As ons na die geskiedenis van die mens kyk, vind ons dit vol met diere, in legende en lore. Begin met die oudste grotskilderye en gaan voort in die gedrukte en elektroniese media van die huidige tye. Diere is diep in ons verhale ingebed omdat hulle ons maniere van begrip van die wêreld inlig. Sedert die begin van die mensdom het hulle ons gehelp om te oorleef en te floreer.
Die probleem wat baie mense het, is hulle wanopvatting van wat tot geluk lei. Hulle verwys gewoonlik na hul suksesvolle loopbaan, familie en materiële besittings as bewys van hul geluk. Maar soos jy nou waarskynlik besef het, is al hierdie dinge onverbiddelik en bring net tydelike plesier.
- By Sonja Grace
Gereelde wetenskap erken nie die bestaan van 'n vyfde dimensie nie. In die hardcore feitelike wêreld van wetenskap is daar net drie dimensies van die ruimte: op / af, links / regs en vorentoe / terug. Daar is 'n vierde temporale dimensie - dié van tyd. Maar dinge in die wetenskaplike wêreld verander.
Die meeste mense vandag kan glad nie met mistiek verband hou nie, selfs nie as dit as 'n innerlike geestelike instink beskryf word nie. Om hierdie rede verkies ek diegene wat breek en reflekteer, luister, en verbind geestelik (en bly as hul hooffokus te alle tye daardie spesiale innerlike Goddelik vir ons almal) moderne mistieke.
- By Sara Chetkin
Ons liggame, soos ons wêreld, weerspieël ons interne dinamika. As ons chaos binne ons bewussyn het, het ons chaos in ons liggame. Ons moet die vrees en die rommel wat ons al jare lank gedra het, uitklaar en leer weer wat dit eenvoudig is wees.
In vandag se wêreld kom baie mense tot die besef dat die soek na geluk deur prestasies en materiële besittings eenvoudig by hul stygende stres voeg, en hulle net meer chaos en ongelukkigheid bring. Aangesien hulle gedwing word om die rigting van hul lewens te evalueer, begin hulle soek na 'n alternatiewe pad na geluk en innerlike vrede.
Baie meer pasiënte woon nou al jare met die diagnose van terminale siekte. Die skrywer beskryf haar reis na wat sy noem "lewendig sterwend" - met haar dood in die gesig met genade en bewustheid.
Ouer mense is byna twee keer so geneig as jong volwassenes om hul geheue te benadeel deur afleidings soos irrelevante spraak of geskrewe woorde.
Jy struikel langs om te dink jy ken nie die manier nie, en dan besef jy eendag jy is in die middel daarvan. Ek het altyd gedink dat 'n pad 'n manier was om 'n einde te maak. 'N Opleiding, 'n toernooi. Die afstand van A na B. Die benarde span tussen wil en hê. Die waarheid is...
Aandag, soos met bewustheid, kan as 'n verhouding verstaan word. Dit is die verhouding tussen die een wat bewus is of die "wakker" (wie ons as "ek" of "ek" ken) en die doel van bewustheid. Wat die gehalte van ons aandag betref, is ons soos 'n kind wat, wanneer hy of sy aanvanklik 'n hamer optel, net by die spyker wegbreek sonder om dit nog te verstaan.
- By Karen Casey
Die impak wat ons kan hê op die wêreld wat ons deel, as ons kies om goed te wees in elke omstandigheid of selfs in 'n geleentheid, kan eenvoudig nie oorskat word nie. Die verskuiwing in hoe die lewe vir almal sal voel, is werklik buite beskrywing. Dit lyk dalk vergesog, maar ...
U verhale oor u verlede, u huidige omstandighede en toekoms bestaan net in u gedagtes, nie in die werklikheid nie. En sodra jy ten volle kry dit kan jy meer selfvertroue vrylê op die noodsaaklikheid om altyd te dink, begin om jou gedagtes minder ernstig op te neem en jou pad na vryheid te lag.
Enige plek waar ons woon, moet 'n aantal aktiwiteite akkommodeer: sosialiseer, slaap, kook, eet, swem, ontspan. Maar wat van rustige alleentyd? Bekende mytholoog Joseph Campbell het daarop aangedring dat ons almal 'n plek nodig het om te "bloot ervaar en voortbring wat ons is en wat ons kan wees."
Die beoefening van bewustheid behels 'n noukeurige ondersoek en chirurgiese disseksie van wat deur die werklikheid aangebied word, van wat deur ons geprojekteer word. As ons net iets voorstel en ons met 'n stil verstand bywoon, is ons voorspellings geneig om soos 'n mis onder 'n warm son te verdwyn. Aan die ander kant...
'N Goeie manier om bewustheid in die daaglikse lewe te integreer, is om te oefen terwyl u besig is met aktiwiteite wat u gewoonlik op 'n motorvlieënier kan ploeg. U kan sien dat aandag aan hierdie alledaagse aktiwiteite radikaal kan wees ...
Mense wie se "dwelm van keuse" kos het, het 'n neiging om stres te hanteer deur te veel te eet, wat dikwels op kos val. In teenstelling met dwelms of alkohol, is dit nie moontlik om uit versoeking weg te steek nie - ons moet almal eet, 'n paar keer per dag ...
Om te leef, te midde van die bedrywigheid van ons hoë-tegnologie en lae-kontak-samelewing, neem ons weg om ons daaglikse lewens ten volle te ervaar. Ons woon dikwels op autopilot, doen sonder ervaar. Ons kan vinnig wees om te oordeel, te reageer, te weerstaan, weg te hardloop of terug te trek wanneer dinge nie ...
Mindfulness meditasie is 'n wonderlike manier om ons aandag na die gees te verander. Mindfulness gee aandag aan wat hier en nou bestaan. Dit verskuif aandag weg van geheue, verbeelding, idees en konsepte ...
Ons beskou gevoelens dikwels as bestaande met slegs positiewe of negatiewe waardes. Behalwe positiewe en negatiewe gevoelens, is daar neutrale gevoelens. Ons wil plesier hê, ons wil nie pyn hê nie, en ons ontspan as ons onverskillig voel. Wanneer 'n aangename gevoel ontstaan of verwag word, is die antwoord van die meeste ...
- By John Ptacek
Ons spandeer ons lewens onderdompel in 'n oorvloed van gedagtes, onbewus daarvan dat 'n ander dimensie van bewussyn vir ons beskikbaar is. Dit is 'n dimensie waarin ons onsself as iets anders as denkers leer ken. Deur 'n stap terug te neem, word ons die getuienis van ons gedagtes. Hierdie subtiele maar radikale ...
- By Dan Millman
Terwyl ons leef, doen ons in elke oomblik iets. Dit kan slaap en droom, of lag of speel, of baie stil in meditasie sit of skryf of strek. Die lewe bestaan uit aksie (of stilte) oomblik tot oomblik. So selfs as ...
- By Eldon Taylor
Jou avontuur begin met 'n blote kyk na hoe jy sommige van jou oortuigings kan verkry. Ek kan vra: Word jy gehypnotiseer? Stel jou voor dat 'n verhooghipnotisus jou gehypnotiseer het. Die ervaring sal redelik werklik lyk, selfs al is dit 'n suiwer hallusinasie. Stel jou voor jy was ...
Wanneer ons kom terug by die huis na 'n bergtop ervaring, dikwels is ons verplig om te gaan met die verower roetines van die lewe. Wasgoed gedoen moet word, skottelgoed moet gewas word, professionele werk moet ons aandag, grasperke het om gesny, troeteldiere moet versorg word, en ons families moet ons aandag; al hierdie ...