Om in die natuur te stap, heerlike kos te eet, te dig, met ons kinders te speel, te dans en te sing, om liefde te maak, is alles genades wat ons kan noem as heilige ontmoetings met die lewe self. Hierdie ervarings maak ons oop vir verskillende toestande van bestaan en het 'n positiewe uitwerking op ons psige.
Kinders wat aktief mediteer ervaar laer aktiwiteit in dele van die brein wat betrokke is by herkou, gedagtesdwaal en depressie, het ons span gevind in die eerste breinbeeldingstudie van jong mense onder 18 jaar oud.
- By Nancy Berns
Van die verbrokkeling van 'n verhouding tot die verlies van 'n geliefde, word mense dikwels aangesê om "afsluiting" te vind nadat traumatiese dinge gebeur het.
Histories was godsdienstige Amerikaners burgerlik verloof. Deur kerke en ander geloofsgebaseerde organisasies doen gemeentes vrywilligers, neem deel aan plaaslike en nasionale burgerlike organisasies en streef politieke doelwitte na.
- By Ora Nadrich
So geheimsinnig soos die brein is, glo ek, kan bewustheid ons help om meer daaroor te weet en die glans waartoe dit in staat is.
Ons is soveel meer as wat ons weet. Ons het toegang tot 'n ryk bron van vitaliteit, kreatiwiteit, vervulling en welstand reg binne onsself.
- By Catrin Eames
Trauma, soos om te oorleef of om padongelukke, natuurrampe en geweld te aanskou, kan ons lewens skud en ons kernoortuigings en sienings van die wêreld uitdaag.
Lovecasting.is my naam vir wat ek glo die kragtigste en effektiefste daad van rebellie is. Die instruksies is eenvoudig: druk liefde uit, maak nie saak wat nie.
Aborsies was bekend en beoefen in die Bybelse tyd, hoewel die metodes aansienlik van modernes verskil het.
Dit is 'n groot platitude om te sê dat die wêreld al hoe meer ingewikkeld en kompleks word. Baie van ons seniors is hopeloos verlore met 'n stelsel wat byna daagliks verander en ontwikkel.
Hoe kan 'n stelsel wat stewig in dualiteit en skeiding verskans is, positief getransformeer word? Om dit eenvoudig te stel, die antwoord is deur Lief te hê. Dit is nie bloot 'n ideaal sonder enige basis in die werklikheid nie; dit is wetenskaplik bewys, aangeteken en amptelik gedokumenteer ...
Die herstel van gebreekte keramiek met goue gom staan bekend as Kintsugi. Deur die frakture uit te lig, kan ons die skoonheid in gebrokenheid sien. Kintsugi is 'n perfekte kaart om jou te lei deur die verlies van 'n geliefde en verder.
- By Ora Nadrich
Ons kom gewoonlik nie na die huidige oomblik vry van gedagtes en bekommernisse nie. En ons reis nie lig nie... Ek praat van geestelike bagasie.
Vir dekades is die somatosensoriese korteks beskou as slegs verantwoordelik vir die verwerking van sensoriese inligting van verskeie liggaamsdele. Dit het egter onlangs geblyk dat hierdie struktuur ook by verskeie stadiums van emosieverwerking betrokke is
Dit is geen verrassing dat mense hulle tot bewustheid gewend het in die nasleep van die afgelope paar stresvolle jare en hul aansienlike bevordering nie.
Die doel van die heelal is om jou in staat te stel om te leer. Voorspoed is die houding wat jy kan hê wat jy in hierdie heelal wil hê. Daarom is voorspoed een van die dinge wat jy hier is om te leer. Dit is 'n meditasie wat daardie leer fasiliteer.
Miskien het jy 'n engel gesien en dit nie geweet nie. Sommige mense sien eintlik engele, kompleet met vlerke. Ander mense ervaar engele as 'n verskyning van 'n afgestorwe geliefde.
Soms, selfs al het ons die meeste van ons lewens spandeer, is ons nie in kontak met ons innerlike kind nie, maar ons eerste poging sal baie maklik wees. Die kind wag vir ons en wil hê dat kontak met ons. Maar soms is die kind nog nie gereed om ons te vertrou nie, so dit kan 'n bietjie geduld neem ...
Die fees van Shavuot, wat vanjaar op 5 en 6 Junie gevier is, vier die Bybelse verhaal van God wat Torah – Joodse geskrifte en leringe – aan die Israeliete by die berg Sinai openbaar.
Vipassana-meditasie is 'n Boeddhistiese praktyk wat suiwer selfwaarneming gebruik om die verbygaande aard van die lewe se aktiwiteite te besef. Dit word bereik deur te mediteer oor die gedagtes, sensasies en gevoelens
Sommige geleerdes het aangevoer dat digitale Boeddhisme die Westerse toe-eiening en verwatering van tradisionele Asiatiese praktyke toon.
Christene wat geestelik of godsdienstig is, is minder geneig om selfverbeteringsprodukte te koop wanneer hulle aan God dink, het navorsing bevind.
Wanneer mense van deernis praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir diegene wat minder bevoorreg is as hulleself. Maar...