardie realiteit. Ek het gesien dat my verhouding met my man gaan van een waar kritiek en skuld die hoogste geregeer het, tot een waar begrip, geduld, liefde, vreugde en harmonie bly. En dit het nie gepaard gegaan met die verandering van "hom" nie!
Ons val dikwels in die dwaling van denke: "As hy / sy anders was ..." Die waarheid is dat jy die een moet verander. Sodra jy anders is, sal jou spieël natuurlik die nuwe jou weerspieël.
Wie sien jy in die spieël?
As ek nou na my spieël kyk, sien ek iemand wat my allerhoogste goed wil hê, wat my foute begryp en bereid is om hulle te ignoreer. Ek sien 'n verhouding waar elkeen die beste vir die ander begeer, en elkeen wil elke keer meer vreugde en blydskap hê.
Dit is 'n groot plesier om die lewe wat jy liefhet om te lewe, te skep en ook die persoon te skep om dit te deel. As jy voel dat jou verhouding stil staan, moet jy dalk jou verhouding met jouself ondersoek. Elke keer as jy die blameer op jou maat wil plaas, stop en plaas die verantwoordelikheid vir die situasie en jou emosies. Kyk hoe jou maat uitdruk wat jy regtig voel in die donker resesse van jou gedagtes.
Gooi 'n bietjie lig op jou gedagtes, oortuigings en gevoelens oor jouself. Verander hulle na meer liefdevolle en aanvaarding van gedagtes, en jy sal sien hoe jou maat se gedrag verander om die veranderinge binne jou te weerspieël. Die spieël vertel altyd die waarheid - dit is nie altyd nodig om die spieël uit te gooi en 'n nuwe een te kry nie.
Verwante boek
Radikale Eerlikheid: Hoe om jou lewe te transformeer deur die waarheid te vertel
deur Brad Blanton.
Dr Blanton lei ons af oor hoe om lewens te hê wat werk, hoe om verhoudings te hê wat lewendig en passievol is, en hoe om intimiteit te skep waar geen bestaan nie. Aangesien ons duisende jare geleer word deur die filosofiese en geestelike bronne van ons kultuur, van Plato tot Nietzsche, van die Bybel tot Emerson, Die waarheid sal jou vrymaak.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
