Ek het baie geleer van die waarneming van my kinders toe hulle baie jonk was. Soos die meeste kinders het hulle gereeld met speelgoed gespeel en hulle uitgelaat toe hulle klaar was. Ek het hulle herhaaldelik gevra om hul speelgoed weg te sit, wat net blyk te werk toe ek daarop aangedring het.
Ek het toe 'n sterk gevoel gehad as ek dit sien, is dit my verantwoordelikheid. Ek het begin wonder wat sou gebeur as ek op alles sou reageer het my oog gevang. Daarom het ek begin met 'n XNUMX-uur-oefening wat so gaan: alles wat my bewus gemaak het, het my verantwoordelikheid geword, alles wat my verantwoordelikheid was en waarna ek aandag sou gee, sou ek voltooi. Ek het hierdie oefening vir 'n week lank gedoen en niks toegelaat nie; teen Sondag tel ek sigaretstompies van die straat af op.
Na daardie week was ek 'n meer tevrede persoon. Ek het besef hoeveel tyd ek bestee het om my oor my omstandighede te bekommer, in die hoop dat dit sou verander. Maar wanneer ek probeer besluit het wat ek verder sou doen, was daar nooit duidelikheid nie. Tydens hierdie eksperiment het daar egter duidelikheid na vore gekom op sy eie, aangesien alles wat my geroep het, die volgende logiese ding geword het.
Hierdie oefening in teenwoordigheid - n tipe van bewegende meditasie - het my laat voel dat ek nie meer my skedule moes prioritiseer nie omdat Die lewe het dit al gedoen, wat my bewustheid aantas, wat ookal sy aandag vereis het. Daarbenewens het my teenwoordigheid - en op sy beurt my visie - verdiep as ek opgehou het om te ignoreer wat ek sien. In geen tyd het 'n nuwe gevoel van ruimheid en gemak ontstaan nie.
Ek weet nou dat die lewe ons voortdurend ons kurrikulum dien, en as ons natuurlik oomblik vir oomblik reageer op wat ons roep, sal ons nie net 'n wonderlike toestand van genade en teenwoordigheid ervaar nie, maar ons sal ook 'n werklike gevoel van self- ontwikkel. respek, met die wete dat ons sal voldoen aan alles wat die lewe op die hals haal. Deur te leef choicelessly ons trek voordeel uit die leidende kompas van die heelal, ervaar minder stres en meer vreugde, inspirasie, liefde en dankbaarheid.
Samevoeging met die lewe
Wanneer ons "werk" om teenwoordig te wees, bly ons toegesluit in 'n patroon van oormatige moeite en denke. Eerder as om te reageer op die lig se uitnodiging tot volle bewustheid, bly ons in gedagte, planne en angs verlore, en ons sien die wêreld deur die tonnelvisie wat deur hierdie bekommernisse geskep word. Daardie gedagtes sluit ons werklikheid in plek, vries lig in materie.
As ons ophou om teenwoordig te wees en eerder in ons asem tik, bely ons oë en gees kongruensie en reageer op die uitnodigings van die lewe, Teenwoordigheid vind ons. Teenwoordigheid is wat ontstaan wanneer ons alles omhels wat lewe (en lig) bied.
As ons ophou soek, begin ons vind. Deur minder te kyk, sien ons meer. Wanneer ons die lig in ons laat saamsmelt met die lig wat ons lei, ervaar ons eenheid. Sonder moeite ontspan ons in 'n toestand waar ons geen besluite hoef te neem nie. Daar is geen verwarring, tweede raai, dink of soek na antwoorde nie. Daar is net wese - 'n aanvaarding van die lewe soos dit is.
Die lewe word magies
Met teenwoordigheid word die lewe magies. Ons voel nie net beter nie, maar ons stres verdwyn en ons liggame genees. Ons reageer op die lewe meer vloeistof, die ontwikkeling van 'n vermoë om te wees met wat ook al ontstaan, vloei in reaksie op die lewe op dieselfde manier as wat kinders doen.
Babas en kinders soek niks nie; hulle reageer eenvoudig op alles wat hulle aandag vestig. Wanneer ons hierdie ingebore vermoë in onsself herontwaak, verander ons lewens radikaal. Ons betree 'n toestand wat sommige "die sone", "die stroom" of selfs "geniale bewussyn" noem, waarin "ons" verdwyn en ons kennis nie meer beperk is tot inligting wat uit die vyf sintuie ontvang word nie. Ons raak meer empaties teenoor onsself en ander, en meer intuïtief. In plaas daarvan om op die een na die ander situasie te reageer, begin ons met die lewe vloei en word ons mettertyd toenemend bewus van ervarings net voordat dit voorkom en kan ons dit nou "verwelkom". Dit is 'n wonderlike toestand.
Wat jy die "goddelike inspirasie" wat in die lig ingekodeer word, noem, beweeg ons in 'n uitgestrekte rigting wat ons met 'n diep begeerte inskakel - buiten die wens vir enigiets persoonlik of materieel - om ons sterkste verlange na eenheid te omhels met die visie wat ons het gegee is. Daar bly slegs 'n Getuig wat aanwesig, ruim en ondeurgrondelik is. Alles lyk duidelik en lyk skitterend. Die gevolglike gevoel van vrede is so salig dat dit trane in ons oë kan bring.
Dit maak nie saak hoeveel wonderwerke ons ervaar nie, elke nuwe wonder is altyd verstommend; dit nooi meer sulke ervarings uit en herinner ons daaraan dat die hele lewe letterlik is ongelooflik. Oor die afgelope vyf en twintig jaar is ek van 'n oogdokter en visie-wetenskaplike omskep na 'n "ek" dokter wat gefassineer is deur die bewussyn en die wetenskap van die lewe. Skaars 'n dag gaan daardeur ek is nie ontsteld oor hierdie wonderlike wêreld waarin ons leef en die mense wat ek ervaar nie. Ek is opgewonde om te deel wat ek geleer het omdat dit my lewe verander het, en ek glo dat dit jou ook kan verander.
Jou lewe soek jou
Ons doel is verborge in ons vreugde,
ons inspirasie, ons opgewondenheid.
Soos ons optree op wat in ons lewe opduik,
ons doel kom voor.
- JAMES KONING
U lewe is op soek na u, en lei u voortdurend deur die proses van teenwoordigheid, sodat u u rede tot wese kan vervul. Hierdie fundamentele feit geld nie net vir mense nie, maar ook vir alles wat bestaan. Ons word gelei - nie af en toe nie - altyd!
Die sleutel tot ons ontwaking, vryheid, tevredenheid en ons grootste potensiaal is almal dieselfde. Doen wat jy liefhet, wees lief vir wat jy doen, en die wêreld sal na jou toe kom. Dit is omdat om te doen waarvoor jy lief is, dieselfde is as om jou leiding te volg, om 'n grondslag te skep van outentieke vertroue, onvoorwaardelike liefde, absolute integriteit en onbetwisbare respek vir die wysheid van die lewe en jou eie sin om te weet.
Die lewe bevat baie ervarings, sommige aangenaam en ander nie so aangenaam nie. Alhoewel niemand van ons gemaklik voel met pyn, verlies, siekte, finansiële bekommernis of relasiestres nie, is hierdie ervarings 'n integrale deel van ons lewensreis en die grondslag vir ons geestelike ontwikkeling.
Ek het nie veel gelees as 'n kind nie, so die meeste van wat ek geleer het, kom nie uit my formele onderwys nie, maar uit my direkte ervaring. In die proses het ek my inklusiewe natuur ontdek en besef dat die lewe nie oor hulle teenoor my is nie. Dit gaan altyd oor "ons" - ons almal. Inklusiwiteit groei uit die nederigheid wat verkry word deur te besef dat ons elkeen 'n werk het om te doen, en daardie werk is noodsaaklik vir die integriteit van die geheel, wat ons onlosmaaklik verbind met alles.
As ek by iets betrokke is, is ek gefokus op elke detail. Die fokus kom van kieskeurig lewe, want as ons deur die lewe gelei word, is daar geen keuses, besluite of opsies om te oorweeg nie. Al ons energie is natuurlik gefokus op die leiding wat ons ontvang het, want ons weet dat alles wat ons beveel word om 'n heilige taak is. Iets hou ons op die regte spoor en hou ons aan die gang, ongeag wat in ons lewe gebeur.
Teenwoordigheid: Sien die sigbare en die onsigbare
Ons fisiese oë is ontwerp om die buitenste wêreld van vorm te sien. Ons geestelike oë is ontwerp om die onsigbare te sien. Wanneer hierdie oë vloeibaar saamwerk, smelt kongruensie en samehang in een en beduie die begin van 'n nuwe manier van sien en wees. Dit is teenwoordigheid.
Met teenwoordigheid reageer ons op die lewe soos die blare van 'n son-liefdevolle plant wat na die wese van die heelal draai - lig. Hierdie essensie is die onsigbare krag wat verlig alles wat sigbaar is - 'n bewustheidsveld wat sien wanneer ons fisiese oë gesluit word en ons drome waak terwyl ons slaap.
Gedurende hierdie boek het ek probeer om my insigte met wetenskaplike bewyse te ondersteun. Dit is egter belangrik om te besef dat terwyl ons die groot prestasies van die moderne wetenskap moet erken, moet ons ook besef dat die wetenskap ons nie 'n verduideliking gee oor wat werklik noodsaaklik is vir die menslike gees nie.
In Natuur en die Grieke, Oostenrykse fisikus en Nobelpryswenner Erwin Schrödinger skryf:
"Die wetenskaplike prentjie van die werklike wêreld rondom my is baie gebrekkig. Dit gee baie feitelike inligting, plaas al ons ondervinding in 'n wonderlike konsekwente volgorde, maar dit is wreed stil oor almal en almal wat baie naby ons hart is. Dit kan nie vir ons 'n woord gee oor rooi en blou, bitter en soet, fisiese pyn en fisiese vreugde nie, dit weet niks van pragtig en lelik, goed of sleg nie, God en die ewigheid. Wetenskap stel soms voor om vrae in hierdie vrae te beantwoord. domeine, maar die antwoorde is baie dikwels so dom dat ons nie geneig is om hulle ernstig te neem nie."
Noudat ek sewentig is, is my jeugdige soeke na wetenskaplike waarheid vervang deur a gevoel van kennis Dit vereis geen stawing nie, maar eerder 'n oorgawe aan my nie weet nie, wat ware wysheid toelaat om homself te openbaar. Ek voel nederig wanneer sulke fluister my bewustheid oorskry, my seën met die geleentheid om nie net te groei nie, maar ook om ander op hul reis te ondersteun.
Op hierdie stadium voel ek dat ons nabetragting, insig en versiendheid saam skep ons totale visie, ons op te los di-visie en ons oë oopmaak vir die goddelikheid in ander en onsself.
Vandag is my grootste plesier in die hande van 'n groep individue wat ek mentor hou. Hierdie werk is gebaseer op drie beginsels:
1. Genesingsverhoudings kan nie hiërargies wees nie - almal betrokke moet dieselfde "hoogte" of ewe toeganklik wees.
2. Niks is fout met ons en daarom hoef niks vas te stel nie. In my ervaring is dit dikwels genoeg om tyd te spandeer met die ander wat ons as geheel beskou, om die manier waarop ons onsself sien, te transformeer. Op hierdie manier, kontak is inhoud.
3. Mentorskap gaan oor die voorbereiding van 'n individu vir die belangrikste dag van hul lewe, die dag waarop hulle hul vlerke uitsprei en die nes verlaat, en sweef deur die landskap van hul lewe in terugkeer na hul wese.
4. Aangesien ons wese meer sigbaar word in ons lewenswandel, praat ons, hoe ons luister, hoe ons ons daaglikse aangeleenthede hanteer en mekaar opdaag. Ons visie bereik en raak die wêreld werklik, want ons is die lig wat altyd gelei het. en verlig ons reis.
Kopiereg © 2018 deur Jacob Israel Liberman.
Hersien met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.
Artikel Bron
Liggevende Lewe: Hoe die Wetenskap van die Lig die kuns van die lewe ontlok
deur Jacob Israel Liberman OD PhD
Ons is almal bewus van die impak van sonlig op die groei en ontwikkeling van 'n plant. Maar min van ons besef dat 'n plant eintlik "sien" waar lig vandaan kom en homself posisioneer om optimale belyning daarmee te wees. Hierdie verskynsel kom egter nie net in die planteryk voor nie - mense word ook fundamenteel deur lig beheer. in Luminous Life, Dr. Jacob Israel Liberman integreer wetenskaplike navorsing, kliniese praktyk en direkte ervaring om te demonstreer hoe die ligte intelligensie wat ons noem, ons moeiteloos lei tot gesondheid, tevredenheid en 'n volmaakte lewe.
Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paberback boek te bestel of bestel die Kindle uitgawe
Oor die skrywer
Dr. Jacob Israel Liberman is 'n pionier op die gebied van lig, visie en bewussyn en die skrywer van Lig: Medisyne van die Toekoms en Neem jou bril af en sien. Hy het talle lig- en visieterapie-instrumente ontwikkel, insluitende die eerste FDA-skoongemaakte mediese toestel om visuele prestasie aansienlik te verbeter. 'N Gerespekteerde openbare spreker, deel hy sy wetenskaplike en geestelike ontdekkings wêreldwyd met gehore. Hy woon op Maui, Hawaii.
Boeke deur hierdie skrywer
at InnerSelf Market en Amazon
