Viëtnamese monnik Thich Nhat Hanh. AP Foto / Richard Vogel

Dit is Nhat Hanh, die monnik wat gewild gemaak het bewustheid in die Weste, het teruggekom na Vietnam om die res van sy lewe te geniet. Gewyde uit baie dele van die wêreld besoek die siek 92-jarige, wat afgetree het na 'n Boeddhistiese tempel buite Hue.

Hierdie deurdagte en aanvaarbare benadering tot sy eie swak gesondheid lyk geskik vir die gewilde Boeddhistiese onderwyser, wie se volgelinge insluit 'n duisend Boeddhistiese gemeenskappe regoor die wêreld en miljoene meer wat sy boeke gelees het. Vir almal, moedig sy leringe aan om in die oomblik teenwoordig te wees.

As 'n geleerde van die kontemporêre praktyke van Boeddhistiese meditasie, Het ek sy eenvoudige, maar diepgaande leerstellings bestudeer, wat saam met sosiale verandering dink.

Vrede aktivis

In die 1960'e het Thich Nhat Hanh 'n aktiewe rol gespeel om vrede te bevorder gedurende die jare van oorlog in Viëtnam. Hanh was in sy middel-20s toe hy geword het aktiewe in pogings om Viëtnamese Boeddhisme vir vrede pogings te laat herleef.

Oor die volgende paar jaar het Thich Nhat Hanh 'n aantal organisasies opgestel wat gebaseer is op Boeddhistiese beginsels van geweld en deernis. sy Skool vir Jeug en Maatskaplike Dienste, 'n landelike verligtingsorganisasie, bestaan ​​uit vrywilligers van 10,000 en maatskaplike werkers wat hulp verleen aan oorlogsgerigte dorpe, skole herbou en mediese sentrums stig.

Hy het ook die Orde van Interbeing, 'n gemeenskap van monastici en lek Boeddhiste wat 'n verbintenis tot medelydende aksie gemaak het en ondersteunende slagoffers ondersteun het. Daarbenewens het hy 'n Boeddhistiese universiteit, 'n uitgewery en 'n vredesaktivistydskrif gestig as 'n manier om die boodskap van medelye te versprei.

In 1966 het Thich Nhat Hanh na die Verenigde State en Europa gereis om 'n beroep op vrede in Vietnam te maak.

In lesings wat oor baie stede gelewer is, het hy die oorlog se verwoesting dwingend beskryf, gepraat oor die Viëtnamese volk se wens vir vrede en 'n beroep op die VSA gedoen om stop sy lug offensief teen Vietnam.

Gedurende sy jare in die VSA het hy Martin Luther King Jr ontmoet, wat hom vir die Nobelprys vir Vrede in 1967.

As gevolg van sy vredeswerk en weiering om sy kante in sy land se burgeroorlog te kies, het die kommunistiese en nie-kommunistiese regerings hom egter verbied en Thich Nhat Hanh gedwing om in meer as 40 jaar in ballingskap te woon.

Gedurende hierdie jare het die klem van sy boodskap verskuif van die onmiddellikheid van die Viëtnamoorlog tot die oomblik in die oomblik - 'n idee wat genoem word "mindfulness".

Wees bewus van die oomblik

Namate Nhat Hanh die eerste keer in die middel-1970's begin dink het. Die belangrikste voertuig vir sy vroeë leerstellings was sy boeke. in "Die wonder van bewustheid," Byvoorbeeld, Thich Nhat Hanh het eenvoudige instruksies gegee oor hoe om aandag aan die daaglikse lewe toe te pas. Hierdie boek is in Engels vertaal vir 'n globale gehoor.

In sy boek, "Jy is hier," Hy het mense aangemoedig om aandag te skenk aan wat hulle op enige oomblik in hul liggaam en verstand ervaar het, en nie in die verlede woon of dink aan die toekoms nie. Sy klem was op die bewustheid van die asem. Terwyl jy die asem volg, het hy sy lesers geleer om intern te sê: "Ek adem in; dit is 'n inasem. Ek adem uit: dit is 'n uitasem. '

Nhat Hanh het daarop gewys dat bewustheid oor enige plek beoefen kan word. Antonio Guillem / Shutterstock.com

Mense wat belangstel om meditasie te oefen, hoef nie dae te spandeer by 'n meditasie-retraite of 'n onderwyser te vind nie. sy leringe beklemtoon dat mindfulness enige tyd beoefen kan word, selfs wanneer roetine-take gedoen word.

Selfs wanneer die skottelgoed gedoen word, kan mense eenvoudig op die aktiwiteit fokus en ten volle teenwoordig wees. Vrede, geluk, vreugde en ware liefde, het hy gesê, kan net in die oomblik gevind word.

Mindfulness in Amerika

Hanh se gedagtespraktyke pleit nie vir ontkoppeling met die wêreld nie. In sy siening kan die praktyk van bewustheid eerder lei een na "Medelydende aksie", soos om openheid vir ander se standpunte te beoefen en materiële hulpbronne met behoeftige mense te deel.

Jeff Wilson, 'n geleerde van die Amerikaanse Boeddhisme, beweer in sy boek, "Mindful America," dat dit Hanh se kombinasie van daaglikse bewustheidspraktyke was aksie in die wêreld wat bygedra het tot die vroegste dele van die gedagtesbeweging. Hierdie beweging het uiteindelik geword wat Time Magazine in 2014 die naam genoem het "Gedagte rewolusie." Die artikel beweer dat die krag van bewustheid in sy universaliteit lê, aangesien die praktyk in die hoofkwartier, politieke kantore, ouergidse en dieetplanne betree het.

Vir Thich Nhat Hanh is egter gedagtes nie 'n middel vir 'n meer produktiewe dag nie, maar 'n manier van begrip "Interbeing," die verband en koherensie van almal en alles. In 'n dokumentêr "Loop saam met my," hy illustreer interbeing op die volgende manier:

'N jong meisie vra hom hoe om te gaan met die hartseer van haar onlangs oorlede hond. Hy beveel haar om na die lug te kyk en te kyk hoe 'n wolk verdwyn. Die wolk het nie gesterf nie, maar het die reën en die tee in die teacup geword. Net soos die wolk in 'n nuwe vorm leef, so is die hond ook. Om die tee bewus te maak en te bedink, bied 'n refleksie oor die aard van die werklikheid.

Hy glo dat hierdie begrip kan lei meer vrede in die wêreld.

In 2014 het Thich Nhat Hanh 'n beroerte gehad. Sedertdien kan hy nie sy onderrig praat nie. In Oktober van 2018 het hy het sy wens uitgespreek, met gebare, om terug te keer na die tempel in Viëtnam, waar hy as 'n jong monnik georden is.

Oor Die Skrywer

Brooke Schedneck, Assistent Professor in Godsdienskunde, Rhodes College

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

verwante Boeke

at InnerSelf Market en Amazon